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  历经坎坷之后的丁宁。终于找到了那个最硬的自己。
  里约奥运会结束后,中国乒乓球队上至教练下到队员,都受到了诸多关注:不管是现役还是退役,只要直播,就会上热搜:只要参加综艺,必然打破收视纪录。以上“事实”性的概括,好像只存在于男队队员里。但大部分人都认证的事实是。女队没有出现那么多波澜的原因,可能在于丁宁的“规避”,年轻的她好像一直都知道,自己要的是什么。“奥运会回来以后,我带着爸妈去旅游了,别人都是请假参加节目,只有我是去旅游。”
  又一次见到丁宁,仍旧是在先农坛体育场的乒乓球馆里。虽然繁忙的乒乓联赛赛程中,穿插的活动和采访让她更加忙碌,但丁宁的精神状态很放松,不论是笑着还是皱眉,都少了生涩和害羞,多了一份沉稳和认真。里约奥运会单打决赛后,她抱着亲友团,留下了四年前隐忍起的泪水,“那是最幸福的泪水。”
  三年多前,同样的大雨天,在同一块场地——她的主场,《全体育》与丁宁初次相遇。那时候的丁宁,处在职业生涯。甚至是人生最低谷的阶段——伦敦奥运会单打决赛中受裁判“过多意外”关注,让她的首次奥运之行,以哭结束:还没有从负面状态走出来,又面临技战术的“改革”。她在镜头面前尽量笑着,但镜头背后的采访中,还是很容易地红了双眼。“几乎每天都想要放弃,完全丧失了自信,但又不得不一次次将自己拉回来。”
  把年轻的丁宁一次次拉回来的,是对“大满贯”的渴望。在四年中不为人知的诸多跌宕之后,如今的加冕,她接受的更加坦然。“每个人终其一生都在寻找灵魂深处的自己,那个自己最强大也最完美。”历经坎坷之后的丁宁,终于找到了那个最硬的自己。
  Q:奥运会之后的这个乒乓球联赛,有没有比以往受到更多的关注?
  A:我觉得会吧,从我自身来说,其实每年联赛,主场比赛来到现成的球迷挺多的,但今年的联赛,我们去到的每一个赛场,不管是主场还是客场,都能感受到大家的热情,嗯,关注乒乓球的球迷真的变得更多了。
  Q:奥运会结束后,相较于其他队友,你参加的商业活动或节目录制很少,是刻意避开这些活动,把主要精力还是集中在乒乓球上吗?
  A:里约奥运会回来以后,活动确实比较多,有时候也会有一些冲突。那个时候肯定要以赞助商和队里的活动为主,就是把必须要参加的这些活动先完成好,至于商业或是综艺方面的行程,我倒不是很排斥,但也没有特别刻意地去促成。
  Q:奥运会结束后你给自己放了个假?
  A:我带父母去旅游了,去了泰国。平时放假或者过年,肯定还是会跟父母在一起的,但真正这样空出一段时间,专程陪他们去玩,上一次应该是四年前,伦敦奥运会打完之后吧。
  Q:回到里约,这次女单总决赛上,你的状态和四年前不一样吧?感觉更有自信了。
  A:其实比起自信,我内心的忐忑更多吧,毕竟上一届奥运会决赛是自己输了比赛。这次比赛,可能是因为上一届参加过,决赛也是我们两个人,所以在赛前和赛中,我和晓霞都有一种熟悉感。对我个人而言,经历了四年为周期的一个磨砺,历练多了,再次面对奥运会的决赛赛场时,比四年前更加从容一些。
  Q:对里约奥运会印象最深的就是决赛吗?
  A:其实我觉得,奥运会每场比赛都是历历在目的,不仅是因为四年一次,而且对每一个运动员来说,奥运会都是心中梦想的舞台。所以奥运会的每一场球,每一个瞬间,每一次过程对自己来说,都是最最难忘的。
  Q:夺冠后你的情绪有些激动,抱着亲友团哭了,
  A:其实真正打完比赛的那一瞬间,到最后一球落地的那一刻,我都是有点蒙的。转头的瞬间,正好看到郭炎姐他们在场下非常激动,已经是大哭的状态了,那一瞬间,所有的情緒都涌上心头,很复杂,就完全释放了出来。
  Q:上一届奥运会你夺得团体冠军,这次的单打冠军,会让你有什么不一样的感觉吗?
