“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢？”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头趴在办公桌上就睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”，为此，他耽误了不少工作，也没少挨老板骂。
　　暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳说，每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，失眠是睡眠障碍的一类，而白天过度嗜睡是睡眠障碍的另一类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。
　　
　　嗜睡是其他疾病的信号
　　
　　嗜睡与睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等睡眠障碍有密切的关系。小李就是一名发作性睡病患者，白天想睡的时候，即使他自己力求保持清醒，但仍控制不了，1～2分钟之后就进入梦乡，而且有时候还一天发作几次。发作性睡病往往在做单调、安静的活动或进食后发作。睡意可以是轻微的，但症状严重时也可以在吃饭或讲话时就迅速入睡。
　　“我白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的”，一些患者总认为晚上失眠是引起白天嗜睡的主要原因，但是潘集阳认为，其实不一定是这样的。一般情况下，患者在饭后或看电视时感觉到睡意是不正常的，这种情况通常表明有睡眠剥夺现象，睡眠呼吸暂停综合征是其中的原因之一。所以，白天总犯困，提示身体可能有睡眠障碍或者其他疾病，需要进行睡眠监测。
　　
　　不可对嗜睡掉以轻心
　　
　　潘集阳指出，有些患者出现睡意时症状是轻微的，患者本人察觉不到。但如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，就有可能会造成生命危险。老年人最害怕失眠，有些老年人说，自己能吃能睡，白天都要打盹，感觉还很开心。而研究证明，嗜睡的老人容易得心脏病。所以，对嗜睡不可掉以轻心。
　　出现“晚上睡不着，白天醒不了”的情况，应该到医院睡眠中心看医生。在治疗之前，应避免从事危险工作，避免开车，以防发生意外。有嗜睡症状的人应该去就医，并且需要做睡眠监测，注意检查和治疗可能引起的原发疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等。
　　据《家庭保健报》
　　编辑 ／ 一迪
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