【摘 要】
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合理的课业负担意义重大，不仅是学生成绩提高的保证，也是学生各种能力提升的保证，是快乐学习和轻松学习的保证，更是构建和谐校园、和谐家庭、和谐社会的前提和保证。合理的课业负担源自内部和外部两种力量。就内部而言，预习选择、方法迁移、答案求异等都需要学生的自主意识，在减负增效的同时提升学生的自主能力；就外部而言，教师应该以分层作业、“STEAM”“撒手锏”等方式促进学生自主力的提升，最大限度地减轻学生的课
【基金项目】
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甘肃省教育科学“十四五”规划2021年度重点课题《义务教育课业负担合理化有效策略研究》成果（课题立项号：GS[2021]GHBZ123）；
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合理的课业负担意义重大，不仅是学生成绩提高的保证，也是学生各种能力提升的保证，是快乐学习和轻松学习的保证，更是构建和谐校园、和谐家庭、和谐社会的前提和保证。合理的课业负担源自内部和外部两种力量。就内部而言，预习选择、方法迁移、答案求异等都需要学生的自主意识，在减负增效的同时提升学生的自主能力；就外部而言，教师应该以分层作业、“STEAM”“撒手锏”等方式促进学生自主力的提升，最大限度地减轻学生的课业负担。
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