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跑得快，让她走上曲棍球之路
今年16岁的蔡文倩，出生在一个爱好运动的家庭。也许是遗传了爸爸妈妈的运动基因，蔡文倩15个月大的时候就开始不“安分”了，小手小脚动个不停。等她长大些，爸爸妈妈便带着她一起运动，这让蔡文倩拥有了很好的体能和协调性，成为学校田径队的跑步高手。
小学三年级时，蔡文倩因为在跑步比赛中表现突出，“糊里糊涂”地被选入校曲棍球队。说她糊里糊涂，是因为当时她完全不知道曲棍球是什么。后来，国家少年女子曲棍球队教练郭旭东到学校展示曲棍球技艺，将曲棍球的灵活性、柔韧性、协调性等完美地展示出来，蔡文倩目不转睛地看，感受到曲棍球的无穷魅力，萌生了学曲棍球的想法。
不经一番彻骨寒， 哪得梅花扑鼻香。春夏秋冬，蔡文倩都是早晨5点多起床，6点半开始训练，从枯燥的曲棍球基本技能练起，一直练到8点钟再去上课。不过蔡文倩不觉得苦，还乐在其中，因为她觉得学习曲棍球让她充满自豪感！
经过一年的刻苦训练，到了四年级，蔡文倩和队友参加了扬中市小学生曲棍球比赛，获得了第二名。她在赛场上速度快、协调能力强，引起了在一旁观战的宋朋举教练的注意，并将她选入扬中市曲棍球队接受专业训练。
扬中市曲棍球队实行全封闭的系统正规训练。蔡文倩不得不离开温暖的家，住进陌生的环境。为了方便打理，她将一头长发剪成了短发。刚开始，蔡文倩因为想家天天哭。爸爸妈妈也纠结了一段时间，女儿每天那么辛苦，今后到底有没有发展前途呢？她是不是只是被动地学习呢？但是观看了女儿的比赛后，爸爸蔡云华彻底打消了这些顾虑。那是他第一次观看女儿比赛。他站在赛场外，到处寻找女儿的身影。好不容易找到了，一看，女儿被晒得黑乎乎的，在场上跑得跟男孩子一样，那么拼命，那么投入。那一刻，他知道女儿是真心热爱曲棍球，因为他从未看过女儿这么认真的模样。
这条路上不只有荣誉
训练刻苦、悟性高，加上跑得快，2014年，12岁的蔡文倩以综合成绩第一名从30多名竞争对手中脱颖而出，入选国家少年女子曲棍球队，成为年龄最小的成员。在这个集体中，她收获了比球技、荣誉更加珍贵的东西，对曲棍球有了更深的理解。
在一次训练中，蔡文倩因为动作不到位，被教练当着所有队员的面批评了。蔡文倩觉得教练在针对她，心理上接受不了，产生了不想练的想法，可是又不敢跟爸爸妈妈说，只能向比自己大两岁的队友倾诉。队友耐心地安慰她，告诉她“教练训你是因为重视你”。随着年龄的增长，蔡文倩也越来越理解队友当时说的话和教练的苦心，她感谢队友的鼓励让她没有轻易放弃。
平时训练中，受伤总是难免的。蔡文倩的嘴、脸、膝盖，到处都受过伤。一个夏天过去，后背被晒得起皮了。但是她看看身边的队友，大家都伤痕累累却无人抱怨，蔡文倩觉得自己作为球队的主力队员，应该要更坚强、有担当。
她也的确这么做了。在2016年亚洲U18青年女子曲棍球锦标赛中，在比赛进行到第三节时， 蔡文倩的右手被球击中，整只手都肿了。去医院包扎后，医生让她最好不要再动了，教练也反复告诉她，不行的话就不要上了。蔡文倩的心里清楚得很，此次比赛是少年队对青年队，对手本来就强大。接下来还有两场重要比赛，自己作为队里的主力队员，关键时刻不能掉链子，不能让队友们的努力白费。蔡文倩又回到赛场，用肿着的手握着球杆，与队友一起拼下了此次比赛的冠军。比赛回来后，蔡文倩休息了一个多月，手才完全恢复。正如她的教练评价她的那句话：“她的拼劲很少见。”
