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[摘要]针对高中女生生理、心理特点及在篮球专项课教学中所表现出的消极和被动情绪，提出了采用篮球技术结合游戏的教学方法，激发女生上篮球专项课的积极性和主动性，从而提高体育课教学质量。
[关键词]体育课教学；高中女生；篮球课；教学策略
[中图分类号]G633.96 [文献标识码]A [文章编号]1671-1270(2011)02-0128-01
针对高中女生生理、心理特点及在篮球专项课教学中所表现出的消极和被动情绪，可采用篮球技术结合游戏的教学方法，激发女生上篮球专项课的积极性和主动性，从而提高教学质量。
一、高中女生篮球课教学现状
(一)体育教师教学方法简单，学生对篮球教学缺乏兴趣。现代体育理念以学生发展为中心，重视学生的主体地位，教师采用的教学方法应围绕以学生为主体进行创新。但是，目前高中学校篮球教学方式革新少。教法手段变换少，体现体育课活动性、游戏性和娱乐性的特点不足，这是普遍存在的问题。技术学习多采用“注入式”教学，没有激发学生的求知欲，没有调动学生参与运动的积极性，课堂上缺乏笑声、欢乐，课的组织过程大同小异。不少教师运用原来的教学方法，使自己陷入教学方法的习惯定式之中。
据调查，高中女生对篮球教学不感兴趣的原因有很多，93，2％的高中女生认为篮球苦和累，篮球这类比较剧烈的体育竞技只是男生的事。教学内容直接关系到学生的兴趣，但高中体育教师教学方法简单，忽略现代化教学手段的使用，没有挖掘一些学生喜闻乐见的、有兴趣的篮球内容，而现代体育理念要求激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。因此要激发学生的兴趣，首先应该改革篮球教学内容。使教学内容能够引发学生的兴趣，从而培养学生终身体育的意识。
(二)女生对篮球健身作用的认识不足。高中学生缺乏对篮球运动的健身、竞技、教育功能的了解。多数学生认为，篮球运动对学习、生活没有帮助，他们对篮球各项目的认识只停留在表面上，不知道篮球项目能够发展身体素质、培养意志品质、提高体能等健身价值。女生普遍认为，在篮球项目中除了比赛竞技外，其他的篮球项目没有实用价值，在平时的锻炼中不可能通过练习、投掷或比赛来锻炼身体。与其他体育项目相比较，篮球项目的娱乐性不适宜于女生，女生只作为观众为男生的比赛摇旗呐喊，高中女学生在篮球项目中找不到乐趣。女生体会不到学习的乐趣，不利于终身体育的发展。
(三)学校的场地限制着篮球教学内容的开展。据调查。很多学生认为学校的体育场地、器材存在着很大的问题，学校的场地限制着篮球教学内容的开展。篮球场地少，经常与男生争夺场地，这种状况使女生对进行篮球训练积极性和兴趣不高是必然的。
二、完善高中女生篮球课教学策略
当前体育课程教学改革已经发展到了一个关键的阶段。在高中女生体育教学中，我们要考虑她们掌握篮球技术的现状。为我们的教学做好向导。女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高。加上女生懒运动的特性，所以理论课讲完后，能记住的很少很少，而要女生积极主动地去练习的可能性就更少了。笔者在篮球教学实践中体会到。提高高中女生篮球课堂教学效率可从以下几方面人手：
(一)改进教学模式。创造自由宽松的学习环境。为满足女学生对篮球知识、技术学习的渴望，又真正做到教学充分考虑女学生的生理特点和心理需要，笔者通过调查研究和多年的教学实践与探索，认为建立一种适合女生特点的新型女子篮球课教学模式是提高教学质量的关键，即注重以健身为目的的教学，注重培养学生利用篮球进行健身锻炼的能力，注重培养和提高学生的兴趣。在安排教学进度时，遵循认知规律、技能形成规律、身心负荷规律，一个学期分为3个阶段进行教学。每节课又分为学习部分和自主练习部分，改变以往以提高技术和运动成绩为主的传统观念。且本着区别对待、了解差异、因材施教的原则，让游戏、自主、趣味、竞争、娱乐贯穿整个教学过程，为使篮球运动今后成为女生工作、生活中的重要内容奠定基础。
例如，在练习投篮时，让学生拿到球之后，根据个人的理解和喜好将球向篮板上投。通过一段时间的练习以后，笔者让学生集中分析：有的同学为什么能将球投上篮板?而且还有个别同学一下子就能够投中?笔者发现，教师这时候的讲解，学生都眼巴巴地望着想探个究竟，注意力非常集中。教师及时地提示，如个子稍高的同学可以用单手肩上投篮。个子矮的同学可以用双手胸前投篮或双手头上投篮，或者应用助跑去投篮等，同时在投篮的过程中，注意投篮时要借助蹬腿、伸臂、压腕等技术细节，整个投篮动作自然、轻松、协调。教师在一旁不断地加油鼓励：现在只要你能够将球投上篮板、贴近篮筐都很不错了，让学生意识到自己的进步。
