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选对不选贵
一款好凉席，应同时满足适合孩子体质、价格适中、便于打理等条件，须把握以下几个要点：
冰凉席、玉石凉席等凉度太大，适合很怕热、阴虚内热体质者，孩子、老年人及体质弱的人不宜。竹凉席的凉性虽小一点，但硬度大（尤其是麻将块凉席），竹块之间又有缝隙，易伤害稚嫩的皮肤，孩子同样不宜。适合孩子的首推亚麻凉席、牛皮席，其次为竹纤维凉席、藤席，草席虽也不错，但容易生螨虫，须做好清洁。
决定款式后，还需细察凉席的质量，做到“四看”：
看凉席颜色是否新鲜 将席子摊平，看看色泽是否均匀一致；如果席子中间有黑色、霉变或枯黄的草，说明质量不合格。
看席面是否光滑 好的凉席头襻笔直，边角位整齐光洁。没有断草、断筋、断边，也无毛梢、结头等。
看凉席的编织是否紧密 好的凉席应该无松紧、厚薄不均等现象，否则凉席容易露筋、断筋，影响使用寿命。
看凉席是否适合床的尺寸大小 凉席过大或过宽，席边容易折断，影响使用年限。
凉席巧打理
1、新买或长期不用的凉席容易滋生螨虫，应把凉席在开水里泡10分钟，晒干后再使用。
2、席子表面用纱布包好（纱布要经常换洗），不让孩子皮肤直接与凉席接触，以防划伤皮肤。
3、每天睡前最好用温水将凉席擦拭一遍，睡上去会更加凉爽。
4、用草席要留心是否过敏，用竹席可铺一层床单或毛巾被。
5、孩子宜穿一件小背心入睡，或在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉。尤其是后半夜时，要多留意孩子是否盖着毛巾被。
6、体表的皮屑和空气中的灰尘会落到凉席的缝隙中，故除在睡前用温水擦拭外，还要定期用肥皂水洗刷晾晒。
7、天气稍凉及时撤掉凉席，不要用得太久。
8、牛皮席使用期间，应定期用略湿的毛巾清洗席面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤，也不要用水冲洗。
9、竹席多擦洗，但不宜暴晒，否则会变脆。
10、过敏性体质的孩子最好不用凉席。
如果发现问题，要及时处理。如孩子皮肤被凉席擦伤或划伤，首先要检查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有，要先挑掉毛刺，再用酒精棉球进行消毒，以防皮肤感染。患上凉席性皮炎，先用洁净的凉开水将患处清洗、擦干，洒上痱子粉或抹上皮炎平软膏，病情严重的要请医生治疗。
孩子反复感冒的原因有：
居住环境不良（大气污染、被动吸烟等）
有研究表明，目前全世界各大城市患病率成普遍上升趋势,在空气污染日趋严重环境下生活的居民，呼吸道疾病患病率上升尤甚,最明显的是儿童。空气中的有害物质不但会反复刺激呼吸道黏膜，长时间接触有可能影响肺的换气功能。此外，污染物还会对机体产生非特异性效应,从而削弱人体的免疫功能。所以，低碳生活，爱护我们的地球是每个人的责任。
营养缺乏
如今，我们都是一个孩子，吃喝不愁。但不爱吃菜，挑食的孩子越来越多。营养物质中比较缺乏的是维生素以及微量元素（比如钙、锌、铁、维生素A、维生素D等），这些因素都会使孩子的免疫功能下降，从而减少了对感冒防御的能力。
睡前喝奶
我曾在门诊反复呼吸道感染的患儿当中调查，发现一些睡前喝奶的孩子，非常容易诱发感冒。大家知道，小孩子的咽喉要道是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致孩子反复呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。
