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一位平时工作细心的班主任向我咨询他班上的学生何萧的情况，从班主任的描述中，我初步诊断何萧为自我封闭所导致的各项症状。通常，内向、不自信和不善交流的情况一般采用绘画疗法、系统排列、沙盘疗法、意象对话、NLP技术中相应措施比较管用，我建议班主任让何萧到学校心理咨询室来和我聊聊天。我决定先对他有一定的实际了解后再采取适当的技术。
一、主要症状和症结
傍晚，何萧如期而至。初次见面他显得很拘谨，不愿意有更多的沟通，话题始终围绕在爸爸妈姆离异后给他带来的痛苦上，言语较少。我就单亲事实用NLP技术做了相应的咨询辅导，比如让何萧调整呼吸，创设一家三口的场景，用这样的话语反复说：“爸爸妈妈，离婚是你们的事情，不关我的事。”在担心妈妈没有勇气面对离婚时说：“妈妈，爱自己七分、爱我三分，过精彩的自己。”这些做法之后，看不到他的情况有好转。
经SCL-90测试，分数表明这是一例有明显心理问题的学生，他在多项指标上问题表现突出，至少需要多次咨询辅导。同时，各项指标都沾边也增加了诊断的难度。我作好了准备，如果前期咨询效果把握不大则需及时向更高一级咨询机构转诊。
二、相关资料和背景
何萧的状况受家庭影响很大。据了解，他长期与爷爷奶奶住在一起，彼此间沟通甚少。他从小就独自一人睡楼上，而爷爷奶奶睡楼下。他半夜常常不敢起床上厕所，习惯性地憋尿，结果常常半夜睡不着。这些无疑造就了他不仅存在隔代教育问题，还有安全感缺乏、交流障碍的沿袭等特点。他的父母以前常常吵架，爸爸大多时候不在家。妈妈有很多坏毛病，爱打骂孩子，沉迷于麻将，说话极度偏激，思想消极，而且现在离异后搬出去单独住，并常常以和孩子一起死来要挟爸爸。爸爸对何萧的事情大多不理不睬。
三、尝试意象对话技术
意象一词译自英语imagery。在英语中imagery有“某一个不实际存在的实物的心理图画”的含义。意象与大多数普通心理学中的“表象”一词有相似之处，意思是当事物不在眼前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象。意象对话技术是由国内心理咨询师和心理医生朱建军于上个世纪90年代创立的心理咨询与治疗技术。意象对话技术既简单易学，又深邃开放，既见效快，又疗效持久。它是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展而来，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。经过多年的心理咨询和治疗的实践，意象对话技术已经为许多心理咨询者所认识和接受，在心理咨询和治疗领域逐步发展起来。
意象对话技术的突出特点是，心理咨询与治疗是在人格的深层进行的，是用原始认知方式进行的，它是一种“下对下”的心理治疗。心理学家和来访者的关系，就像两个不使用逻辑思维的原始人。因此，意象对话表现出的具体特点有：
其一，意象对话是心理X光。用意象对话技术做心理诊断比用一般的心理量表所需时间短很多，比用一般的访谈法也迅速得多，而且更容易切中要害。
其二，意象对话利于减少阻抗。由于不必分析意象的象征意义，所以有助于很快建立关系，并且大大减少咨询中来访者的阻抗。
其三，意象对话见效更快。咨询者运用意象直接作用于来访者的人格深层，咨询时间自然就缩短，效果也更稳定。
其四，不必了解生活史。意象对话可以在不了解病史和生活史的情况下进行咨询，因为用探测性意象可以发现来访者的心理问题。
四、意象对话的实施
意向对话一般是两人组合，引导者和被引导者。我作为引导者，何萧是被引导者。
我告诉何萧：“我们现在开始做一个游戏，我说什么，你就想象什么，并把想象出来的样子告诉我。”
