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通过对普通高校器械体操教学重点动作单杠骑撑前回环动作的技术进行分析,并就该动作的保护与帮助方法在当前体操教学中存在的问题进行分析探究,进而改进保护帮助的方法,并进行了对比实验研究,研究结果表明改进方法后的教学效果实验组明显高于对照组。从而提出不拘泥于惯用的教法或教材教法,而进行切合实际的创新教法来努力提高器械体操教学效果。