【摘 要】
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我结合自己的实际情况，研究出一款既簡单又疗效确切的中药茶饮：黄芪山楂饮。 黄芪20克，山楂10克，用冷开水冲洗后，放入保温杯中，用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。喝完可再加沸水，可冲泡两次。 黄芪能益气升阳，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。两者合用可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力。近几年我每日喝黄芪山楂饮一杯，体力已明显好转，特别是用脑过度时可减轻疲劳。
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我结合自己的实际情况，研究出一款既簡单又疗效确切的中药茶饮：黄芪山楂饮。
黄芪20克，山楂10克，用冷开水冲洗后，放入保温杯中，用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。喝完可再加沸水，可冲泡两次。
黄芪能益气升阳，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。两者合用可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力。近几年我每日喝黄芪山楂饮一杯，体力已明显好转，特别是用脑过度时可减轻疲劳。
此茶一般人群均可饮用，尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝及重病后的调理等。注意：①宜白天服用，睡前少服。②不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人可以在泡好后加入蜂蜜10克。③宜用保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于焖。④泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。
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不要自责。很多患者尤其是年轻患者，经常会问这样的问题：“我是如此善良，为什么让我患肿瘤？”这样的想法只会带来三个心理结果：一是愤愤不平，认为上帝对自己不公平，人间对自己不公平；二是无限自责，认定自己或者家人一定做了什么恶事；三是极度悔恨，早知道如此应该更加善良一些，助人更多一些，更加……实际上，人是否得病与人性善恶没有必然关系。 学会乐观。有人说“三分之一的肿瘤患者是被吓死的”，此话有道理。肿瘤
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