因为牛奶是很好的细菌培养基，当孩子喝完奶后不漱口的话，残留的奶渍很容易导致细菌滋生，加之儿童各器官相距很近，如年幼儿耳咽管较宽，短而且直，呈水平位。因此，嗓子容易发炎，还可能并发中耳炎等。
此外，大家都听说过胃食管反流这个名词吧。新生儿期和2岁以下儿童特别多见，占60%～70%以上，大多属于生理性的，临床上很少会出现不适症状。
但是如果睡前喝奶就容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来，加重胃食管反流，严重时容易引起胃食管反流病，反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎。
滥用药物（抗生素、激素、退烧药）
如今，患者对医生的信任度有下降趋势，很多家长久病成“良医”，他们宁可信任自己或网络问答，也不愿意就近医院就诊，常依照经验给孩子乱用药物。
滥用抗生素 需不需要都用，并多次更换，产生耐药，而且打乱人体的一些平衡。
滥用退烧药 有资料表明，滥用西药退烧药，会影响人体自身调控的能力，会人为地延长感冒病程。
滥用激素 一些医生不耐烦家长的唠叨，担心指责等因素，在没有适应症的情况下给孩子运用激素。久而久之，患儿的免疫功能会受到影响。
过敏性疾病的干扰
由于环境的污染，过敏性疾病的孩子越来越多（过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘等），这些疾病的一些症状（如咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等）和感冒非常像，所以很多家长容易忽视。
少见病的混淆
先天性疾病：比如先天性心脏病，先天性肺发育不良等，一些家长从来没有带孩子在医院详细检查过，所以一些不典型的疾病有可能被漏诊。有先天性心脏病的孩子非常容易感冒。
免疫功能低下
这类孩子是先天性或继发性缺乏一些抗体或合成酶。在临床，尤其是基层医院，没有条件做和免疫功能相关的检测，所以容易忽视这类病。
通过以上介绍，家长们会说，我们不懂医，大夫千差万别，我怎么能知道孩子到底是什么原因呢？建议反复感冒孩子的家长，按照上述原因自我评估一下，改正一些错误的喂养方法和观念，尽量排除一些病因。
要检查病因，一定要到正规医院检查。在临床上，大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。检查微量元素，看有没有钙、铁、锌的缺乏。必要时，检查一下胸片、心脏B超，看有没有畸形存在。小时候爱出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。
感冒看似小病可又不是小病，如果治疗护理不及时，能引起种种并发症，需要人们高度警惕。现就最常见的几种作一介绍： 急性卡他性中耳炎
常见于少年儿童和青年，由于上呼吸道感染，特别是合并鼻炎，没有及时治疗，或不能正确擤鼻涕，约在感冒5～7天后导致咽鼓管阻塞引起。及时治疗预后良好。病儿可能哭闹不止，诉说耳痛，而且这种疼痛常与体位有关，应尽快到专科医生处治疗。
预防的方法是认真治疗感冒，正确排除鼻分泌物——要擤完一侧鼻孔，再擤另一侧，减少使咽鼓管阻塞的机会。
心肌炎
常见于感冒时不休息，反复感冒者，病情隐性发展，没有特殊症状。可能导致猝死，是并发症中最凶险的一种。预防：感冒时至少彻底卧床休息2～3天，特别是青少年。有心脏病家族史者，在感冒开始后的第14天检查心电图与心肌酶谱，力求早期发现与治疗。
急性肾炎
