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期刊论文
改变饮食结构可缓解抑郁焦虑情绪
改变饮食结构可缓解抑郁焦虑情绪
来源 :老年健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wendell0919
【摘 要】
:
澳大利亚学者研究表明,受抑郁与焦虑困扰的女性应注意日常饮食结构,彻底告别加工食品。澳大利亚墨尔本大学学者的观点报道,20岁至93岁女性中,情绪紊乱症状相当普遍。研究发现,“西
【作 者】
:
孙兵
【出 处】
:
老年健康
【发表日期】
:
2011年6期
【关键词】
:
饮食结构
焦虑情绪
抑郁
缓解
澳大利亚
情绪紊乱
墨尔本大学
多糖食物
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澳大利亚学者研究表明,受抑郁与焦虑困扰的女性应注意日常饮食结构,彻底告别加工食品。澳大利亚墨尔本大学学者的观点报道,20岁至93岁女性中,情绪紊乱症状相当普遍。研究发现,“西方式”饮食,主要包括汉堡、匹萨、薯条、牛肉以及多糖食物等致情绪紊乱几率,比传统澳大利亚饮食高出50%。
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