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采用教学实验法对微视频在高校体操教学中的运用进行了实证研究。探讨了在体操教学中运用微视频可以减少学生完成动作的练习次数,缩短练习时间,快速掌握技术动作,而且完成技术动作质量高;对提高教学质量和教学效果,增加学生学习的自主性、创新性,激发学生学习的趣味性有积极作用,可以在高校体育教学中改革传统的教学方法,推广微视频在高校体育教学中的应用。