保护眼睛的重要食物

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前两天,一位朋友对我说:“我的眼睛看东西好像越来越不清楚了……可是我才刚40多岁,不会是老花眼吧?”另外一位朋友说,经常感觉眼睛疲劳、发涩、发干,特别是看那些闪来闪去的广告画面的时候,觉得特别眩,眼睛半天缓不过来。的确,眼睛不仅是心灵的窗户,更是信息的主要来源。我们日常接收的信息当中,90%是来自于 A couple of days ago, a friend said to me: “My eyes seem to be getting more and more unclear ... but I was just in my 40s and not presbyopia?” Another friend said that I often feel Eyestrain, astringent, dry hair, especially when looking at those flash ads screen, I feel particularly dizzy, slow eyes can not come half a day. Indeed, the eye is not only the window of the soul, but also the main source of information. Of the messages we receive daily, 90% come from
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