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赢得超强拉力
赢得超强拉力
来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lmy
【摘 要】
:
跳过陈旧的训练计划,使用一种全新的方式来塑造一个可靠的背部和超强的肱二头肌。 Skip outdated training plans and use a whole new way to create a solid back and sup
【作 者】
:
闫小英
【出 处】
:
科学健身(健美先生)
【发表日期】
:
2007年07期
【关键词】
:
训练计划
二头肌
背阔肌
肌群
内侧头
总次数
引体向上
健身者
上挺
肩部
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跳过陈旧的训练计划,使用一种全新的方式来塑造一个可靠的背部和超强的肱二头肌。 Skip outdated training plans and use a whole new way to create a solid back and superb biceps.
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