排球运动员弹跳力训练方法

来源 :新乡师范高等专科学校学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:duobao
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排球运动员的弹跳力是排球运动的专项素质,是排球运动基本而又非常重要的运动素质之一。根据多年训练的经验,论述了弹跳力在排球运动中的重要性,以及有效地提高弹跳力的训练方法和手段,以期为提高训练质量提供参考依据。
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