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摘要：拓展训练是当今教育行业提出的一种全新体育教育模式，对我国的小学体育教育有着十分重要的价值和意义。文章分别从拓展训练的训练强度、训练内容、训练形式、训练难度以及训练导向入手，阐述了其在小学体育教学中的重要作用。繼而又从拓展训练与体育教学的安全性、场地设施要求以及二者之间的内在联系进行了详细论证，提出将拓展训练融入小学体育课堂具备很高的可行性。文章将成为拓展训练与小学体育教学融合的理论支撑，对日后推动小学体育教学改革具有积极意义。
关键词：拓展训练；小学体育；教学研究
G623.8
虽然基础教育改革正在持续推进，体育课程的教育理念有所改变，但是在实际教学中，体育课程“素质与体魄”齐飞的口号并未贯彻执行。受到传统教学理念的影响，目前的小学体育教学依旧未被重视起来：教学模式单一、教学方法落后、教学内容一成不变，以上种种迹象表明，当前的小学体育教学并不乐观。
在积极寻找解决之道的过程中，相关人员结合国外的体育教学发现融入“拓展训练”对小学体育教学将会有一个质的提高。因此，文章对拓展训练在小学体育教学中的应用进行简要探析。
一、拓展训练的概念界定
拓展训练指在指定的环境条件下，结合周围典型的活动方式和场景，设计出的具备一定挑战性和难度的课程。其存在形式主要以趣味游戏为主，参与者可以是团队也可以是个人，其最终目的是通过让参与者进行一系列的组织活动后，在心理和感官上产生体验感悟的同时，又起到强健体魄的目的。拓展训练是一项全新的综合素质教育，具备互动性、体验性、趣味性等特点，对于参与者良好心理素质的培养、体质的增强以及集体意识的提高都具有一定的良性效果。因此，考虑到其活动场地以及训练特点，将拓展训练引入到体育教学中简直就是浑然天成。
二、小学体育教学引入拓展训练的重要意义
1.提高课堂的趣味性，调动学生的积极性
小学生的心理正处于成长阶段，对外界的任何事物都充满好奇，因此让课堂变得具有趣味性是吸引小学生积极学习知识的首要条件。拓展训练兼具体能训练与趣味活动，与传统教学相比，它的优势在于引进的具体项目活动可以大大提高课堂的吸引力，调动学生在体育课堂上的参与积极性。虽然拓展训练属于趣味活动，但是具有一定的竞赛性质，因此有自己严格的活动规则，例如孤岛求生、激流勇进等活动，都是在模拟特定场景的情况下，再配以简单的器械设备加以完成的。这种以小组为单位的训练，不仅可以加强学生的团队合作意识，还能充分调动其动手能力，并激发其竞争意识。另外，那些害怕或者讨厌体能训练的学生也在无形之中得到了锻炼。
2.帮助学生强身健体
当今的教育理念是“身心和谐发展”，这也刚好符合“健康第一”的体育教学宗旨。良好的身体素质和心理素质是开始任何学习、生活的前提，没有强健的体魄，一切都将成为空谈；而没有良好的心理素质，也将失去所有的乐趣。与传统体育课程不同的是，拓展训练同时具备智力和体力的运动，它具有传统体育课程没有的开放性、趣味性和灵活性等特点，想要完成这些项目，参与者务必要经过“跋山涉水”，这对学生的体力、智力和心理都是一个相当大的挑战，因此，当小学体育课堂引入拓展训练，学生将会在娱乐之中完成身体和心理的锻炼。
3.有助于锻炼学生的心理素质
传统的体育教育课程仅仅提出了学生的身体健康，而新编的《体育与健康课程标准》则明确提出当今的体育课程务必要同时重视身体健康与心理健康。传统的体育教育基本上只是单纯强调竞技与技能，教学内容的选择上涉及到学生心理健康的也是少之又少。而拓展训练则刚好弥补了这个缺陷，经考证大多数的训练项目都是针对人们的心理素质设计的，它通过结合周围的自然环境和人为环境，重点在于挑战参与者的心理，从而培养其意志与情感体验。例如“空中断桥”这个拓展训练，参与者需要在高空跨越空挡，跌落低处或者高处跌落，面临如此复杂和惊险的场面，挑战者需要一往无前的勇气与自信，并在挑战过程不断克服困难、激发自身潜力，最终培养出较强的心理素质。