常发生于在感冒开始后的第14天前后，与机体对链球菌的免疫反应有关，症状有头痛，下肢或面部浮肿，尿少等，也可以隐匿出现不被重视，而常被误诊造成严重后果。需要检查尿常规确诊，早期治疗预后良好。
风湿热
表现为感冒2～4周后突然关节痛，红肿，有皮下小结和环形红斑，或表现为小舞蹈症，出现不自主的小动作和面部动作；不及时治疗可能发展为风湿性心脏病，早期治疗预后良好。
面对感冒的诸多种症状和诸多治感冒的药，家长是最迷茫的，不知道该怎么给孩子吃。
感冒的症状千差万别，不同年龄的孩子，表现也不一样：有的以发烧为主，有的以嗓子疼为主，有的呕吐明显。其实，感冒是自限性疾病，不管是哪种药物，都不会缩短孩子感冒的过程，只是起到缓解症状的作用。所以，给孩子用药越简单越好，能不用就尽量不用，能只用一种就不要用第二种。
流鼻涕、打喷嚏
如果孩子流鼻涕、打喷嚏的情况不严重，或者孩子已经超过3岁，什么药都不需要吃，只要让孩子多喝水、多休息就可以了。如果症状加重了，孩子很不舒服，或者孩子年龄太小耐受性差，可以适当使用一些抗感冒的药物，比如复方氨酚甲麻口服液等。这些药空腹吸收效果好，通常吃3天左右就可以了。买药最好到医院，不要买不适合自己孩子年龄的药物。
发烧
参照上面的介绍。需要强调的是，孩子因感冒而发烧，如果体温不超过 38.5℃，通常不用吃退烧药，除非孩子有高热惊厥史。
疼痛
感冒多为病毒感染，但如果出现嗓子疼或肚子疼，通常有合并细菌感染的可能。经过血常规化验确实有细菌感染的，可以在医生指导下口服抗生素。
呕吐
“胃肠型”感冒的孩子消化道症状比较重，比如呕吐、腹痛、消化不良。如果症状较轻，可以暂时禁食，口服少许口服补液盐或淡盐水以防脱水。如果症状严重，需要立即去医院，在医生的指导下，临时给予解痉或止吐处理。
食欲差
许多家长看到孩子吃得少了，忧心忡忡，其实大可不必担心。孩子生病后，肠胃功能自然会受到影响，大孩子通常不用吃药，几天后食欲自然会恢复正常。
如果是3 岁以下的孩子，可以用些助消化的药物，如胃蛋白酶、鸡内金、乳酸菌素等。
一款好凉席，应同时满足适合孩子体质、价格适中、便于打理等条件，须把握以下几个要点：
冰凉席、玉石凉席等凉度太大，适合很怕热、阴虚内热体质者，孩子、老年人及体质弱的人不宜。竹凉席的凉性虽小一点，但硬度大（尤其是麻将块凉席），竹块之间又有缝隙，易伤害稚嫩的皮肤，孩子同样不宜。适合孩子的首推亚麻凉席、牛皮席，其次为竹纤维凉席、藤席，草席虽也不错，但容易生螨虫，须做好清洁。
决定款式后，还需细察凉席的质量，做到“四看”：
看凉席颜色是否新鲜 将席子摊平，看看色泽是否均匀一致；如果席子中间有黑色、霉变或枯黄的草，说明质量不合格。
看席面是否光滑 好的凉席头襻笔直，边角位整齐光洁。没有断草、断筋、断边，也无毛梢、结头等。
看凉席的编织是否紧密 好的凉席应该无松紧、厚薄不均等现象，否则凉席容易露筋、断筋，影响使用寿命。
看凉席是否适合床的尺寸大小 凉席过大或过宽，席边容易折断，影响使用年限。
凉席巧打理
1、新买或长期不用的凉席容易滋生螨虫，应把凉席在开水里泡10分钟，晒干后再使用。
2、席子表面用纱布包好（纱布要经常换洗），不让孩子皮肤直接与凉席接触，以防划伤皮肤。
3、每天睡前最好用温水将凉席擦拭一遍，睡上去会更加凉爽。
4、用草席要留心是否过敏，用竹席可铺一层床单或毛巾被。
5、孩子宜穿一件小背心入睡，或在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉。尤其是后半夜时，要多留意孩子是否盖着毛巾被。
6、体表的皮屑和空气中的灰尘会落到凉席的缝隙中，故除在睡前用温水擦拭外，还要定期用肥皂水洗刷晾晒。
7、天气稍凉及时撤掉凉席，不要用得太久。
