如果真的有“2012”，你会感到恐慌吗？如果有人告诉你，世界会在那一天灭亡，你会害怕吗？我相信很多人的回答是不会。有时候，人是一种很勇敢的生物，与死亡比起来，似乎活着这件事更加令人害怕。失眠很可怕，蜘蛛很可怕，压力很可怕，没有爱情很可怕，没有钱很可怕……而实际上，这些压力都是你自己想象出来的！
　　在外人看来，初阳一直是个快乐的人，因为她聪明漂亮，上了一个好大学，前途无量，简直是一片光明。但是，这些在初阳看来却都只是假象。
　　初阳的父母在她很小的时候就离异了。父亲去了国外，留下初阳和母亲一起生活。但初阳和母亲的关系并不好，母亲的脾气乖戾无常，初阳很少与她讲话，从初中就开始在学校寄宿。外人都说：初阳真是个坚强的孩子。但只有她自己知道，自己有多脆弱。
　　初阳心里有很多问题想不明白，她总是觉得没有寄托，没有安全感，所以总是拼命向外伸手，企图抓住点能让自己心安的东西。但总是一次又一次的失望。为了让自己不再孤独，初阳从15岁就开始谈恋爱，并且每次都全身心投入，可这种完全依赖一个人的状况让恋爱根本无法继续。于是幻灭、换人、再幻灭，周而复始。她经常会使自己陷入无端的绝望中，独自闷在家里哭上一整天。
　　后来，初阳遇到了一个自己真正喜欢的人。她很高兴，以为找到了真爱，可以帮自己摆脱这种心灵的牢狱，这些年的问题都会迎刃而解了。
　　刚开始的时候也确实是这样的，他们陷入了甜蜜的恋爱。初阳觉得自己的生活充满了希望和快乐。她希望能在他面前永远保持阳光开朗的形象，就强迫自己装成那个样子，仿佛自己真的变好了。
　　可渐渐的，初阳又觉得不髙兴了。因为这个男孩太优秀了，他的身上有着各种初阳遥不可及的优点。初阳一想到自己家庭的悲哀和各种不可弥补的缺点，就觉得特别难过和自卑。渐渐地，这种悲哀越来越多，初阳也越来越不相信他会真的喜欢自己。初阳想，与其等着爱情消亡，还不如自己主动离开。于是，初阳离开了。初阳有时候会想，如果真的有“2012”，自己就会飞奔回他的身边。但她知道，就算真的有，这个“2012”也只会在自己心里，这种不快乐才是属于自己的“2012”。
　　有人说，这就是抑郁吧。其实，现在的都市人多多少少都会有些抑郁。他们负担不起他人的情绪和期待，这些期待就像定时炸弹一样，随时都会造成伤害。他们找不到自己发自内心的生活动力。到底为什么活着呢？一切都这么无聊。
　　我们为什么感到越来越追求不到幸福呢？因为幸福本身就不是追来的。幸福是人自身的感觉，是心理欲望得到满足时的状态。人本身首先应该是幸福的，才有资格去追求更多的幸福。而不是因为自身不幸福，才去从别人那里寻求幸福和解脱。这是最基本的道理，但是很多人都不明白。
　　一位印地安长老曾经说过一段话：“你靠什么谋生，我不感兴趣。我想知道你渴望什么，你是不是能跟痛苦共处，而不想去隐藏它、消除它、整修它;你是不是能从生命的所在找到你的源头;我也想知道你是不是能跟失败共存;我还想知道，当所有的一切都消逝时，是什么在你的内心支撑着你;我想知道你是不是能跟自己单独相处，你是不是真的喜欢做自己的伴侣，在空虚的时刻里。”在这里，我要说的是：任何人都不能给你压力，96%的压力都是你想象出来的！勇于面对自己内心的恐惧，才是让自己内心强大起来的唯一方法。现在，就开始这一段积极的探索之旅吧！
　　（摘自龙门书局《越压越有力》  编著：李宏飞）