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职场中的同事，可能是你进步的良师益友，给予你无私的帮助，共同创造双赢的局面。也有可能是你的对手，专门与你作对，处心积虑地刁难你，甚至在你有望成功的时候，给你使绊或“下烂药”，使你功亏一篑。同在一个企业，摩擦是在所难免的，而我们要做的，是如何让摩擦对我们的伤害减至最小，或者在刁难中尽快成长起来。
把刁难当成一种动力，不断提升业务能力
沛霖在一家金融企业做网络工程师。他是那种只顾兢兢业业干活，不问“闲事”的业务范儿，过着几乎是与世无争的生活，很是惬意，也颇得领导信任。去年，公司要构建技术体系，搭建互联互通、资源共享的业务平台。领导首先想到的就是由沛霖担任技术总监，因此，沛霖稀里糊涂地动了某些早就虎视眈眈着这个职位的人的奶酪，于是面对的必然是无休止的不配合、刁难和打击。
首先是工期的迟滞，领导要求该项目半年内结束，可是，刁难沛霖的人却撺掇其他技术人员消极怠工，或者敷衍了事，弄得沛霖心急火燎，脾气为此长了不少，同事关系也因此很紧张。后来。经过冷静思考，沛霖感到这样下去不仅会成为孤家寡人，更严重的是必然延误工期。于是，他日夜守在机房，亲自参与研究、设计，不懂的就虚心向工程师请教，终于工程师被他的敬业精神感动了，给予积极配合，总算在时限内完成了任务。
可是平台建设好申请验收时又被同事想尽办法刁难，与实施公司的竞争对手公司签订合同来挑应用系统开发的毛病，任何公司都不可能放弃一次打击竞争对手的机会，何况还有如此冠冕堂皇的理由。大大小小各种问题挑出一大堆，有些根本就是两家公司底层开发思路不同带来的，也是不可能按照其要求解决的。当时面对本单位实施人员、建设单位人员和挑刺单位人员三家矛盾重重、相互抵触，沛霖这时候如果也是一肚子怨言，不积极组织协调，只有死路一条。但他坦然应对，塌下心来对问题逐条分析、归类，协调解决。最终，同事刁难反倒让沛霖把平台建设的更加完美了。
职场心语：如果周围有不少人要“灭”你就一定能“灭”吗？周围环境恶劣会使一个人狂不起来，就能够冷静地看清自己和周围的一切，就能够听进去不同的意见，就能够不断提升自己的认识能力和行动能力。应该说人都是被自己“灭”的，环境好对一个人来说，往往会助长骄傲自满情绪，也就不断地向自己“灭”自己迈进。
行业内一直以管理弱见长，沛霖历尽艰难、克服同事刁难的重重阻碍，总算大功告成，可在业务平台向运行维护部门交接时，同事再次刁难，逼得他跟工程师们学习并掌握了不少管理方面的知识，他们一起整理好各种文档、材料和相应系统设备，形成从来没有过的完整的建设竣工文件。回头看看他们走过的路，他现在对不断在领导面前诋毁、刁难自己的同事不仅没有了曾经的怨忿，反倒是真心感谢同事的刁难使他更加深入地解决了问题，真正提升了业务水平；正是同事的打击和刁难，使他带领的团队更加团结亲密。
因此，沛霖也深刻认识到：一个人光有很强的业务能力而不懂当今生存之道，谁都救不了你。
把刁难当成一种赠予，坦然接受历练心智
舒丹能幸运地被梦想中的4A公司录用。全仰仗主管对她的青睐。招聘那天，一同前来的还有主管的助理依晓，舒丹跟主管简单聊了几句，主管觉得舒丹人还不错，也很欣赏她带来的策划案，当场就确定要把她留下来，可是，在面试的过程中，舒丹总觉得依晓似乎对她没什么好感，总是不直视舒丹，且对舒丹的回答感觉漠不关心。
