【摘 要】
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宽容是中国人的传统美德，古人有训：“得饶人处且饶人”、“退一步海阔天空”，均是这种精神的体现。我们的祖辈、父辈都不忘以这种精神教育子孙后代。“宰相肚里能撑船”，惟有心胸开阔者才能表现出发自心灵深处的宽容。在人与人之间的日常交往中，宽容是一种可取的人生态度。正是这种宽容使我们的家庭关系稳定、人际关系和谐。 我们与家人、朋友、同事甚至路人在不同的场合中交往接触。总免不了有意见相左、磕磕碰碰的时候，但
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宽容是中国人的传统美德，古人有训：“得饶人处且饶人”、“退一步海阔天空”，均是这种精神的体现。我们的祖辈、父辈都不忘以这种精神教育子孙后代。“宰相肚里能撑船”，惟有心胸开阔者才能表现出发自心灵深处的宽容。在人与人之间的日常交往中，宽容是一种可取的人生态度。正是这种宽容使我们的家庭关系稳定、人际关系和谐。
我们与家人、朋友、同事甚至路人在不同的场合中交往接触。总免不了有意见相左、磕磕碰碰的时候，但只要不是原则性问题，各自主动退让、多担待一点、少计较得失，便有利于减少矛盾、保持人际间的融洽，于人于己均是有益的。尤其在当今社会，出现了过于计较个人功利的倾向，这种宽容的精神更应当加以提倡。
大千世界，纷繁人生。不是每个人都能够宽以待人，也不是任何人都具备容人之心的。这时，你若能以真情感化他们，用宽容折服他们，没有人会说你傻，事实上，当这些人反思了你的大度、感受了你的恩惠，真正醒悟了的时候，他们一定会对你表示由衷的钦佩和仰慕!说不定还会因为你而被感动，然后再以同样的，甚至更多的宽容回报社会。
宽容是沙漠里的绿洲，是生命中的长青树，是一杯醇厚的美酒，也是一朵永远开不败的莲花。就让我们多一点，再多一点宽容吧!
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词坛泰斗乔羽，出身贫寒，夫人佟琦却出身于名门望族。在外人看来，如此不般配的婚姻是很难白头偕老的。但是，在许多方面差异极大的两个人，却携手一路风雨走来，银婚已过，金婚又来，钻石婚将至，幸福处处荡漾在两人之间。 乔羽在谈到夫人时，像个小孩似地乐了。他憨厚地说，这就是我们之间的特殊幸福，我老婆家庭出身是贵族，而我是平民百姓，咱惹不起：任凭她嚷嚷声再大，我都装聋子，或者躲着：她嚷累了，也就自然会停的。告
人老了，喜欢到处走走，正好朋友有台相机闲着，我就借来，在街上看到内容丰富的“画面”，我就将它拍下来。 这天，我去晨练，看见一群老人在引吭高歌，一个个神采奕奕的，我掏出相机按下快门：走到小桥上，看见一环卫工人站在船上边捞垃圾边对我说，垃圾不丢进垃圾箱，扔下河多难捞!我当即觉得，拍下它可用来配合创建卫生城市的宣传，于是，我对准镜头连接按了三四下快门。 回家以后，我以《老人练歌，晨曲嘹亮》和《垃圾乱
早上，我把锅里的杂粮稀饭盛完后，又习惯地用力刮锅底；然后，我一边刮，一边把锅底结成的饼往嘴里送感觉到很香很有咬劲。刮着刮着，不禁想起了许多年前我和大哥争着刮锅底的事儿。 上世纪60年代初，由于连续几年的自然灾害等因素，城市每人的粮食都按计划供应，成人定量14千克，学生定量16千克。这个数字用今天的目光看，并不算少。但是，由于那时很少吃到凭票供应的荤菜，肚子里没有油水。吃饱肚子主要靠粮食；所以，一
母亲今年快70岁了，她唱歌跳舞不会。游山玩水嫌累，股票麻将怕破费，逛街购物喊贵，至于带孙子嘛我们还没给她生呢。 待在家里，母亲每天除了做家务，就是看电视。没想到这一看就看上了瘾，母亲最爱看体育节目，特别是五大联赛和NBA篮球联赛。要是碰上奥运会、足球世界杯这样的大赛，母亲坐在沙发上，边织毛衣边看，从早到晚都不用换台。日久天长，原先对体育知识一窍不通的母亲，现在也能说出不少行话。谈起最近的体育赛事
摘 要：为揭示人体运动信息反馈调节与体重控制的关联，对60名大学生进行负载源不同的上肢力量练习与体重变化的实验研究。研究发现：在所测量指标无显著差异的起始条件下，经18周每周3次的上肢力量训练（期间被试者的日常生活、学习、饮食习惯与实验前保持一致，而且两组被试者力量练习的运动量指数无显著性差异）后，负自身体重练习的被试者体重趋于减轻，而负非自身体重（外在重力）练习的被试者体重趋于增加。研究表明：人
不久前，“中国控烟履约高层研讨会”在京召开，卫生部部长陈竺和与会的100多名专家一致通过并签署了“政府以身作则，共创无烟环境”的倡议书，呼吁国家机关带头禁烟。据悉，我国目前有3.5亿“烟民”，每年死于烟草相关疾病的人数约为100万，另有约5.4亿不吸烟人群遭受二手烟危害。 烟草依赖是一种“病” 世界卫生组织已将烟草依赖作为疾病列入精神、神经类疾病之列，它是目前危害人类健康最大疾病之一。
生活工作压力大，又缺乏运动，一周又一周，一月又一月，这种状况最容易使心脏受到伤害。专家提醒：别忙在当下，当心“谋杀”了胸中那颗跳跃着的心。 工作紧张情绪差 血管痉挛 繁忙的工作中，谁也不能保证不遭遇紧张和激动，尤其是在工作急、任务重的情况下。如果这个时候工作出现意外。比如电脑死机或文件丢失。你会感到顿时怒从心头起。感情强烈冲动时，血液涌向心脏，血压猛然上升，似乎有一种心脏快要被撑破的感
鸡与蛋的关系是个哲学问题，胖与吃的关系是个科学问题。 “一口吃不成个胖子，胖子都是一口一口吃出来的。”信奉这一理念的人，大多死心塌地地执行着控制总热量摄入的减肥方针。然而，近期发表于著名医学期刊《美国医学会杂志》（JAMA）的一篇文章却提出，人并非因为吃得多才胖，而是因为变胖的身体令人多吃，而且，破解这一恶性循环的奥秘不在于限制总热量摄入。 少吃还胖 传统观念认为，人之所以会变胖，是因为摄入
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