【摘 要】
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入秋以后,我们机体的季节生物钟开始增加脂肪储备为过冬做准备,所以如果饮食上不注意,就会进一步增加您的肥胖程度.下面就给大家介绍几款药膳,让您做到秋季进补不长膘.rn山楂
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入秋以后,我们机体的季节生物钟开始增加脂肪储备为过冬做准备,所以如果饮食上不注意,就会进一步增加您的肥胖程度.下面就给大家介绍几款药膳,让您做到秋季进补不长膘.rn山楂红豆粥:取红豆250克、山楂15克.先将红豆淘洗干净,山楂洗净去核;然后将其一同放入锅中,加入800毫升清水;用大火煮沸后再改用小火煮40分钟即可食用.该药膳具有利水除湿、降低血脂的功效,尤其适用于单纯性肥胖者.
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