果然，刚到公司的第一周，舒丹就吃了依晓的一个下马威。那天，依晓一脸严肃地安排舒丹工作，让她查一份上年度总部的资料，对业务内容还不太熟悉的舒丹接到任务很是茫然，因为依晓没说具体的要求便急匆匆地走了，舒丹只好把能查到的信息都发给了依晓，结果，她看都不看，直接发给了主管，信息少了一条，她却把所有的责任推给舒丹。
舒丹第一次领教了依晓的刁难，便暗暗告诫自己，千万不能再招惹她。可是，接下来的事又让舒丹猝不及防。按照惯例，每个月都会整理报告发给客户，依晓把当月制作报告的任务交给了舒丹。她查遍了很多之前的案例，两眼盯着屏幕看了一整天，终于大功告成。舒丹很高兴的把报告内容发邮件给了依晓和主管。主管看过之后，把她俩叫到跟前，感慨地问这是谁做的，说这次的报告是有史以来做得最好的一次。舒丹刚要开口时，没想到依晓却抢先一步说是她做的，舒丹知道自己遇到可恶的“抢功党”，只能选择沉默。
面对接二连三的刁难，舒丹想：依晓不断派给自己做非常多的工作，翻译、制作报告、日常的琐事等等，而她非常的清闲，甚至抢功。如果我告她的状，可能第一次会成功，但长久下去，主管会觉得我刚入职场，就吃不了苦，将来怎么能挑重担？而与依晓针锋相对，会使得工作受到影响。万分纠结后，舒丹决定坦然接受，权当历练自己的心智。从此，舒丹再有什么重要报告、策划之类的文案出炉，首先与依晓要好的同事分享，这样便避免了再让依晓抢功。日常工作和生活中，舒丹则主动向依晓示弱、示好，处处尊敬她。时间久了，依晓慢慢化解了对舒丹的敌意，两人合作也比较愉快。
职场心语：新到一家公司，每个人的独立意识和表现欲都比较强，在工作中也许不自觉地就冲在了前头，这点反而可能成为被人利用的“弱点”，自己辛辛苦苦做出来的成绩却往往陷入“功劳归你，黑锅我背”的无奈境地。在这里更需要对自己有一个明确的职场定位，作为公司新人，也许我们确实在某些方面有一技之长，但是本身经验的不足和业务的相对不熟练却是不争的事实，我们更需要学习而不是乐此不疲地“炫技”，谦虚谨慎的态度更能帮助我们在工作中找到合适的位置，顺畅地参与到工作交流之中，而不会处处被刁难，或被动地陷入与同事的“暗战”之中。
建立起坚实的心理防线也许是我们进入职场前就应该做好的一项工作，莫说是新人，哪怕是工作多年的老职工也免不了被刁难，重要的是保持健康向上的职场心态，在难以避免的刁难与委屈中不断成长，把每一件事都当作是一种赠予，是通向理想道路上的一块基石。无论它看起来像一番爱抚，还是一记耳光，倘若你保持一种积极的精神状态，它就会给你最大的益处。 把刁难当成一种“福”，默默奉献搭建起跳平台
程祯在大学读的是预防医学专业，对基础医学颇有心得。大学毕业后分到一家公立医院作护理，但她感到自己的专长得不到发挥，便应聘到现在的奥妮思美容养生会所担任医学顾问。这是一家有着6家连锁机构的大型专业美容养生会所，虽然职员大部分是女性，但像程祯这种专业人才并不多。所以，程祯刚上班的时候，很是信心满满，渴望自己的专业和能力在此得到施展。