  A:其实原来也说过,我觉得单打比赛所展现和体现的,是个人价值,对吧?但是在团体赛中,它所体现出来的是团队的力量,团队的凝聚力,是需要大家一起展现的。在我的想法里面,我认为团体赛的冠军是最重要的。因为没有这个团队,就没有个人,所以当然团队冠军是绝对放在第一位的。但是这次能够在里约拿到单打冠军,完成自己的单打梦想,我觉得对自身来说是非常开心的。
  Q:会不会因为你之前的经历,会让你觉得团体更重要。
  A:对,我第一次代表中国乒乓球队担当主力的比赛,就是在莫斯科,却在决赛当中输了,这次的失利,对我来说的印象实在是太深刻了,也让自己切身地感受到,团体冠军的重要性。自己当时年龄很小,也很年轻,又是第一次参加大型赛事,当时的经历对我的打击还是很大的。那次失利之后,团队当中的所有人,并不是你一个人,都要去承担这一份压力,或者说是责任。包括在后一个周期,我们再重新准本争夺冠军的时候,这一路的付出,让我知道身上所肩负的压力和责任,可能会更鲜明。
  Q:三年前你说过,以前觉得莫斯科的失利会是一生中打击最大的经历,但没想到,还有伦敦奥运会。
  A:对,当我经历莫斯科的时候,认为这已经是我人生最大的打击了,但到了伦敦奥运会,我感觉原来还有更大的打击,果真是这个世界很奇妙。说实话,那时候我觉得很不可思议,怎么会在自己身上发生这样的前无古人的事情(裁判判罚发球犯规),当时自己也很不理解,也很难去接受。在伦敦奥运会之后,我走出这个状态用了很长很长的时间。
  Q:现在回想起来,还是觉得难以接受吗?
  A:其实那种局面,我想一般人都很难经历,就算是对大满贯选手也好,可能也没有想过在奥运会的决赛上,去面对那样的事情。对于我来说,自己第一次参加奥运会,年纪也很小,而且大家都知道,我参加伦敦奥运会的过程,就像他们形容我一样,像坐火箭一样。2010年当时莫斯科失利之后,2011年拿到两个世界大赛的冠军,然后在最后一刻,搭上了伦敦奥运会的末班车。所以备战的过程,比其他的运动员都要短暂。在比赛中,尤其是决赛中,遇到这样的意外,不能很快地控制住自己的情绪,当时打到后边,我基本上已经失控了,整个人很难从前面的意外中抽离出来,也就没有完全投入比赛。如果当时是宁姐那些优秀的成熟运动员,应该会很快抽离出来。其实这就是经验,或者说是情绪上更加冷静的一种状态。事后我也总结了很多,但当时的过程确实非常痛苦。   Q:在里约奥运会的单打决赛上,有刻意减少下蹲式发球吗?
  A:决赛其实我也有发,但我和晓霞已经非常熟悉,整个的这两届周期,我们之间交手过很多次,尤其在大赛当中。这次我没有刻意地发或者不发,只是完全根据场上局面,或者自己赛前一种准备去做,没有特别刻意。
  Q:伦敦奥运会之后,你的状态也没有调整回来,在2013年巴黎世锦赛也是止步半决赛,那段日子很难熬吗?
  A:说实话,从2012年伦敦奥运会到2013年巴黎世界锦标赛,这段日子是很短的,可能就小半年不到的时间,那次比赛能打到半决赛,这个结果我是可以接受的。那时候我的整个状态是非常差的,应该说是职业生涯最差的时期,包括之前的封闭训练,我也一度感觉有点练不下去了,整个人处于崩溃的状态。
  Q:是还没有从伦敦的阴霾中走出来吗?
  A:对,其实我走出那段低谷,用了很久,直到2014年东京团体赛,自己才慢慢变得好一些,慢慢地恢复过来,回到一个正常的状态。
  Q:那段特别痛苦的时期,是什么让你坚持下来的?
  A:我首先家人也好,教练也好,他们都给予了我很多的帮助,也给了我很大的支持。其实当时状态是很迷盲的,几乎是不断地处在一个自我否定的状态里,对自己有很多不满意,始终觉得自己做的不够好。很想努力做好,但是总是感觉不够好,因为技战术上也在进行一些改革,就好像进入了一个恶性循环。两方面的压力在互相影响着我,有的时候是心态思想,有的时候是技术问题,那段時间人都处在非常混乱的一种状态中。
  但是我心里其实一直有想要重新站起来的信念,因为自己还年轻,而且周围真的有很多人在帮助、支持着我,打乒乓球也是一直以来我非常想做好的事情,所以A都在想办法突破自己。
  Q:那段时间有想过要放弃吗?
  A:我无数次地想过要放弃,但也一次次地把自己拉回来了。现在说起来很简单,但那个过程是很难熬的。不是说今天我想要放弃,今天就把自己拉回来了,这需要不断去尝试,每一天每一天地去突破,真是非常难熬,很多时候都是不开心的状态。
  Q:2015年苏州世界锦标赛你是以第六人的身份参加,并最终夺得单打冠军,这算是状态回升的证明吗?