曲棍球与足球一样，讲究团队之间的默契与配合。因为蔡文倩速度快、耐力好，擅长突破，在比赛中，队友们相互配合，不断地制造机会让她射门，让她尽情地发挥跑得快的优势。在2018年第三届青奥会亚洲区曲棍球预选赛中，蔡文倩在6场比赛中共进球23个，单场进球最高为7个，荣登射手榜前5强。谈到这一荣誉时，从她的脸上看不到自豪，只有感激。她真诚地说：“这些进球机会都是队友给我创造的！”
站上领奖台，战胜自己
2018年出战布宜诺斯艾利斯青奥会，是本届国少队的最后一项任务。蔡文倩和队友们准备了整整4年。而想要出征青奥会，只有进入亚洲区前两名才能取得参赛资格。
在2018年第三届青奥会亚洲区曲棍球预选赛中，蔡文倩和队友们不负众望，勇夺冠军，夺得青奥会入场券。
而在青奥会5人制曲棍球比赛中，蔡文倩和队友们打得异常艰辛。在前几场小组赛中，她们打得比较顺利，但同时消耗了大量体能。到了1/4决赛对阵奥地利队时，对手先进了1个球，蔡文倩和队友们开始慌乱了，大家都很着急。在教练的鼓励下，大家最终艰难地战胜了奥地利队，挺进半决赛。
在半決赛中，队员们遇到了劲敌印度队，对决失利。当时蔡文倩和队友们是带着争夺冠军的目标来的，但竞技体育的魅力在于不可预测性。虽然大家也作了可能会输的心理准备，但当失败真正来临时，大家还是很难过。赛后，平时一向乐观外向的“开心果”蔡文倩也流泪了，她和队友们低着头，默默地坐在椅子上。她心里想到了自己这4年的努力，想到了看重她的教练，想到自己未能给国家争得冠军……她想了很多。可是，就这样放弃了吗？不是还有机会争取奖牌吗？如果就这样放弃，那才懦弱！教练也给她们鼓劲：“不管是什么牌都是奖牌，要能站上领奖台。”最终，蔡文倩和队友们走出了失利的阴影。在铜牌争夺战中，蔡文倩与队友们密切配合，以6∶0的比分大胜南非队。
虽然征战青奥会留有遗憾，但蔡文倩和队友们都得到了锻炼与成长，战胜了自我。她相信以后会有更多打好比赛的机会，让更多的人了解曲棍球、爱上曲棍球。
是啊，敢于拼搏、敢于站上领奖台的蔡文倩，一定会在曲棍球赛场上搏出更加美好的明天！
今年16岁的蔡文倩，出生在一个爱好运动的家庭。也许是遗传了爸爸妈妈的运动基因，蔡文倩15个月大的时候就开始不“安分”了，小手小脚动个不停。等她长大些，爸爸妈妈便带着她一起运动，这让蔡文倩拥有了很好的体能和协调性，成为学校田径队的跑步高手。
小学三年级时，蔡文倩因为在跑步比赛中表现突出，“糊里糊涂”地被选入校曲棍球队。说她糊里糊涂，是因为当时她完全不知道曲棍球是什么。后来，国家少年女子曲棍球队教练郭旭东到学校展示曲棍球技艺，将曲棍球的灵活性、柔韧性、协调性等完美地展示出来，蔡文倩目不转睛地看，感受到曲棍球的无穷魅力，萌生了学曲棍球的想法。
不经一番彻骨寒， 哪得梅花扑鼻香。春夏秋冬，蔡文倩都是早晨5点多起床，6点半开始训练，从枯燥的曲棍球基本技能练起，一直练到8点钟再去上课。不过蔡文倩不觉得苦，还乐在其中，因为她觉得学习曲棍球让她充满自豪感！
经过一年的刻苦训练，到了四年级，蔡文倩和队友参加了扬中市小学生曲棍球比赛，获得了第二名。她在赛场上速度快、协调能力强，引起了在一旁观战的宋朋举教练的注意，并将她选入扬中市曲棍球队接受专业训练。
扬中市曲棍球队实行全封闭的系统正规训练。蔡文倩不得不离开温暖的家，住进陌生的环境。为了方便打理，她将一头长发剪成了短发。刚开始，蔡文倩因为想家天天哭。爸爸妈妈也纠结了一段时间，女儿每天那么辛苦，今后到底有没有发展前途呢？她是不是只是被动地学习呢？但是观看了女儿的比赛后，爸爸蔡云华彻底打消了这些顾虑。那是他第一次观看女儿比赛。他站在赛场外，到处寻找女儿的身影。好不容易找到了，一看，女儿被晒得黑乎乎的，在场上跑得跟男孩子一样，那么拼命，那么投入。那一刻，他知道女儿是真心热爱曲棍球，因为他从未看过女儿这么认真的模样。