(二)改进教学方法，满足学生学习的需要。改进教学方法，创新趣味性、实用性篮球教学内容，满足学生学习的需要。以充分发挥篮球健身功能为主导。将篮球发展身体素质与人的基本活动能力的主要内容进行分类，构成两大类篮球教学内容体系，可以使篮球教学内容的选择与组织变得更加灵活。根据不同教学需要，配以不同教学组织模式，既可以有效缓解篮球教学内容单一、枯燥、乏味的问题，又能够更充分地发挥篮球运动教材的健身功能，以达到发展学生的身体素质、提高基本活动技能和增强体质的目的。
(三)培养学生对篮球学习的兴趣，让学生体验成功的乐趣。教师要高度重视培养和激发学生的篮球学习兴趣，尽可能地选择那些学生既感兴趣又具有较高锻炼价值的教材内容。首先，通过讲述篮球运动功能和引用事实，使学生明确参加篮球锻炼的价值，转变对篮球运动的认识，接受并重视篮球运动。其次，针对女生课堂练习积极性不高和怕苦、怕累等情况，教师既要注意培养学生在体育学习上的成功感。即通过篮球技能教学使学生获得技术学习上的进步，产生积极的情感体验，进而激发学习的兴趣，又要给学生一定的自由空间，创造宽松的练习环境，在不影响他人学习的前提下。允许学生个性张扬，满足他们的表现欲。第三，根据篮球教材的不同特点，充分利用课堂教学艺术，采用成功教学法、快乐教学法、需要教学法等方法激发学生学习兴趣，注意学习引趣，如教学用语引趣、动作示范引趣、竞赛活动引趣、设置疑难引趣等。
例如，通过前一阶段的练习，大多数同学能够将球投到篮板或篮圈上面了，可是很少有人能够投中，为什么呢?有的同学说没有力量，有的说瞄不准……教师紧接着提示：投篮要想投中，关键要知道投篮时要瞄准投篮点。如投擦板球。要选择适宜的角度，不能顺着篮板投、站在篮筐下面投等。倘若投“空心”球。瞄准篮筐的最前沿，角度不能太大或太小。经过一番分析后，在以后的练习过程中很多同学都能投中球了。大家高兴得活蹦乱跳，争先恐后地去相互模仿，她们学习的自主性、积极性得到了充分的发挥。
总之，建立一种适合女生特点的新型女子篮球课教学模式是提高教学质量的关键，即注重以健身为目的的教学，注重培养学生利用篮球进行健身锻炼的能力，注重培养和提高学生的兴趣。
[关键词]体育课教学；高中女生；篮球课；教学策略
[中图分类号]G633.96 [文献标识码]A [文章编号]1671-1270(2011)02-0128-01
针对高中女生生理、心理特点及在篮球专项课教学中所表现出的消极和被动情绪，可采用篮球技术结合游戏的教学方法，激发女生上篮球专项课的积极性和主动性，从而提高教学质量。
一、高中女生篮球课教学现状
(一)体育教师教学方法简单，学生对篮球教学缺乏兴趣。现代体育理念以学生发展为中心，重视学生的主体地位，教师采用的教学方法应围绕以学生为主体进行创新。但是，目前高中学校篮球教学方式革新少。教法手段变换少，体现体育课活动性、游戏性和娱乐性的特点不足，这是普遍存在的问题。技术学习多采用“注入式”教学，没有激发学生的求知欲，没有调动学生参与运动的积极性，课堂上缺乏笑声、欢乐，课的组织过程大同小异。不少教师运用原来的教学方法，使自己陷入教学方法的习惯定式之中。
据调查，高中女生对篮球教学不感兴趣的原因有很多，93，2％的高中女生认为篮球苦和累，篮球这类比较剧烈的体育竞技只是男生的事。教学内容直接关系到学生的兴趣，但高中体育教师教学方法简单，忽略现代化教学手段的使用，没有挖掘一些学生喜闻乐见的、有兴趣的篮球内容，而现代体育理念要求激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。因此要激发学生的兴趣，首先应该改革篮球教学内容。使教学内容能够引发学生的兴趣，从而培养学生终身体育的意识。
(二)女生对篮球健身作用的认识不足。高中学生缺乏对篮球运动的健身、竞技、教育功能的了解。多数学生认为，篮球运动对学习、生活没有帮助，他们对篮球各项目的认识只停留在表面上，不知道篮球项目能够发展身体素质、培养意志品质、提高体能等健身价值。女生普遍认为，在篮球项目中除了比赛竞技外，其他的篮球项目没有实用价值，在平时的锻炼中不可能通过练习、投掷或比赛来锻炼身体。与其他体育项目相比较，篮球项目的娱乐性不适宜于女生，女生只作为观众为男生的比赛摇旗呐喊，高中女学生在篮球项目中找不到乐趣。女生体会不到学习的乐趣，不利于终身体育的发展。
