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易筋经作为一种科学有效的功法,能提高机体代谢水平、增强心肺功能以及改善心理健康等。实践证实,练习易筋经能够改善习练者各部位尤其是上肢、下肢以及脊柱各个关节的稳定性和灵活性,提高其相关锻炼部位的肌肉、韧带力量和柔韧性,促进人体的气血运行和经络畅通,提高机体的整体素质。
从生物力学角度探析易筋经的功法功理
【摘 要】
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易筋经作为一种科学有效的功法,能提高机体代谢水平、增强心肺功能以及改善心理健康等。实践证实,练习易筋经能够改善习练者各部位尤其是上肢、下肢以及脊柱各个关节的稳定性
【机 构】
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上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院,上海市中医药研究院推拿研究所
【出 处】
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长春中医药大学学报
【发表日期】
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2014年02期
【基金项目】
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中国中医药管理局重点学科推拿学;国家自然科学基金面上项目(中医脊柱推拿“椎骨错缝”动物模型的建立及其生物力学特性和神经传导功能的变化研究,编号:81072891);国家临床重点专科建设项目经费资助(ZK0901TN007);上海市教委青年优秀教师培养计划(ZZszy12050);上海市中医药事业发展三年行动计划(海派中医流派传承工程)丁氏推拿项目(ZYSNXD-CC-HPGC-JD-011)
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