【摘 要】
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<正> 拳学对力量是非常重视的,因为拳学是一项激烈对抗的运动,其技术动作没有力量做保证是难以实现的,所以在中国武术界有“一力降十会”的说法。在拳学中把未经过拳学训练的
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<正> 拳学对力量是非常重视的,因为拳学是一项激烈对抗的运动,其技术动作没有力量做保证是难以实现的,所以在中国武术界有“一力降十会”的说法。在拳学中把未经过拳学训练的力量叫本力。而拳学中通常所说的力,是指经过独特的功夫训练所培养出来的协调的、整体的力量,也叫功力,而不是笨拙的蛮力。人体的运动过程实际上是大脑对肢体发布信息的过程,人们的用力也是一样。一个人力量大小主要由两个因素决定:肌肉体积的大小和脑通过神经对肌肉控制力的强弱程度。一般说,肌肉体积越大,参加收缩运动蛋白质越多,往往力量越大。但这对习拳者来说并不是最关
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