这条路上不只有荣誉
训练刻苦、悟性高，加上跑得快，2014年，12岁的蔡文倩以综合成绩第一名从30多名竞争对手中脱颖而出，入选国家少年女子曲棍球队，成为年龄最小的成员。在这个集体中，她收获了比球技、荣誉更加珍贵的东西，对曲棍球有了更深的理解。
在一次训练中，蔡文倩因为动作不到位，被教练当着所有队员的面批评了。蔡文倩觉得教练在针对她，心理上接受不了，产生了不想练的想法，可是又不敢跟爸爸妈妈说，只能向比自己大两岁的队友倾诉。队友耐心地安慰她，告诉她“教练训你是因为重视你”。随着年龄的增长，蔡文倩也越来越理解队友当时说的话和教练的苦心，她感谢队友的鼓励让她没有轻易放弃。
平时训练中，受伤总是难免的。蔡文倩的嘴、脸、膝盖，到处都受过伤。一个夏天过去，后背被晒得起皮了。但是她看看身边的队友，大家都伤痕累累却无人抱怨，蔡文倩觉得自己作为球队的主力队员，应该要更坚强、有担当。
她也的确这么做了。在2016年亚洲U18青年女子曲棍球锦标赛中，在比赛进行到第三节时， 蔡文倩的右手被球击中，整只手都肿了。去医院包扎后，医生让她最好不要再动了，教练也反复告诉她，不行的话就不要上了。蔡文倩的心里清楚得很，此次比赛是少年队对青年队，对手本来就强大。接下来还有两场重要比赛，自己作为队里的主力队员，关键时刻不能掉链子，不能让队友们的努力白费。蔡文倩又回到赛场，用肿着的手握着球杆，与队友一起拼下了此次比赛的冠军。比赛回来后，蔡文倩休息了一个多月，手才完全恢复。正如她的教练评价她的那句话：“她的拼劲很少见。”
曲棍球与足球一样，讲究团队之间的默契与配合。因为蔡文倩速度快、耐力好，擅长突破，在比赛中，队友们相互配合，不断地制造机会让她射门，让她尽情地发挥跑得快的优势。在2018年第三届青奥会亚洲区曲棍球预选赛中，蔡文倩在6场比赛中共进球23个，单场进球最高为7个，荣登射手榜前5强。谈到这一荣誉时，从她的脸上看不到自豪，只有感激。她真诚地说：“这些进球机会都是队友给我创造的！”
站上领奖台，战胜自己
2018年出战布宜诺斯艾利斯青奥会，是本届国少队的最后一项任务。蔡文倩和队友们准备了整整4年。而想要出征青奥会，只有进入亚洲区前两名才能取得参赛资格。
在2018年第三届青奥会亚洲区曲棍球预选赛中，蔡文倩和队友们不负众望，勇夺冠军，夺得青奥会入场券。
而在青奥会5人制曲棍球比赛中，蔡文倩和队友们打得异常艰辛。在前几场小组赛中，她们打得比较顺利，但同时消耗了大量体能。到了1/4决赛对阵奥地利队时，对手先进了1个球，蔡文倩和队友们开始慌乱了，大家都很着急。在教练的鼓励下，大家最终艰难地战胜了奥地利队，挺进半决赛。
在半決赛中，队员们遇到了劲敌印度队，对决失利。当时蔡文倩和队友们是带着争夺冠军的目标来的，但竞技体育的魅力在于不可预测性。虽然大家也作了可能会输的心理准备，但当失败真正来临时，大家还是很难过。赛后，平时一向乐观外向的“开心果”蔡文倩也流泪了，她和队友们低着头，默默地坐在椅子上。她心里想到了自己这4年的努力，想到了看重她的教练，想到自己未能给国家争得冠军……她想了很多。可是，就这样放弃了吗？不是还有机会争取奖牌吗？如果就这样放弃，那才懦弱！教练也给她们鼓劲：“不管是什么牌都是奖牌，要能站上领奖台。”最终，蔡文倩和队友们走出了失利的阴影。在铜牌争夺战中，蔡文倩与队友们密切配合，以6∶0的比分大胜南非队。
虽然征战青奥会留有遗憾，但蔡文倩和队友们都得到了锻炼与成长，战胜了自我。她相信以后会有更多打好比赛的机会，让更多的人了解曲棍球、爱上曲棍球。
是啊，敢于拼搏、敢于站上领奖台的蔡文倩，一定会在曲棍球赛场上搏出更加美好的明天！