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<正>我们知道,水果的纤维质为果胶物质,对于排便大有益处,另外,水果的纤维成分还可以促进身体的代谢功能。从这个意义上说,常吃水果可以增加人体的排泄和代谢,有益瘦身减肥。但任何事物都有一个"度",一旦超越了这个"度",就会适得其反。有的人在减肥时完全依赖水果,
切莫依赖吃水果减肥
【摘 要】
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<正>我们知道,水果的纤维质为果胶物质,对于排便大有益处,另外,水果的纤维成分还可以促进身体的代谢功能。从这个意义上说,常吃水果可以增加人体的排泄和代谢,有益瘦身减肥。
【出 处】
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广西质量监督导报
【发表日期】
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2012年01期
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