【摘 要】
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跨栏跑最大的特点就是跑、跨结合,节奏性和连贯性极强,融合了力量、速度、速度耐力、柔韧性、协调力、节奏与技术训练等众多因素。跨栏跑技术特点就是在高速奔跑的过程中标准
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跨栏跑最大的特点就是跑、跨结合,节奏性和连贯性极强,融合了力量、速度、速度耐力、柔韧性、协调力、节奏与技术训练等众多因素。跨栏跑技术特点就是在高速奔跑的过程中标准的完成跨越栏架。本文就中学生训练中的几个因素进行分析。
Hurdles biggest feature is run, cross combination, rhythm and consistency of strong, combines strength, speed, speed endurance, flexibility, coordination, rhythm and technical training and many other factors. Technical characteristics of hurdle race is in the process of high-speed running across the racks. This article analyzes several factors in the training of secondary school students.
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