【摘 要】
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宋代文豪苏东坡，精通诗文书画，对饮食养生也颇有研究。他有一位和尚好友，法名佛印。一次，东坡在他那里饮酒聊天，不觉已过半夜，便下榻寺里歇息。东坡脱衣解袜，上床闭目盘膝而坐，先用右
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宋代文豪苏东坡，精通诗文书画，对饮食养生也颇有研究。他有一位和尚好友，法名佛印。一次，东坡在他那里饮酒聊天，不觉已过半夜，便下榻寺里歇息。东坡脱衣解袜，上床闭目盘膝而坐，先用右手按擦左脚心，接着又用左手按擦右脚心。睡在对面床上的佛印见了便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”东坡擦毕脚心，也笑道：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”原来东坡居士所擦脚底，正是足少阴肾经涌泉穴的所在。由于按摩其穴有清降虚火、滋阴明目、安眠、蛙足等功效，所以东坡每晚临睡前必做按摩。
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