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太极拳作为我国一项传统体育项目,迄今已有三百多年的历史。但从太极拳的技术方面发展看,太极拳的套路形成则吸收和借鉴了明代戚继光三十二势长拳。而太极拳的基本理论和实践方法则最早又可追溯到"群经之首,大道之源"的《周易》;太极图的整体观、阴阳论又为太极拳的行拳走势提供了一个充满哲学思想的理论模式;然而周敦颐的《太极图说》则为王宗岳的《太极拳论》提供一个蓝本;因而,可以说"太极拳"一词的最早出现是在王宗岳的《太极拳论》中。从技术和理论看,太极拳的形成不但借鉴了戚继光拳法和《周易》、太极图、太极图说而且也融合了道教养生术的思想理论。