我引导何萧想象走进了一间屋子，依据他的回答逐步问：屋子的形状、材料、有没有窗户、地面是怎样的、空气如何、有没有动物、人、物品等，是怎么摆设的，自己的心理感受是什么。
何萧看到的是一座城堡，城堡紧闭着门，窗帘拉上，屋子很阴暗，沙发是黑色的，很脏，有一面镜子，自己不敢看镜子。也害怕透过窗户看外面的世界，觉得自己站得很高，外面很恐怖，有魔鬼。
房子是城堡、城门紧闭意味着太自我封闭。沙发脏，象征着心理状态不好。害怕镜子、害怕靠近窗户意味着内心的安全感极度缺乏。
我帮助把屋子的摆设进行改变，把屋子的沙发换成了温馨的黄色，让工人给镜子安装上推拉帘布。把窗户的透光性增加，让窗外即使到了夜间也有明亮的灯光，并逐步让何萧接纳和适应描述的新场景。
把妈妈缩小，放到自己的手心上；把自己缩小，也放到手心上；看妈妈和自己各自有什么样的动作。自己静静地端坐在那里，妈妈急冲冲地想外出，显得急躁，骂咧了起来，让他很害怕，而他又央求妈妈不要走。我告诉他，妈妈想和自己呆在一起，现在是呆在一起的时候了，我继续引导，妈妈显得很平静，慢慢走近他，把他拥入怀里，摸着他的头说：妈妈心里是最爱你的，妈妈希望你能过得很快乐，妈妈一直在默默地支持你。
把爸爸缩小，放到自己的手心上；把自己缩小，也放到手心上；看爸爸和自己各自有什么样的动作。爸爸带着自己来到餐馆、去和客户谈事情。我引导他参与这些事情的时候自己能够大胆地谈见解。
我帮助在房子中增加一个慈爱的老师，给予包容、关怀和勇气，老师教会他对付魔鬼的方法、让他战胜魔鬼后拥有畅快淋漓的成就感，
意象中的房子和被引导者的手心都喻指内心世界。房子材料、屋内摆设也都有现实的象征物及反应。把人缩小放在手心上，会存在放不上去的情况，这需要及时追问。
如此方法，把意象层次加深后，通过多次的强化练习，何萧开始自信起来，主动要求老师给他布置一些任务，上课能集中注意力，眼神变得灵光起来，话语越来越丰富，能够热情地和别人打招呼，能自然地流露笑容，晚上独自走夜路回家后还很骄傲地报告老师。多项指标表明，他的家庭情结削弱了，焦虑减少了，思想变得积极起来，自信、勇气、安全感也随之增强。
栏目编辑 孙 利
一、主要症状和症结
傍晚，何萧如期而至。初次见面他显得很拘谨，不愿意有更多的沟通，话题始终围绕在爸爸妈姆离异后给他带来的痛苦上，言语较少。我就单亲事实用NLP技术做了相应的咨询辅导，比如让何萧调整呼吸，创设一家三口的场景，用这样的话语反复说：“爸爸妈妈，离婚是你们的事情，不关我的事。”在担心妈妈没有勇气面对离婚时说：“妈妈，爱自己七分、爱我三分，过精彩的自己。”这些做法之后，看不到他的情况有好转。
经SCL-90测试，分数表明这是一例有明显心理问题的学生，他在多项指标上问题表现突出，至少需要多次咨询辅导。同时，各项指标都沾边也增加了诊断的难度。我作好了准备，如果前期咨询效果把握不大则需及时向更高一级咨询机构转诊。
二、相关资料和背景
何萧的状况受家庭影响很大。据了解，他长期与爷爷奶奶住在一起，彼此间沟通甚少。他从小就独自一人睡楼上，而爷爷奶奶睡楼下。他半夜常常不敢起床上厕所，习惯性地憋尿，结果常常半夜睡不着。这些无疑造就了他不仅存在隔代教育问题，还有安全感缺乏、交流障碍的沿袭等特点。他的父母以前常常吵架，爸爸大多时候不在家。妈妈有很多坏毛病，爱打骂孩子，沉迷于麻将，说话极度偏激，思想消极，而且现在离异后搬出去单独住，并常常以和孩子一起死来要挟爸爸。爸爸对何萧的事情大多不理不睬。
三、尝试意象对话技术