三、小学体育教学融入拓展训练的可行性探析
1.拓展训练与小学体育教学存在紧密的内在联系
首先，拓展训练旨在加强培养小学生的综合素质，而小学体育课堂则是为了提高学生的身体和心理的健康水平并培养其社会适应能力，由此可见，二者的方向具有一致性。其次，二者的训练方式与训练途径也是大同小异，拓展训练是将训练项目与参与者的行为体验充分融合，在教练严格的指导下，学生必须充分发挥学习、生活中积累的经验和技能，转换成挑战方案，克服重重难关，完成挑战。同样，小学体育课堂重复的体育技能训练也是为了强身健体以及坚韧意志的培养。
2.拓展训练安全系数较高
拓展训练过程，学生的安全是重中之重。而且，项目的各个环节都需要经过严格的安全系数评估，不达标或者未经过评估的将被禁止开展。此外，该项目的总负责人—训练师＼体育老师也都会经过专业培训且完全按照要求执行。然而有些学校考虑到场地以及资金等因素，便会对拓展训练望而却步。其实体育老师完全可以根据当前已有条件，利用已有器材降低难度系数，全程指导进行，同样可以达到类似的效果。
3.拓展训练在硬件设施方面要求低
综合调查国内外的一些拓展训练不难发现，训练场地以及各种硬件设施要求并不太高，且各种维护费用一般的学校都能承受。至于场地，学校可以根据自身的地理条件因地制宜，建设过程将原有场地稍作改良即可，因为拓展训练方式灵活多变，对场地的要求极易满足，甚至一个空教室或者一片空地就可以开展；至于器材设备，通常的拓展训练需要接力棒、眼罩、体操垫、长短绳等，器材摆放集中既可以节省场地又方便指导。况且，多数拓展训练并不需要器材，这也在一定程度上降低了对于场地器材的要求。
四、结语
拓展训练是当今社会的一种全新、体验式的教学方法，不仅可以大大提高体育课堂的教学质量，还能让学生的心理素质得到提升和锻炼。它是对传统体育教学的补充，更是开展素质教育的重要途径之一，对学生的综合素质提升具有重大帮助和长远意义。当然，考虑到青少年不同于成年人的心理承受能力以及逻辑思维方式，拓展训练的项目设计务必要因材施教且循序渐进，这样才能充分有利于青少年的身心发展。
参考文献：
[1]宋昊洋.拓展训练引入到小学体育教学中的应用分析[J].才智，2016，（6）：85.
[2]凌启华.拓展训练融入小学体育教学的可行性分析[J].新课程导学，2014，（18）：86.
关键词：拓展训练；小学体育；教学研究
G623.8
虽然基础教育改革正在持续推进，体育课程的教育理念有所改变，但是在实际教学中，体育课程“素质与体魄”齐飞的口号并未贯彻执行。受到传统教学理念的影响，目前的小学体育教学依旧未被重视起来：教学模式单一、教学方法落后、教学内容一成不变，以上种种迹象表明，当前的小学体育教学并不乐观。
在积极寻找解决之道的过程中，相关人员结合国外的体育教学发现融入“拓展训练”对小学体育教学将会有一个质的提高。因此，文章对拓展训练在小学体育教学中的应用进行简要探析。
一、拓展训练的概念界定
拓展训练指在指定的环境条件下，结合周围典型的活动方式和场景，设计出的具备一定挑战性和难度的课程。其存在形式主要以趣味游戏为主，参与者可以是团队也可以是个人，其最终目的是通过让参与者进行一系列的组织活动后，在心理和感官上产生体验感悟的同时，又起到强健体魄的目的。拓展训练是一项全新的综合素质教育，具备互动性、体验性、趣味性等特点，对于参与者良好心理素质的培养、体质的增强以及集体意识的提高都具有一定的良性效果。因此，考虑到其活动场地以及训练特点，将拓展训练引入到体育教学中简直就是浑然天成。
二、小学体育教学引入拓展训练的重要意义
1.提高课堂的趣味性，调动学生的积极性
小学生的心理正处于成长阶段，对外界的任何事物都充满好奇，因此让课堂变得具有趣味性是吸引小学生积极学习知识的首要条件。拓展训练兼具体能训练与趣味活动，与传统教学相比，它的优势在于引进的具体项目活动可以大大提高课堂的吸引力，调动学生在体育课堂上的参与积极性。虽然拓展训练属于趣味活动，但是具有一定的竞赛性质，因此有自己严格的活动规则，例如孤岛求生、激流勇进等活动，都是在模拟特定场景的情况下，再配以简单的器械设备加以完成的。这种以小组为单位的训练，不仅可以加强学生的团队合作意识，还能充分调动其动手能力，并激发其竞争意识。另外，那些害怕或者讨厌体能训练的学生也在无形之中得到了锻炼。
