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老年人要想平安的度过晚年,以到达长寿的目的,在日常养生中要注意以下“四个三”.rn一、洗漱的“冷、温、热”rn冷水洗脸:坚持用冷水洗脸能够有效改善面部血液循环,增强面部皮肤弹性和御寒能力,从而延缓面部皱纹生成.
老年人日常养生“四个三”
【摘 要】
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老年人要想平安的度过晚年,以到达长寿的目的,在日常养生中要注意以下“四个三”.rn一、洗漱的“冷、温、热”rn冷水洗脸:坚持用冷水洗脸能够有效改善面部血液循环,增强面部
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2018年11期
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