论文部分内容阅读
中图分类号:G808 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2011)11-000-01
摘 要 培养一名优秀的田径项目运动员,是一个系统工程。它包括在指导思想、训练方法、训练手段、选材、比赛能力等各个环节。所以培养一名优秀的运动员,也是机能、技能、知识、智能等诸方面的综合建设。根据田径项目的特点,怎样用科学的方法在青少年时期选出适合从事田径项目训练的人才,特别是对青少年儿童的心理素质、身体素质、意志品质、头脑等特点进行选材,为更好的培养优秀的田径项目人才,是我国田径项目的当务之急。本文就对怎样科学选择田径项目运动员进行初步的分析与研究。
关键词 田径项目 运动员 科学选材 身体机能 身体形态 遗传因素 心理素质
一、科学选材的意义
长期以来,世界各田径强国十分重视少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现好苗子,以利于从小开始、多年系统的进行训练。如何提高我国田径运动员水平,缩短与世界先进水平的差距,就必须从少年的训练扎扎实实地抓起。要培养高水平的田径运动员;提高优秀运动员的成材率;优化田径训练效益;选材是必不可少的首要环节,是科学训练的需要和前提。随着科学的日益发展,训练方法的更加客观和科学化,要创造优异的成绩,选材成功就意味着训练成功的一半。
二、科学选材的重要性和必要性
现代社会中一个国家运动水平的高低,衡量着国家的强弱。科学的发展,训练条件、手段、方法的接近。运动成绩的提高,除了良好的、系统的训练外,运动员个人的天赋条件就成为突出的重要因素。科学选材的任务就是选拔最有运动天赋条件的运动员,使其经过长期、系统训练后达到高水平的运动成绩;科学选材,直接关系到运动员本人能否达到自己所追求的预定的目标;科学选材,直接关系到家庭给予的支持和牺牲是否能达到预期的希望;科学选材,直接关系到教练员的辛劳是否能够如愿以偿;科学选材,直接关系到国家是否能够有效地建立起一支赶超世界先进运动水平、强大的后备力量。
三、如何进行田径运动员的科学选材
在中学田径运动员选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的田径运动员人才,因此,教练员对优秀田径运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。
(一)优秀运动员所具备的基本要素
1.身材、速度、爆发力、协调性及遗传等;
2.自信、果断、意志力和注意力的心理特征。
(二)选材的主要因素有
1.外在表现:身体形态、素质、协调等;例如:短跑类的项目要求腿长的,爆发力强,长跑类的项目要求耐力要好的,投掷项目要求粗壮的,可见不同的运动项目的身体形态对运动员的运动成绩有很大的影响。其中,身体素质、协调性、接受能力,是教练员选拔有才能运动员的三大要素。
2.内在表现:少年对田径运动所表现出来的热爱,很大程度上是一种孩子好胜的天性,起初并没有很高的追求,因此,教练员在和它们接触时,要以身作则,通过言传身教来启发其兴趣,在教学与训练中,要不断提高自身的执教能力和水平,善于采用适合少年的教学手段和方法,引导他们投身田径运动中去,激发他们强烈的集体荣誉感,责任感。训练中自觉地遵守纪律,服从团体的需要,能吃苦耐劳虚心求教,高度的主意力集中,强烈的进取心和事业心。从而,表现出明确的训练目的性,有比较远大的目标。从个人----学校 ---国家的利益。因此,教练员要善于和运动员交流,观察了解运动员在训练、比赛、学校、家庭、社区等各种环境下的真实表现。
3.竞技能力:竞技能力是运动员技术、战术、身体素质、智力、心理等五大因素的综合体现,也是早期选材必不可少的重要因素。在平常的训练中,教练员对运动员竞技能力的评定,主要是通过观察、测验、调查等方法来进行。观察:主要在训练比赛以及平时的体育课中,去发现学生的竞技能力,发现它们的田径运动天赋。测验:是教练员通过所制定的身体素质和专项素质指标来评定运动员。同时教练员还应广泛了解运动员日常的各种情况,包括其学习成绩,生活习惯,性格特点等,只有多方面的认识运动员,才能使选材更合理,更准确。
