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目的:评价小针刀“丰”字形松解髂胫束治疗成人外侧型弹响髋的治疗效果.方法:收集30例成人外侧型弹响髋患者,采取小针刀“丰”字形松解髂胫束治疗,治疗后配合自主功能锻炼,治疗前后采用疼痛视觉模拟(VAS)评分及简化国际髋关节评分量表(iHOT-12)评分评估治疗效果.结果:30例患者治疗后VAS评分、iHOT-12国际髋关节评分与治疗前对比差异有统计学意义.结论:小针刀“丰”字形松解髂胫束治疗外侧型弹响髋的疗效确切,具有创伤小、并发症少、术后恢复快、止痛效果好、功能恢复好等优点,后期随访再复发率低.