泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
　　松花蛋 松花蛋中含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
　　臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
　　味精 每人每日摄入味精量不应超过6 g，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
　　葵花仔 葵花仔中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
　　猪肝 每千克猪肝含胆固醇达400 mg以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
　　腌菜 长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
　　爆米花 爆米花中含铅量每500 g高达10 mg左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
　　鱼干片 鱼片咀嚼时间过长后会产生唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
　　油条 油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，会对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆症。
　　咖啡 咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5 min内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。