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【早衰之密码】
二十一世纪危害人类健康与生命的主要问题表现为：癌症、代谢综合症、老化退行性疾病（如老年痴呆、白内障、青光眼、帕金森氏症等）、高血脂引起的疾病（如动脉硬化、冠心病、肾动脉硬化、脑动脉硬化等）。现代医学证明，90％的成年人疾病都与肌体老化相关。中国与欧美发达国家一样，老年病已袭向青壮年人群。肥胖、冠心病尤为突出，其中20％是40岁以下的年轻人。糖尿病的发病年龄也提前到了35岁。老年病的低龄化趋势以及国内外的研究证明，我们的老化已经至少提前了10年。
现代抗衰老医学认为，人体的衰老进程是发育完成时开始的，因此抗衰老医学所针对的群体包括了青壮年以上各个年龄段的患者，而不仅仅限于65岁以上的老年人。就抗衰老医学的方法而言，这门学科运用了大量医学的先进技术，通过激素补充、基因调节治疗、抗氧化治疗、免疫治疗、细胞端粒修复等来控制人体过速老化，使之达到恢复青春活力的目的。
（一）日历年龄与生物年龄
日历年龄，是指出生年月的岁数，生物年龄则为细胞年龄——人生真正的年龄，生物年龄更能准确反映机体细胞老化的程度。检测细胞染色体末端的端粒长度，是近年来评估生物年龄的方法之一。一个人的寿命长短，不要找风水先生，也不要看八字，检测其细胞端粒长度与其它生理指标，就得以知道他的生命大限。
老人的细胞端粒变化不大，但年轻时变化很大，所以抗衰老保健要从年轻时开始。抗衰老要从20余岁开始，不要等发现长瘤了以后再去治疗，那太晚了，机会丢失了，效果也不好。
（二）基因表達与寿命
基因并不能完全控制人的寿命，基因表达是后天性的，是可以控制的。人类疾病遗传因素仅占25％，75％是后天因素造成的。关于人们对衰老引起的症状关注，男女表达不太一样：男性对易疲劳、记忆力下降、体力下降、性功能下降等这些方面非常敏感，然后才对癌症、秃顶、老年痴呆等疾病症状关心。女性则更关心自己脸上的皱纹、皮肤发黑、掉头发、三围曲线等变化，然后才考虑实质性的问题，如乳腺癌、子宫颈癌等等。科学家公认衰老的机理是体内的一个主动性破坏过程，是细胞内发生的一个主动性过程。老化来自体内，所以抗衰老必须控制细胞的衰老过程，否则没有意义。
（三）微生态环境与衰老
生态平衡是一个自然规律，人和动物都不能无限制的活下去。所以，生存、衰老、死亡都是必要的。微生态学与人类关系密切，通俗地说，就是人身上所有的微生物，他们相互制约达到平衡，对身体的免疫力非常重要，如果平衡打破就会导致死亡，任何药物也无法治疗。
（四）自身免疫性与衰老
抗衰老一个非常重要的影响因素就是精神压力。如果一个人精神压力大，体内神经内分泌与神经血管调节系统紊乱、失衡，进一步引起细胞老化，人体即会加速老化。每个人都有自身免疫系统，关键在于免疫反应调节机能。生理性自身免疫亦为老化过程。若调节异常即可导致自身免疫反应，自身免疫反应严重，则为病理性过程，也称为自身免疫性疾病，最终导致免疫衰竭，免疫衰竭其实就是老化的结局之一。实验证明，人老了之后，身体里的免疫平衡和调节起了根本变化，跟年轻时完全不一样，控制自身免疫，保持特异性免疫存在，人们就会健康长寿。
除了以上提到的几点，体内垃圾蓄积与衰老也有关系，维生素类可以帮助肌体清除多余的垃圾——自由基。一般四、五十岁的人都应该坚持每天服用维生素C和维生素E，适量补充维生素B1，B3等，这些抗氧化剂可以减缓老化速度30％。抗衰老还要注意内分泌系统调节，但使用激素一定要有专业抗衰老医生的指导。千万不能在广告的误导下注射或口服激素，这是十分危险的。应避免吸烟、摄取过量脂肪和进食过饱、应减少与化学试剂的接触、适量运动、每天饮用纯净的水，最重要的是避免恶性精神压力。