然而，程祯上班不久，便发现自己的主管筱青是一个不友好、不好相处的同事。她比程祯大3岁，虽然她并不是标准意义上的美女，但是从她跟男同事们嗲声嗲气地说话声中就可以想象，在会所里她是如何“集万千宠爱于一身”。程祯的闯入，打破了这个格局。固然，程祯也算不得美女，但她典雅的气质、风情万种的神韵和柔情似水的性格，给人的感觉就是一个非常有魅力的女性。因此，筱青表面上对她友善，一副公事公办的样子，可骨子里处处刁难她，先是对她动不动就指东呵西，将会所的许多迎来送往、端茶递水、打理房间的杂事派给她，后来，就直接让程祯给她打下手，只要工作出错，全推给程祯。尤其是会所老总直接派她的工作，筱青也要处处干涉、事事指导，还会在某些场合下毫不留情地数落她。为此，一向与人为善的程祯也感到郁闷了，心想如果直接表达反感之情难免会影响工作，可继续这么被牵着鼻子走也不是办法啊。
前不久，程祯把自己的难处向家人倾诉了一下。爸爸告诉她：同事的刁难有什么不好，它是一种福，让你在困境中不断提高自身修养和素质，你什么都做得尽善尽美，别人还有什么话可说呢。妈妈则教她“少说、多看、多做”六字准则，说只要能把自己的本职工作做好，一定能获得同事信任和老板的重用。
程祯仔细琢磨爹妈的话，还真有道理。于是，在公司默默无闻、兢兢业业做事，半年未出，同事都像亲姐妹一们待她，筱青也渐渐改变了态度，主动与她交心谈心，工作上的合作进入良性轨道。这于这些变化，老板看在眼里记在心里，不久便任命程祯为理疗部经理。
职场心语：无论遇到多大困难，多少刁难，首先要学会用脑去面对、去思考，而不是用嘴针锋相对、反唇相讥，那样只能把事情搞得更糟。任何刁难都是有一定目的性的，只有分析清楚了刁难的原因，对症下药，才能化解矛盾，改善关系，提升水平，促进工作。许多时候，你明明知道刁难你的人，就是存心整你、坑你甚至害你，但本着兢兢业业做事、踏踏实实做人的原则，在多做事、做好事、在奉献中营造人气、在逆境中磨练自己的心态下，自身的水平和能力一定会得到较大提升，正所谓“吃亏是福”，刁难何尝不是一种福呢？
其实，刁难并不可怕，只要你心中有成功的信念作支撑，一定会从一次又一次的刁难中去其“糟粕”“吸取营养”，你会比原来更加高大与“健壮”。上帝明白，刁难是他送给年轻人的带刺的玫瑰，它会最终带来成功和幸福，尽管为了这朵“玫瑰”，我们刺破了双手！
温馨提示
轻松应对同事刁难5招：
1.不要针锋相对，化解矛盾为上。也不要以牙还牙，要知道冤冤相报何时了。你所要做的就是主动、真心地与对方谈话，哪怕是闲聊，甚至是没话找话也好。只有让对方知道你的话是真诚的，知道你是真心关心他的，就能消除他对你的猜疑与误解，他才不会在工作上刁难你，甚至会主动帮助你。
2.不要斤斤计较，豁达宽容为上。当你端正了自己的心态，认识到同事也有缺点之后，你就需要慢慢学会接受同事的缺点，容忍同事的不足之处，这时就需要你拥有豁达的心胸，能够容忍他人对你的伤害。当然。这种容忍也是有—定限度的，并不是一味退缩，否则别人就会说你软弱了。
3.不要锋芒毕露，低调潜伏为上。不论是社会还是一个公司内部，竞争都日益激烈，人们为了保住自己的职位或取得更好的成绩，往往都急于显露自己的才能、实力。可是，你有没有想过，同事之间也是有一定利益关系的，如果你急于求成，并因此表现得锋芒毕露，往住会给同事造成自高自大的印象，甚至他们还会过早地将你列为竞争对手，在此背景下，刁难你自然是再正常不过的了。这时候，如果你没有深厚的功底，必将在众多提前出现的“敌人”的打击下落荒而逃。
4.不要睚眦必报，忍耐和善为上。任何问题都有水落石出的一天，因此，不要总是将同事的刁难甚至诬陷放在心上，即便是受到误会和委屈，也要忍耐，要让时间来揭晓公正的答案。