8、牛皮席使用期间，应定期用略湿的毛巾清洗席面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤，也不要用水冲洗。
9、竹席多擦洗，但不宜暴晒，否则会变脆。
10、过敏性体质的孩子最好不用凉席。
如果发现问题，要及时处理。如孩子皮肤被凉席擦伤或划伤，首先要检查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有，要先挑掉毛刺，再用酒精棉球进行消毒，以防皮肤感染。患上凉席性皮炎，先用洁净的凉开水将患处清洗、擦干，洒上痱子粉或抹上皮炎平软膏，病情严重的要请医生治疗。
孩子反复感冒的原因有：
居住环境不良（大气污染、被动吸烟等）
有研究表明，目前全世界各大城市患病率成普遍上升趋势,在空气污染日趋严重环境下生活的居民，呼吸道疾病患病率上升尤甚,最明显的是儿童。空气中的有害物质不但会反复刺激呼吸道黏膜，长时间接触有可能影响肺的换气功能。此外，污染物还会对机体产生非特异性效应,从而削弱人体的免疫功能。所以，低碳生活，爱护我们的地球是每个人的责任。
营养缺乏
如今，我们都是一个孩子，吃喝不愁。但不爱吃菜，挑食的孩子越来越多。营养物质中比较缺乏的是维生素以及微量元素（比如钙、锌、铁、维生素A、维生素D等），这些因素都会使孩子的免疫功能下降，从而减少了对感冒防御的能力。
睡前喝奶
我曾在门诊反复呼吸道感染的患儿当中调查，发现一些睡前喝奶的孩子，非常容易诱发感冒。大家知道，小孩子的咽喉要道是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致孩子反复呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。
因为牛奶是很好的细菌培养基，当孩子喝完奶后不漱口的话，残留的奶渍很容易导致细菌滋生，加之儿童各器官相距很近，如年幼儿耳咽管较宽，短而且直，呈水平位。因此，嗓子容易发炎，还可能并发中耳炎等。
此外，大家都听说过胃食管反流这个名词吧。新生儿期和2岁以下儿童特别多见，占60%～70%以上，大多属于生理性的，临床上很少会出现不适症状。
但是如果睡前喝奶就容易让本来需要休息的消化系统再次工作起来，加重胃食管反流，严重时容易引起胃食管反流病，反流的胃酸会刺激呼吸系统发炎。
滥用药物（抗生素、激素、退烧药）
如今，患者对医生的信任度有下降趋势，很多家长久病成“良医”，他们宁可信任自己或网络问答，也不愿意就近医院就诊，常依照经验给孩子乱用药物。
滥用抗生素 需不需要都用，并多次更换，产生耐药，而且打乱人体的一些平衡。
滥用退烧药 有资料表明，滥用西药退烧药，会影响人体自身调控的能力，会人为地延长感冒病程。
滥用激素 一些医生不耐烦家长的唠叨，担心指责等因素，在没有适应症的情况下给孩子运用激素。久而久之，患儿的免疫功能会受到影响。
过敏性疾病的干扰
由于环境的污染，过敏性疾病的孩子越来越多（过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘等），这些疾病的一些症状（如咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等）和感冒非常像，所以很多家长容易忽视。
少见病的混淆
先天性疾病：比如先天性心脏病，先天性肺发育不良等，一些家长从来没有带孩子在医院详细检查过，所以一些不典型的疾病有可能被漏诊。有先天性心脏病的孩子非常容易感冒。
免疫功能低下