(三)学校的场地限制着篮球教学内容的开展。据调查。很多学生认为学校的体育场地、器材存在着很大的问题，学校的场地限制着篮球教学内容的开展。篮球场地少，经常与男生争夺场地，这种状况使女生对进行篮球训练积极性和兴趣不高是必然的。
二、完善高中女生篮球课教学策略
当前体育课程教学改革已经发展到了一个关键的阶段。在高中女生体育教学中，我们要考虑她们掌握篮球技术的现状。为我们的教学做好向导。女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高。加上女生懒运动的特性，所以理论课讲完后，能记住的很少很少，而要女生积极主动地去练习的可能性就更少了。笔者在篮球教学实践中体会到。提高高中女生篮球课堂教学效率可从以下几方面人手：
(一)改进教学模式。创造自由宽松的学习环境。为满足女学生对篮球知识、技术学习的渴望，又真正做到教学充分考虑女学生的生理特点和心理需要，笔者通过调查研究和多年的教学实践与探索，认为建立一种适合女生特点的新型女子篮球课教学模式是提高教学质量的关键，即注重以健身为目的的教学，注重培养学生利用篮球进行健身锻炼的能力，注重培养和提高学生的兴趣。在安排教学进度时，遵循认知规律、技能形成规律、身心负荷规律，一个学期分为3个阶段进行教学。每节课又分为学习部分和自主练习部分，改变以往以提高技术和运动成绩为主的传统观念。且本着区别对待、了解差异、因材施教的原则，让游戏、自主、趣味、竞争、娱乐贯穿整个教学过程，为使篮球运动今后成为女生工作、生活中的重要内容奠定基础。
例如，在练习投篮时，让学生拿到球之后，根据个人的理解和喜好将球向篮板上投。通过一段时间的练习以后，笔者让学生集中分析：有的同学为什么能将球投上篮板?而且还有个别同学一下子就能够投中?笔者发现，教师这时候的讲解，学生都眼巴巴地望着想探个究竟，注意力非常集中。教师及时地提示，如个子稍高的同学可以用单手肩上投篮。个子矮的同学可以用双手胸前投篮或双手头上投篮，或者应用助跑去投篮等，同时在投篮的过程中，注意投篮时要借助蹬腿、伸臂、压腕等技术细节，整个投篮动作自然、轻松、协调。教师在一旁不断地加油鼓励：现在只要你能够将球投上篮板、贴近篮筐都很不错了，让学生意识到自己的进步。
(二)改进教学方法，满足学生学习的需要。改进教学方法，创新趣味性、实用性篮球教学内容，满足学生学习的需要。以充分发挥篮球健身功能为主导。将篮球发展身体素质与人的基本活动能力的主要内容进行分类，构成两大类篮球教学内容体系，可以使篮球教学内容的选择与组织变得更加灵活。根据不同教学需要，配以不同教学组织模式，既可以有效缓解篮球教学内容单一、枯燥、乏味的问题，又能够更充分地发挥篮球运动教材的健身功能，以达到发展学生的身体素质、提高基本活动技能和增强体质的目的。
(三)培养学生对篮球学习的兴趣，让学生体验成功的乐趣。教师要高度重视培养和激发学生的篮球学习兴趣，尽可能地选择那些学生既感兴趣又具有较高锻炼价值的教材内容。首先，通过讲述篮球运动功能和引用事实，使学生明确参加篮球锻炼的价值，转变对篮球运动的认识，接受并重视篮球运动。其次，针对女生课堂练习积极性不高和怕苦、怕累等情况，教师既要注意培养学生在体育学习上的成功感。即通过篮球技能教学使学生获得技术学习上的进步，产生积极的情感体验，进而激发学习的兴趣，又要给学生一定的自由空间，创造宽松的练习环境，在不影响他人学习的前提下。允许学生个性张扬，满足他们的表现欲。第三，根据篮球教材的不同特点，充分利用课堂教学艺术，采用成功教学法、快乐教学法、需要教学法等方法激发学生学习兴趣，注意学习引趣，如教学用语引趣、动作示范引趣、竞赛活动引趣、设置疑难引趣等。
例如，通过前一阶段的练习，大多数同学能够将球投到篮板或篮圈上面了，可是很少有人能够投中，为什么呢?有的同学说没有力量，有的说瞄不准……教师紧接着提示：投篮要想投中，关键要知道投篮时要瞄准投篮点。如投擦板球。要选择适宜的角度，不能顺着篮板投、站在篮筐下面投等。倘若投“空心”球。瞄准篮筐的最前沿，角度不能太大或太小。经过一番分析后，在以后的练习过程中很多同学都能投中球了。大家高兴得活蹦乱跳，争先恐后地去相互模仿，她们学习的自主性、积极性得到了充分的发挥。
总之，建立一种适合女生特点的新型女子篮球课教学模式是提高教学质量的关键，即注重以健身为目的的教学，注重培养学生利用篮球进行健身锻炼的能力，注重培养和提高学生的兴趣。