如何提高青少年耐力型项目的有氧代谢能力

来源 :中国学校体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wylaaram
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
耐力型运动项目的特点是单位时间内能量消耗不大,但是,完成总的运动量时机体总的能量消耗很大,体能的物质代谢以糖酵解和有氧氧化为主,其中,有氧代谢能力对耐力型运动能力有着非常大的影响。如果要提高青少年运动员的有氧代谢能力,可以从以下几 Endurance-type sports is characterized by energy consumption per unit time is not, but the total amount of exercise to complete the body when the total energy consumption, physical metabolism to glycolysis and aerobic oxidation-based, of which aerobic metabolism Ability to endurance athletic ability has a very big impact. If you want to improve the aerobic metabolism of young athletes, you can from the following
其他文献
《语文课程标准》各个学段都明确提出了让学生“用普通话正确、流利、有感情地朗读课文”的要求。余映潮老师在《要切实研究初中语文朗读教学》(《语文教学通讯》2002年05期)一文中说:“课堂上的朗读,小而言之,是培养语感、积累语言的极为重要的正确的途径;大而言之,是教学改革和教师水平的一个重要的标志,是培养文明的高素质人才不可或缺的教学手段。”他还说:“朗读教学,既是传统的,又是时兴的;既是语感的,又是
课程资源是新一轮国家基础教育改革所提出的一个重要概念,新的课改理念要求教师在教学中应该善于挖掘课程资源。因为教材无论如何更新,总是跟不上时代的发展,而教师教育智慧
上海市朝春中心小学是普陀区一所大型公办小学,是上海市首批“素质教育实验校”。多年来,学校紧紧围绕“自主学习,追求进步”的办学理念,坚持唱响“优质、均衡”的主旋律,将
选择性脊神经后根切断术治疗脑瘫陈士杰,刘风军,刘素芹(赤峰市第五医院)Foerster1908年切断L2~S2脊神经后根,保留L4或L5,治疗痉挛型脑瘫[1],术后运动、感觉功能丧失。Fansano1978年应用选择性脊神经后根切断术(SPR)治疗该...
静置炉改造的关键问题是扩大炉容和减少停炉时间,围绕此本文提出了新思路。 The key issues of the static furnace rebuilding are to enlarge the furnace capacity and r
鉴往知来,以史为鉴,古为今用是历史反思的最显著的价值,历史反思更有助于人们对历史感的养成,亦可促进民族认同感的形成与确立,正是通过历史,人自身的实在性才获得了规定,从
如果世界重新开始,天空不再叫天空,而叫游泳池。云也不再叫云,而叫鱼。太阳也不再叫太阳,而叫土豆。太阳是一条狗的名字。每天,当土豆升起来的时候,我们会看到白色的、红色的
侯仁之院士把毕生的精力奉献给了北京城。半个多世纪来,他致力于首都建设,弄清了北京城的起源,研究了城市特点、发展规律,解决了城建选址等关键问题,推进了北京旧城的改造、城市的总体规划及建设等工作。
目的探讨成年危重患者继发性急性假性结肠梗阻(ACPO)的诊断与治疗要点,旨在提高早期ACPO的诊治水平。方法采用回顾性分析法对该院重症医学科55例危重症患者的临床资料进行回
【摘要】化学在我们的生活中起着非常重要的作用。在给人类带来极大的好处的同时也带来了严重的环保问题。因此教师要在化学教学中渗透环保知识,让学生在学习化学过程中了解环境问题,牢固树立起环保意识。  【关键词】化学教学 环保教育 环保知识 渗透教育  【中图分类号】G40——05  【文献标识码】A  【文章编号】1006——5962(2012)01(a)——0032——01  化学是一门基础自然科学,