  A:对,因为到了2015年,离奥运会越近,大赛的成绩就越重要。在苏州世锦赛选拔赛时,我打得不是很好,最后一刻才拿到参赛名额,当时对我来说,这也是一场没有退路的比赛吧。
  Q:当时的决赛,虽然崴脚,但你仍旧以坚强的毅力夺得冠军。
  A:其实苏州世锦赛的每一场比赛,我都是拼劲全力去打,不仅是我,所有的参赛选手都想尽自己最大的努力去夺得冠军,进而证明自己。比赛中遇到任何意外都是正常的,既然参赛了,就要做到极致,尽自己做大的努力,不让之前的努力白费,不让自己后悔。毕竟这么多年付出了很多,经历了很多,也成长了很多。
  3:2015年是你收获的一年,最大的收获莫过于在乒联总决赛战胜陈梦,终于在第五次打进决赛后拿到了这个冠军。
  A:其实当时自己还是很渴望这个冠军的,因为没有拿过。而且我参加了五次,前四次都是在决赛失利,对这个冠军的欲望更多。我很珍惜每一次突破自己的过程,虽然总决赛不像是世界锦标赛那么大,但对我来说,能够完或这次突破,还是很开心的事情。
  Q:乒联总决赛,你印象最深刻的比赛是对阵德国的韩颖吗?
  A:赛前,我没有想到那场球会打得那么艰苦,当时上场后,局面变得非常纠结,回合也非常多。那一段时间我的身体不太好,一直低烧,体力还没有恢复,打完下来之后整个人已经虚脱了。
  我对那场球的感觉就是,挑战了自己的极限,我本身在对待削球就不如其他人那么干净利落,需要很多回合,所以要一直拼,真的到达了极限,特别艰苦。
  Q:但你最终还是取得了胜利,是因为赛前对削球做了很多应对的训练吗?
  A:对,因为从小的时候我打削球就一般,所以这么多年以来,一直在努力强化,或者说是训练如何应对它,尤其是这次奥运会之前的封闭训练,应该说我们在削球训练方面下了很大的功夫,而且从比赛效果上看,这种策略是正确的,我在单打比赛上连续碰到了两个削球。
  Q:你一直跟球迷的互动都很密切,有没有印象特别深的事情?
  A:印象深刻的事情真的是太多了,每年我生日,因为我的生日正好在六月,很多时候都是在联赛期间,他们都会去现场为我做很多精心的布置。
  还有就是这次在里约,有很多球迷去现场看我打比赛,这真的是让我特别特别地感动。里约很远,之前大家所知道的里约都是不安全、不安稳,但他们能够抛开这些,飞跃大半个地球,到地球的另一端,不顾结果,全心全意地支持你。他们这份支持,给了我很大的力量,我不知道该怎么去表达自己的感谢,只有认真比赛,夺得好的成绩,用这份真心去感谢他们吧。
  Q:在你的低谷时期,球迷的不离不弃也给你了力量吧?
  A:对,很多小事上面,都挺让我感动的,比如说在比赛结束之后,会有一些第一次来看我比赛的球迷,想要签名什么的,他们都不会一拥而上,还会帮我维持秩序。这些小事让我觉得,他们是真的完全站在我的角度,为我考量,一切以我为优先,这让我很感动,所以有任何机会可以去满足他们的需求,我都会尽量去做。
  Q:这次奥运会单打名额公布之前,也让大家很担心吧。
  A:像奥运会这样的大赛的名额,队里还是要综合考量的,不仅是这些年大赛的成绩,还有技战术和心里承受方面的因素。
  其实我觉得,我们几个人,都是非常顶尖的选手,教练从中要做取舍,不管派谁去,都是对运动员的信任。选我和晓霞,可能是因为我们参加过一届奥运会,对比赛的过程,或者说是残酷性,会有更深的感触。对我来说,很感激教练对我的信任,最终能让我去参加团体和单打比赛,最后能圆满完成任务,也是我的幸运。
  Q:一个老问题,下一个目标是什么?在考虑东京奥运会吗?
  A:我目前没有考虑过东京,其实不是说我考不考虑东京的问题,因为其实四年之后,这个事情还很远。我现在说自己一定会参赛,并不代表我肯定能上场,我说不考虑,也不能说我四年后一定不会出现在东京的赛场。
  现在队里,有很多优秀的选手,竞争非常激烈,想站在东京的赛场上,首先要拿出相应的实力,对我自己来说,现在最重要的是调整自己成为大满贯之后的心态。别人对你的看法改变了,自己对自己的看法或者要求,也会发生改变,所以现在,我应该做的就是调整好自己的心态,面对眼前的困难,把眼前的事情做好,一步步积累,用一种务实的态度去面对以后。而且现在还没有到达备战,或者是完全冲刺的时期,刚刚打完里约,每一个运动员都处于缓冲期,不可能马上投入到下一个备战。
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