意象一词译自英语imagery。在英语中imagery有“某一个不实际存在的实物的心理图画”的含义。意象与大多数普通心理学中的“表象”一词有相似之处，意思是当事物不在眼前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象。意象对话技术是由国内心理咨询师和心理医生朱建军于上个世纪90年代创立的心理咨询与治疗技术。意象对话技术既简单易学，又深邃开放，既见效快，又疗效持久。它是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展而来，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。经过多年的心理咨询和治疗的实践，意象对话技术已经为许多心理咨询者所认识和接受，在心理咨询和治疗领域逐步发展起来。
意象对话技术的突出特点是，心理咨询与治疗是在人格的深层进行的，是用原始认知方式进行的，它是一种“下对下”的心理治疗。心理学家和来访者的关系，就像两个不使用逻辑思维的原始人。因此，意象对话表现出的具体特点有：
其一，意象对话是心理X光。用意象对话技术做心理诊断比用一般的心理量表所需时间短很多，比用一般的访谈法也迅速得多，而且更容易切中要害。
其二，意象对话利于减少阻抗。由于不必分析意象的象征意义，所以有助于很快建立关系，并且大大减少咨询中来访者的阻抗。
其三，意象对话见效更快。咨询者运用意象直接作用于来访者的人格深层，咨询时间自然就缩短，效果也更稳定。
其四，不必了解生活史。意象对话可以在不了解病史和生活史的情况下进行咨询，因为用探测性意象可以发现来访者的心理问题。
四、意象对话的实施
意向对话一般是两人组合，引导者和被引导者。我作为引导者，何萧是被引导者。
我告诉何萧：“我们现在开始做一个游戏，我说什么，你就想象什么，并把想象出来的样子告诉我。”
我引导何萧想象走进了一间屋子，依据他的回答逐步问：屋子的形状、材料、有没有窗户、地面是怎样的、空气如何、有没有动物、人、物品等，是怎么摆设的，自己的心理感受是什么。
何萧看到的是一座城堡，城堡紧闭着门，窗帘拉上，屋子很阴暗，沙发是黑色的，很脏，有一面镜子，自己不敢看镜子。也害怕透过窗户看外面的世界，觉得自己站得很高，外面很恐怖，有魔鬼。
房子是城堡、城门紧闭意味着太自我封闭。沙发脏，象征着心理状态不好。害怕镜子、害怕靠近窗户意味着内心的安全感极度缺乏。
我帮助把屋子的摆设进行改变，把屋子的沙发换成了温馨的黄色，让工人给镜子安装上推拉帘布。把窗户的透光性增加，让窗外即使到了夜间也有明亮的灯光，并逐步让何萧接纳和适应描述的新场景。
把妈妈缩小，放到自己的手心上；把自己缩小，也放到手心上；看妈妈和自己各自有什么样的动作。自己静静地端坐在那里，妈妈急冲冲地想外出，显得急躁，骂咧了起来，让他很害怕，而他又央求妈妈不要走。我告诉他，妈妈想和自己呆在一起，现在是呆在一起的时候了，我继续引导，妈妈显得很平静，慢慢走近他，把他拥入怀里，摸着他的头说：妈妈心里是最爱你的，妈妈希望你能过得很快乐，妈妈一直在默默地支持你。
把爸爸缩小，放到自己的手心上；把自己缩小，也放到手心上；看爸爸和自己各自有什么样的动作。爸爸带着自己来到餐馆、去和客户谈事情。我引导他参与这些事情的时候自己能够大胆地谈见解。
我帮助在房子中增加一个慈爱的老师，给予包容、关怀和勇气，老师教会他对付魔鬼的方法、让他战胜魔鬼后拥有畅快淋漓的成就感，
意象中的房子和被引导者的手心都喻指内心世界。房子材料、屋内摆设也都有现实的象征物及反应。把人缩小放在手心上，会存在放不上去的情况，这需要及时追问。
如此方法，把意象层次加深后，通过多次的强化练习，何萧开始自信起来，主动要求老师给他布置一些任务，上课能集中注意力，眼神变得灵光起来，话语越来越丰富，能够热情地和别人打招呼，能自然地流露笑容，晚上独自走夜路回家后还很骄傲地报告老师。多项指标表明，他的家庭情结削弱了，焦虑减少了，思想变得积极起来，自信、勇气、安全感也随之增强。
栏目编辑 孙 利