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随着时代不断的发展，科技水平的不断提高，越来越多的广大人民群众开始注重身体的锻炼。在我国北方的冬天，滑 冰运动成为了人民群众最欢迎的一种锻炼身体的体育活动，定期的进行滑冰运动有利于身体的新陈代谢，提高人们的抗寒冷能力， 从而让人们锻炼出良好的身体。而速度滑冰体育运动是一种在特定的赛道，进行短程速度滑行的冰上体育运动，速度滑冰体育比 赛对运动人员的力量和体能有着一定的要求，因为在比赛过程中速度滑冰运动人员必须适应比赛中的超负荷运动，所以在对速度 滑冰运动人员进行训练的过程中，不仅要重视