篮球技、战术水平的提高在于人对篮球运动的兴趣和基本功的好与坏。基本功则好比楼房的地基,地基越是牢固,楼才能盖的越高,所以只有掌握了扎实的基本功,才能在后面的学习、训练中有更好的效果。兴趣是最好的老师,如果带着浓厚的兴趣去学习,定能取得事半功倍的效果。
　　一、 在基本功的练习当中,篮球的教学也应从形式、教学内容安排上进行改革
　　从传统上片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使其终身受益。考虑到篮球教学的可变性和系统性的特点,对篮球教学应设计新的教法,首先力求打下扎实的基本功,突出其实用价值,提高教学效果。第一,基本功教学应贯穿于篮球教学的始终,大力发展学生的身体全面素质,尤其是灵敏协调性、身体柔韧性、弹跳能力等。第二,增加脚步动作的教学内容。如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习,队员需要有顽强的意志品质,刻苦练习脚步动作,为篮球水平的进一步提高打下扎实的基础。第三,增加手感动作技术的教学内容,如抖腕动作,手指的拨球,小臂的旋转动作,发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容,增强篮球手感的培养。第四,增加个人控球能力的教学重点内容,减少以投篮教学为主的教学比重。第五,加强传球技术的练习,通过各种传接球技术动作的练习,逐渐形成基本战术的雏形。第六,增加对抗练习,通过练习大大提高了动作的实用性、创造性、趣味性,让学生在体能对抗的同时,充分发挥个人的聪明才智、想象力,以完成各种攻防技术。第七,适当增加耐力素质的培养。有持久耐力的保障,才能在比赛中的每一刻都能有高命中率,促使技术动作不变形。第八,言传身教,使学生从心里明白基本功的重要性,知道“要想打好篮球,必须先练好基本功”。只有一步一个脚印地练好基本功,才能在后面的学习中大踏步前进。再有,就是加强对篮球兴趣的培养。
　　二、 在篮球专项教学中培养学生浓厚的兴趣
　　在篮球教学中实施快乐体育,可以让学生在有限的时间内学到更多的知识,提高技术水平,从中体会运动的乐趣,培养其终身体育能力。
　　(1)改革教材,精选教学内容,抓住学生兴趣所在,这也是快乐体育的基础。教材不仅要适合学生的身心特点,而且还要照顾学生的体育兴趣,满足他们现实的体育需要。篮球的技战术内容很多,在短短的时间内,不可能每样都教。所以,教材的选择就很重要。根据学生的基础和需求,选择实用的内容进行教学。比如在熟悉球性的练习中,方法很多,就可以经常变化练习内容,使学生的练习积极性更高;一些综合练习,如跑篮、短传快攻,既能提高技战术水平,又能提高体能。对重点内容要反复练习,使学生能学以致用,在比赛中能较好地发挥。
　　(2)循序渐进教学,使学生在轻松自在的氛围中学习。篮球运动都是在攻防的状态中完成的,教学中如果一开始就进行攻防练习,学生很难掌握技术动作,导致学习积极性受挫,甚至产生畏惧的心理。比如在进攻技术的学习中,首先是个人练习,然后加上消极的防守,直到进攻技术掌握得较为熟练时再加上积极的防守为宜。
　　(3)欣赏高水平的比赛让学生从中得到愉悦。篮球运动起源于1891年,到现在已经有一百多年的历史。经过一百多年的发展,已经风靡世界,成为最受人欢迎的体育项目之一。其强强对抗,快速多变的技战术,无不令人为之着迷。NBA高超的技战术,精彩绝伦的表演,让人叹服,学生欣赏之后产生跃跃欲试的冲动。
　　(4)用变化莫测的技术、战术吸引学生。篮球之所以风靡世界,与它多变的技、战术不无关系。在比赛中队员技术水平的高低、位置的变化、相互之间的配合都使比赛瞬息万变。在一场篮球赛中,不可能只用一种战术,面对球场上出现的不同情况而运用不同的战术,耐人寻味。
　　(5)争取胜利,成就感成为学生学习的动力源泉。为了获胜,一个人不停地往返奔跑、争夺,既要和同队的其他四名队员配合,又要和另外的五名队员进行竞争,从生理上、心理上都融入比赛中,有了运动参与的愉悦感。获胜了固然有胜利的喜悦,失利了也没什么遗憾,总结经验,争取下次的胜利。
　　综上所述,培养起了浓厚的兴趣,练好了扎实的基本功,一定能提高篮球学习、训练的效果。
　　(廊坊市体育运动学校)