这类孩子是先天性或继发性缺乏一些抗体或合成酶。在临床，尤其是基层医院，没有条件做和免疫功能相关的检测，所以容易忽视这类病。
通过以上介绍，家长们会说，我们不懂医，大夫千差万别，我怎么能知道孩子到底是什么原因呢？建议反复感冒孩子的家长，按照上述原因自我评估一下，改正一些错误的喂养方法和观念，尽量排除一些病因。
要检查病因，一定要到正规医院检查。在临床上，大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。检查微量元素，看有没有钙、铁、锌的缺乏。必要时，检查一下胸片、心脏B超，看有没有畸形存在。小时候爱出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。
感冒看似小病可又不是小病，如果治疗护理不及时，能引起种种并发症，需要人们高度警惕。现就最常见的几种作一介绍： 急性卡他性中耳炎
常见于少年儿童和青年，由于上呼吸道感染，特别是合并鼻炎，没有及时治疗，或不能正确擤鼻涕，约在感冒5～7天后导致咽鼓管阻塞引起。及时治疗预后良好。病儿可能哭闹不止，诉说耳痛，而且这种疼痛常与体位有关，应尽快到专科医生处治疗。
预防的方法是认真治疗感冒，正确排除鼻分泌物——要擤完一侧鼻孔，再擤另一侧，减少使咽鼓管阻塞的机会。
心肌炎
常见于感冒时不休息，反复感冒者，病情隐性发展，没有特殊症状。可能导致猝死，是并发症中最凶险的一种。预防：感冒时至少彻底卧床休息2～3天，特别是青少年。有心脏病家族史者，在感冒开始后的第14天检查心电图与心肌酶谱，力求早期发现与治疗。
急性肾炎
常发生于在感冒开始后的第14天前后，与机体对链球菌的免疫反应有关，症状有头痛，下肢或面部浮肿，尿少等，也可以隐匿出现不被重视，而常被误诊造成严重后果。需要检查尿常规确诊，早期治疗预后良好。
风湿热
表现为感冒2～4周后突然关节痛，红肿，有皮下小结和环形红斑，或表现为小舞蹈症，出现不自主的小动作和面部动作；不及时治疗可能发展为风湿性心脏病，早期治疗预后良好。
面对感冒的诸多种症状和诸多治感冒的药，家长是最迷茫的，不知道该怎么给孩子吃。
感冒的症状千差万别，不同年龄的孩子，表现也不一样：有的以发烧为主，有的以嗓子疼为主，有的呕吐明显。其实，感冒是自限性疾病，不管是哪种药物，都不会缩短孩子感冒的过程，只是起到缓解症状的作用。所以，给孩子用药越简单越好，能不用就尽量不用，能只用一种就不要用第二种。
流鼻涕、打喷嚏
如果孩子流鼻涕、打喷嚏的情况不严重，或者孩子已经超过3岁，什么药都不需要吃，只要让孩子多喝水、多休息就可以了。如果症状加重了，孩子很不舒服，或者孩子年龄太小耐受性差，可以适当使用一些抗感冒的药物，比如复方氨酚甲麻口服液等。这些药空腹吸收效果好，通常吃3天左右就可以了。买药最好到医院，不要买不适合自己孩子年龄的药物。
发烧
参照上面的介绍。需要强调的是，孩子因感冒而发烧，如果体温不超过 38.5℃，通常不用吃退烧药，除非孩子有高热惊厥史。
疼痛
感冒多为病毒感染，但如果出现嗓子疼或肚子疼，通常有合并细菌感染的可能。经过血常规化验确实有细菌感染的，可以在医生指导下口服抗生素。
呕吐
“胃肠型”感冒的孩子消化道症状比较重，比如呕吐、腹痛、消化不良。如果症状较轻，可以暂时禁食，口服少许口服补液盐或淡盐水以防脱水。如果症状严重，需要立即去医院，在医生的指导下，临时给予解痉或止吐处理。
食欲差
许多家长看到孩子吃得少了，忧心忡忡，其实大可不必担心。孩子生病后，肠胃功能自然会受到影响，大孩子通常不用吃药，几天后食欲自然会恢复正常。
如果是3 岁以下的孩子，可以用些助消化的药物，如胃蛋白酶、鸡内金、乳酸菌素等。