二十一世纪危害人类健康与生命的主要问题表现为：癌症、代谢综合症、老化退行性疾病（如老年痴呆、白内障、青光眼、帕金森氏症等）、高血脂引起的疾病（如动脉硬化、冠心病、肾动脉硬化、脑动脉硬化等）。现代医学证明，90％的成年人疾病都与肌体老化相关。中国与欧美发达国家一样，老年病已袭向青壮年人群。肥胖、冠心病尤为突出，其中20％是40岁以下的年轻人。糖尿病的发病年龄也提前到了35岁。老年病的低龄化趋势以及国内外的研究证明，我们的老化已经至少提前了10年。
现代抗衰老医学认为，人体的衰老进程是发育完成时开始的，因此抗衰老医学所针对的群体包括了青壮年以上各个年龄段的患者，而不仅仅限于65岁以上的老年人。就抗衰老医学的方法而言，这门学科运用了大量医学的先进技术，通过激素补充、基因调节治疗、抗氧化治疗、免疫治疗、细胞端粒修复等来控制人体过速老化，使之达到恢复青春活力的目的。
（一）日历年龄与生物年龄
日历年龄，是指出生年月的岁数，生物年龄则为细胞年龄——人生真正的年龄，生物年龄更能准确反映机体细胞老化的程度。检测细胞染色体末端的端粒长度，是近年来评估生物年龄的方法之一。一个人的寿命长短，不要找风水先生，也不要看八字，检测其细胞端粒长度与其它生理指标，就得以知道他的生命大限。
老人的细胞端粒变化不大，但年轻时变化很大，所以抗衰老保健要从年轻时开始。抗衰老要从20余岁开始，不要等发现长瘤了以后再去治疗，那太晚了，机会丢失了，效果也不好。
（二）基因表達与寿命
基因并不能完全控制人的寿命，基因表达是后天性的，是可以控制的。人类疾病遗传因素仅占25％，75％是后天因素造成的。关于人们对衰老引起的症状关注，男女表达不太一样：男性对易疲劳、记忆力下降、体力下降、性功能下降等这些方面非常敏感，然后才对癌症、秃顶、老年痴呆等疾病症状关心。女性则更关心自己脸上的皱纹、皮肤发黑、掉头发、三围曲线等变化，然后才考虑实质性的问题，如乳腺癌、子宫颈癌等等。科学家公认衰老的机理是体内的一个主动性破坏过程，是细胞内发生的一个主动性过程。老化来自体内，所以抗衰老必须控制细胞的衰老过程，否则没有意义。
（三）微生态环境与衰老
生态平衡是一个自然规律，人和动物都不能无限制的活下去。所以，生存、衰老、死亡都是必要的。微生态学与人类关系密切，通俗地说，就是人身上所有的微生物，他们相互制约达到平衡，对身体的免疫力非常重要，如果平衡打破就会导致死亡，任何药物也无法治疗。
（四）自身免疫性与衰老
抗衰老一个非常重要的影响因素就是精神压力。如果一个人精神压力大，体内神经内分泌与神经血管调节系统紊乱、失衡，进一步引起细胞老化，人体即会加速老化。每个人都有自身免疫系统，关键在于免疫反应调节机能。生理性自身免疫亦为老化过程。若调节异常即可导致自身免疫反应，自身免疫反应严重，则为病理性过程，也称为自身免疫性疾病，最终导致免疫衰竭，免疫衰竭其实就是老化的结局之一。实验证明，人老了之后，身体里的免疫平衡和调节起了根本变化，跟年轻时完全不一样，控制自身免疫，保持特异性免疫存在，人们就会健康长寿。
除了以上提到的几点，体内垃圾蓄积与衰老也有关系，维生素类可以帮助肌体清除多余的垃圾——自由基。一般四、五十岁的人都应该坚持每天服用维生素C和维生素E，适量补充维生素B1，B3等，这些抗氧化剂可以减缓老化速度30％。抗衰老还要注意内分泌系统调节，但使用激素一定要有专业抗衰老医生的指导。千万不能在广告的误导下注射或口服激素，这是十分危险的。应避免吸烟、摄取过量脂肪和进食过饱、应减少与化学试剂的接触、适量运动、每天饮用纯净的水，最重要的是避免恶性精神压力。