5.不要虚与委蛇，真诚待人为上。著名翻译家傅雷先生曾经说过：“一个人只要真诚，总能打动人。”这说明，你只要发自内心地理解对方、信任对方，并且实实在在表现自己。对方就会逐渐接受你、相信你、信任你，刁难、诬陷自然一去不复返。
把刁难当成一种动力，不断提升业务能力
沛霖在一家金融企业做网络工程师。他是那种只顾兢兢业业干活，不问“闲事”的业务范儿，过着几乎是与世无争的生活，很是惬意，也颇得领导信任。去年，公司要构建技术体系，搭建互联互通、资源共享的业务平台。领导首先想到的就是由沛霖担任技术总监，因此，沛霖稀里糊涂地动了某些早就虎视眈眈着这个职位的人的奶酪，于是面对的必然是无休止的不配合、刁难和打击。
首先是工期的迟滞，领导要求该项目半年内结束，可是，刁难沛霖的人却撺掇其他技术人员消极怠工，或者敷衍了事，弄得沛霖心急火燎，脾气为此长了不少，同事关系也因此很紧张。后来。经过冷静思考，沛霖感到这样下去不仅会成为孤家寡人，更严重的是必然延误工期。于是，他日夜守在机房，亲自参与研究、设计，不懂的就虚心向工程师请教，终于工程师被他的敬业精神感动了，给予积极配合，总算在时限内完成了任务。
可是平台建设好申请验收时又被同事想尽办法刁难，与实施公司的竞争对手公司签订合同来挑应用系统开发的毛病，任何公司都不可能放弃一次打击竞争对手的机会，何况还有如此冠冕堂皇的理由。大大小小各种问题挑出一大堆，有些根本就是两家公司底层开发思路不同带来的，也是不可能按照其要求解决的。当时面对本单位实施人员、建设单位人员和挑刺单位人员三家矛盾重重、相互抵触，沛霖这时候如果也是一肚子怨言，不积极组织协调，只有死路一条。但他坦然应对，塌下心来对问题逐条分析、归类，协调解决。最终，同事刁难反倒让沛霖把平台建设的更加完美了。
职场心语：如果周围有不少人要“灭”你就一定能“灭”吗？周围环境恶劣会使一个人狂不起来，就能够冷静地看清自己和周围的一切，就能够听进去不同的意见，就能够不断提升自己的认识能力和行动能力。应该说人都是被自己“灭”的，环境好对一个人来说，往往会助长骄傲自满情绪，也就不断地向自己“灭”自己迈进。
行业内一直以管理弱见长，沛霖历尽艰难、克服同事刁难的重重阻碍，总算大功告成，可在业务平台向运行维护部门交接时，同事再次刁难，逼得他跟工程师们学习并掌握了不少管理方面的知识，他们一起整理好各种文档、材料和相应系统设备，形成从来没有过的完整的建设竣工文件。回头看看他们走过的路，他现在对不断在领导面前诋毁、刁难自己的同事不仅没有了曾经的怨忿，反倒是真心感谢同事的刁难使他更加深入地解决了问题，真正提升了业务水平；正是同事的打击和刁难，使他带领的团队更加团结亲密。
因此，沛霖也深刻认识到：一个人光有很强的业务能力而不懂当今生存之道，谁都救不了你。
把刁难当成一种赠予，坦然接受历练心智
舒丹能幸运地被梦想中的4A公司录用。全仰仗主管对她的青睐。招聘那天，一同前来的还有主管的助理依晓，舒丹跟主管简单聊了几句，主管觉得舒丹人还不错，也很欣赏她带来的策划案，当场就确定要把她留下来，可是，在面试的过程中，舒丹总觉得依晓似乎对她没什么好感，总是不直视舒丹，且对舒丹的回答感觉漠不关心。
果然，刚到公司的第一周，舒丹就吃了依晓的一个下马威。那天，依晓一脸严肃地安排舒丹工作，让她查一份上年度总部的资料，对业务内容还不太熟悉的舒丹接到任务很是茫然，因为依晓没说具体的要求便急匆匆地走了，舒丹只好把能查到的信息都发给了依晓，结果，她看都不看，直接发给了主管，信息少了一条，她却把所有的责任推给舒丹。
