钩食指 可强精

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  食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳穴”。刺激这一经络上的穴位,具有明显的强精壮阳之效。
  按摩时,可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下,左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动,感到手指发热为宜,以保证刺激到商阳穴。
  这个方法不受场合、时间限制,方便操作,还能利用其他物件刺激这一穴位。比如,在早晚上下班乘坐公共汽车时,用食指钩住车内的扶手或吊环,进行摩擦;或闲暇时,两手食指相互钩着,反复牵拉;下雨天打伞,闲来无事,还可以用伞柄按摩食指。
  据《江南保健报》
  编辑/平湖秋月
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