“张展鸣，快起床！”妈妈的叫声把我从睡梦中惊醒了，我不得不与周公告别，起床跟着爸爸出门晨练。
　　迎着晨晖，我们一路小跑在通往西郊公园的小路上，呼吸着清新的空气，欣赏着周围的美景，不一会儿，我和爸爸就来到了公园。
　　公园里可热闹了，有人打太极，有人跳广场舞，有人舞剑，还有人跑步。这不，不远处就有一位白发苍苍的老爷爷带着孙子跑来了。小孙子大概五六岁的模样，左摇右晃地跟在爷爷的后面，漫不经心地跑着，似乎还没有睡醒呢。不好，他一不小心跌倒了，坐在地上大哭起来。老爷爷在他的身边蹲下来，不知和他说了什么，只见他虽脸上还挂着泪珠，却慢慢地自己爬了起来，又跟着爷爷向前跑了。既然小弟弟都那么勇敢了，我也不能落后。
　　继续向前迈步，一位身着白衣的老爷爷进入了我的视线，他也在锻炼身体呢。老爷爷手里拿着剑，熟练地舞了起来。他先转了两圈，把剑向上刺去，再向前，一招一式都很有大侠风范，手、脚、剑配合得极为协调。“我要学，我要学！”说着我就拉着爸爸站到了爷爷的身后。我想象着自己是一名武林高手，以手为剑跟着学了起来，可我总觉得自己学得有些不伦不类。一招“金鸡独立，剑指长空”彻底败坏了我的兴致。我刚一抬起右脚，竖起胳膊，没想到脚下不稳，一屁股跌坐在地上，一旁的爸爸哈哈大笑起来。
　　之后，我又在广场上四处溜达，陆陆续续地跟着学些太极拳、广场舞甚至老年健身操，但都只坚持了一小會儿。我终于明白了什么叫“台上一分钟，台下十年功”，没有水滴石穿般的坚持，哪来举手投足间的娴熟？
　　渐渐地，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路跟着爸爸回家了。明天，我还会来的！
　　（指导老师：张蒙蒙）