舒丹第一次领教了依晓的刁难，便暗暗告诫自己，千万不能再招惹她。可是，接下来的事又让舒丹猝不及防。按照惯例，每个月都会整理报告发给客户，依晓把当月制作报告的任务交给了舒丹。她查遍了很多之前的案例，两眼盯着屏幕看了一整天，终于大功告成。舒丹很高兴的把报告内容发邮件给了依晓和主管。主管看过之后，把她俩叫到跟前，感慨地问这是谁做的，说这次的报告是有史以来做得最好的一次。舒丹刚要开口时，没想到依晓却抢先一步说是她做的，舒丹知道自己遇到可恶的“抢功党”，只能选择沉默。
面对接二连三的刁难，舒丹想：依晓不断派给自己做非常多的工作，翻译、制作报告、日常的琐事等等，而她非常的清闲，甚至抢功。如果我告她的状，可能第一次会成功，但长久下去，主管会觉得我刚入职场，就吃不了苦，将来怎么能挑重担？而与依晓针锋相对，会使得工作受到影响。万分纠结后，舒丹决定坦然接受，权当历练自己的心智。从此，舒丹再有什么重要报告、策划之类的文案出炉，首先与依晓要好的同事分享，这样便避免了再让依晓抢功。日常工作和生活中，舒丹则主动向依晓示弱、示好，处处尊敬她。时间久了，依晓慢慢化解了对舒丹的敌意，两人合作也比较愉快。
职场心语：新到一家公司，每个人的独立意识和表现欲都比较强，在工作中也许不自觉地就冲在了前头，这点反而可能成为被人利用的“弱点”，自己辛辛苦苦做出来的成绩却往往陷入“功劳归你，黑锅我背”的无奈境地。在这里更需要对自己有一个明确的职场定位，作为公司新人，也许我们确实在某些方面有一技之长，但是本身经验的不足和业务的相对不熟练却是不争的事实，我们更需要学习而不是乐此不疲地“炫技”，谦虚谨慎的态度更能帮助我们在工作中找到合适的位置，顺畅地参与到工作交流之中，而不会处处被刁难，或被动地陷入与同事的“暗战”之中。
建立起坚实的心理防线也许是我们进入职场前就应该做好的一项工作，莫说是新人，哪怕是工作多年的老职工也免不了被刁难，重要的是保持健康向上的职场心态，在难以避免的刁难与委屈中不断成长，把每一件事都当作是一种赠予，是通向理想道路上的一块基石。无论它看起来像一番爱抚，还是一记耳光，倘若你保持一种积极的精神状态，它就会给你最大的益处。 把刁难当成一种“福”，默默奉献搭建起跳平台
程祯在大学读的是预防医学专业，对基础医学颇有心得。大学毕业后分到一家公立医院作护理，但她感到自己的专长得不到发挥，便应聘到现在的奥妮思美容养生会所担任医学顾问。这是一家有着6家连锁机构的大型专业美容养生会所，虽然职员大部分是女性，但像程祯这种专业人才并不多。所以，程祯刚上班的时候，很是信心满满，渴望自己的专业和能力在此得到施展。
然而，程祯上班不久，便发现自己的主管筱青是一个不友好、不好相处的同事。她比程祯大3岁，虽然她并不是标准意义上的美女，但是从她跟男同事们嗲声嗲气地说话声中就可以想象，在会所里她是如何“集万千宠爱于一身”。程祯的闯入，打破了这个格局。固然，程祯也算不得美女，但她典雅的气质、风情万种的神韵和柔情似水的性格，给人的感觉就是一个非常有魅力的女性。因此，筱青表面上对她友善，一副公事公办的样子，可骨子里处处刁难她，先是对她动不动就指东呵西，将会所的许多迎来送往、端茶递水、打理房间的杂事派给她，后来，就直接让程祯给她打下手，只要工作出错，全推给程祯。尤其是会所老总直接派她的工作，筱青也要处处干涉、事事指导，还会在某些场合下毫不留情地数落她。为此，一向与人为善的程祯也感到郁闷了，心想如果直接表达反感之情难免会影响工作，可继续这么被牵着鼻子走也不是办法啊。