2.帮助学生强身健体
当今的教育理念是“身心和谐发展”，这也刚好符合“健康第一”的体育教学宗旨。良好的身体素质和心理素质是开始任何学习、生活的前提，没有强健的体魄，一切都将成为空谈；而没有良好的心理素质，也将失去所有的乐趣。与传统体育课程不同的是，拓展训练同时具备智力和体力的运动，它具有传统体育课程没有的开放性、趣味性和灵活性等特点，想要完成这些项目，参与者务必要经过“跋山涉水”，这对学生的体力、智力和心理都是一个相当大的挑战，因此，当小学体育课堂引入拓展训练，学生将会在娱乐之中完成身体和心理的锻炼。
3.有助于锻炼学生的心理素质
传统的体育教育课程仅仅提出了学生的身体健康，而新编的《体育与健康课程标准》则明确提出当今的体育课程务必要同时重视身体健康与心理健康。传统的体育教育基本上只是单纯强调竞技与技能，教学内容的选择上涉及到学生心理健康的也是少之又少。而拓展训练则刚好弥补了这个缺陷，经考证大多数的训练项目都是针对人们的心理素质设计的，它通过结合周围的自然环境和人为环境，重点在于挑战参与者的心理，从而培养其意志与情感体验。例如“空中断桥”这个拓展训练，参与者需要在高空跨越空挡，跌落低处或者高处跌落，面临如此复杂和惊险的场面，挑战者需要一往无前的勇气与自信，并在挑战过程不断克服困难、激发自身潜力，最终培养出较强的心理素质。
三、小学体育教学融入拓展训练的可行性探析
1.拓展训练与小学体育教学存在紧密的内在联系
首先，拓展训练旨在加强培养小学生的综合素质，而小学体育课堂则是为了提高学生的身体和心理的健康水平并培养其社会适应能力，由此可见，二者的方向具有一致性。其次，二者的训练方式与训练途径也是大同小异，拓展训练是将训练项目与参与者的行为体验充分融合，在教练严格的指导下，学生必须充分发挥学习、生活中积累的经验和技能，转换成挑战方案，克服重重难关，完成挑战。同样，小学体育课堂重复的体育技能训练也是为了强身健体以及坚韧意志的培养。
2.拓展训练安全系数较高
拓展训练过程，学生的安全是重中之重。而且，项目的各个环节都需要经过严格的安全系数评估，不达标或者未经过评估的将被禁止开展。此外，该项目的总负责人—训练师＼体育老师也都会经过专业培训且完全按照要求执行。然而有些学校考虑到场地以及资金等因素，便会对拓展训练望而却步。其实体育老师完全可以根据当前已有条件，利用已有器材降低难度系数，全程指导进行，同样可以达到类似的效果。
3.拓展训练在硬件设施方面要求低
综合调查国内外的一些拓展训练不难发现，训练场地以及各种硬件设施要求并不太高，且各种维护费用一般的学校都能承受。至于场地，学校可以根据自身的地理条件因地制宜，建设过程将原有场地稍作改良即可，因为拓展训练方式灵活多变，对场地的要求极易满足，甚至一个空教室或者一片空地就可以开展；至于器材设备，通常的拓展训练需要接力棒、眼罩、体操垫、长短绳等，器材摆放集中既可以节省场地又方便指导。况且，多数拓展训练并不需要器材，这也在一定程度上降低了对于场地器材的要求。
四、结语
拓展训练是当今社会的一种全新、体验式的教学方法，不仅可以大大提高体育课堂的教学质量，还能让学生的心理素质得到提升和锻炼。它是对传统体育教学的补充，更是开展素质教育的重要途径之一，对学生的综合素质提升具有重大帮助和长远意义。当然，考虑到青少年不同于成年人的心理承受能力以及逻辑思维方式，拓展训练的项目设计务必要因材施教且循序渐进，这样才能充分有利于青少年的身心发展。
参考文献：
[1]宋昊洋.拓展训练引入到小学体育教学中的应用分析[J].才智，2016，（6）：85.
[2]凌启华.拓展训练融入小学体育教学的可行性分析[J].新课程导学，2014，（18）：86.