前不久，程祯把自己的难处向家人倾诉了一下。爸爸告诉她：同事的刁难有什么不好，它是一种福，让你在困境中不断提高自身修养和素质，你什么都做得尽善尽美，别人还有什么话可说呢。妈妈则教她“少说、多看、多做”六字准则，说只要能把自己的本职工作做好，一定能获得同事信任和老板的重用。
程祯仔细琢磨爹妈的话，还真有道理。于是，在公司默默无闻、兢兢业业做事，半年未出，同事都像亲姐妹一们待她，筱青也渐渐改变了态度，主动与她交心谈心，工作上的合作进入良性轨道。这于这些变化，老板看在眼里记在心里，不久便任命程祯为理疗部经理。
职场心语：无论遇到多大困难，多少刁难，首先要学会用脑去面对、去思考，而不是用嘴针锋相对、反唇相讥，那样只能把事情搞得更糟。任何刁难都是有一定目的性的，只有分析清楚了刁难的原因，对症下药，才能化解矛盾，改善关系，提升水平，促进工作。许多时候，你明明知道刁难你的人，就是存心整你、坑你甚至害你，但本着兢兢业业做事、踏踏实实做人的原则，在多做事、做好事、在奉献中营造人气、在逆境中磨练自己的心态下，自身的水平和能力一定会得到较大提升，正所谓“吃亏是福”，刁难何尝不是一种福呢？
其实，刁难并不可怕，只要你心中有成功的信念作支撑，一定会从一次又一次的刁难中去其“糟粕”“吸取营养”，你会比原来更加高大与“健壮”。上帝明白，刁难是他送给年轻人的带刺的玫瑰，它会最终带来成功和幸福，尽管为了这朵“玫瑰”，我们刺破了双手！
温馨提示
轻松应对同事刁难5招：
1.不要针锋相对，化解矛盾为上。也不要以牙还牙，要知道冤冤相报何时了。你所要做的就是主动、真心地与对方谈话，哪怕是闲聊，甚至是没话找话也好。只有让对方知道你的话是真诚的，知道你是真心关心他的，就能消除他对你的猜疑与误解，他才不会在工作上刁难你，甚至会主动帮助你。
2.不要斤斤计较，豁达宽容为上。当你端正了自己的心态，认识到同事也有缺点之后，你就需要慢慢学会接受同事的缺点，容忍同事的不足之处，这时就需要你拥有豁达的心胸，能够容忍他人对你的伤害。当然。这种容忍也是有—定限度的，并不是一味退缩，否则别人就会说你软弱了。
3.不要锋芒毕露，低调潜伏为上。不论是社会还是一个公司内部，竞争都日益激烈，人们为了保住自己的职位或取得更好的成绩，往往都急于显露自己的才能、实力。可是，你有没有想过，同事之间也是有一定利益关系的，如果你急于求成，并因此表现得锋芒毕露，往住会给同事造成自高自大的印象，甚至他们还会过早地将你列为竞争对手，在此背景下，刁难你自然是再正常不过的了。这时候，如果你没有深厚的功底，必将在众多提前出现的“敌人”的打击下落荒而逃。
4.不要睚眦必报，忍耐和善为上。任何问题都有水落石出的一天，因此，不要总是将同事的刁难甚至诬陷放在心上，即便是受到误会和委屈，也要忍耐，要让时间来揭晓公正的答案。
5.不要虚与委蛇，真诚待人为上。著名翻译家傅雷先生曾经说过：“一个人只要真诚，总能打动人。”这说明，你只要发自内心地理解对方、信任对方，并且实实在在表现自己。对方就会逐渐接受你、相信你、信任你，刁难、诬陷自然一去不复返。