4.接受能力:是指运动员对田径项目的客观规律、相关科学知识的理解、掌握和合理运用的能力。
接受能力是运动员取得训练效果的关键因素,我们对少年运动员接受能力的评价是,训练时态度认真,注意力集中,学习具有主动性,对技术动作的理解能力强,掌握技术动作比较快,稳定性强,运用技术的能力强。比赛中能充分体现出具有的技术,体能的水平。
在评价运动员接受能力的同时,必须强调的是教练员的教学能力和训练水平,其教学组织能力,讲解示范能力,与孩子们的亲和力对提高他们的接受能力具有重要的意义。
5.遗传因素:教练员在选材时必须考虑遗传因素,父母遗传特别在身体形态、体质、性格、气质类型上有着直接或间接的影响。学者认为:“子代在运动能力的遗传中,具有50℅以上的运动才能,甚至可能超越亲代个体。因此,遗传因素对少年运动员成材的影响是很大。
五、选材的同时应注意的问题
(一)注重文化课学习;运动员的理解能力、接受能力与其文化素质有极大的关系,因此,教练员要帮助少年运动员处理好学习与训练的关系,保证文化课学习。
(二)教练员要制定长期的培养目标,要正确处理好完成近期目标与长远的培养目标之间的关系,谨防因急功近利近期行为,浪费了具有发展潜力的少年运动员宝贵的训练年华。用长远的目光预测他们发展的前景,以做出最佳的选择。
综上所述,田径运动员科学选材,根据选材的基本要素和实际情况客观地、准确地对运动员做出评定和选拔。并依此来进行多年,系统科学的训练。是教练员培养优秀运动员的重要任务。
参考文献:
[1] 毛振明.探索成功的体育教学.北京师范大学出版社.1996.4.
[2] 曲宗湖.学校体育教学探索.北京人民体育出版社.2000.5.
摘 要 培养一名优秀的田径项目运动员,是一个系统工程。它包括在指导思想、训练方法、训练手段、选材、比赛能力等各个环节。所以培养一名优秀的运动员,也是机能、技能、知识、智能等诸方面的综合建设。根据田径项目的特点,怎样用科学的方法在青少年时期选出适合从事田径项目训练的人才,特别是对青少年儿童的心理素质、身体素质、意志品质、头脑等特点进行选材,为更好的培养优秀的田径项目人才,是我国田径项目的当务之急。本文就对怎样科学选择田径项目运动员进行初步的分析与研究。
关键词 田径项目 运动员 科学选材 身体机能 身体形态 遗传因素 心理素质
一、科学选材的意义
长期以来,世界各田径强国十分重视少年的科学选材和训练工作,其目的就是尽早发现好苗子,以利于从小开始、多年系统的进行训练。如何提高我国田径运动员水平,缩短与世界先进水平的差距,就必须从少年的训练扎扎实实地抓起。要培养高水平的田径运动员;提高优秀运动员的成材率;优化田径训练效益;选材是必不可少的首要环节,是科学训练的需要和前提。随着科学的日益发展,训练方法的更加客观和科学化,要创造优异的成绩,选材成功就意味着训练成功的一半。
二、科学选材的重要性和必要性
现代社会中一个国家运动水平的高低,衡量着国家的强弱。科学的发展,训练条件、手段、方法的接近。运动成绩的提高,除了良好的、系统的训练外,运动员个人的天赋条件就成为突出的重要因素。科学选材的任务就是选拔最有运动天赋条件的运动员,使其经过长期、系统训练后达到高水平的运动成绩;科学选材,直接关系到运动员本人能否达到自己所追求的预定的目标;科学选材,直接关系到家庭给予的支持和牺牲是否能达到预期的希望;科学选材,直接关系到教练员的辛劳是否能够如愿以偿;科学选材,直接关系到国家是否能够有效地建立起一支赶超世界先进运动水平、强大的后备力量。
三、如何进行田径运动员的科学选材
在中学田径运动员选材和训练过程中,我们的目标十分明确,就是要培养和造就优秀的田径运动员人才,因此,教练员对优秀田径运动员所必需具备的基本条件要有充分的认识。
(一)优秀运动员所具备的基本要素
1.身材、速度、爆发力、协调性及遗传等;
2.自信、果断、意志力和注意力的心理特征。
(二)选材的主要因素有
1.外在表现:身体形态、素质、协调等;例如:短跑类的项目要求腿长的,爆发力强,长跑类的项目要求耐力要好的,投掷项目要求粗壮的,可见不同的运动项目的身体形态对运动员的运动成绩有很大的影响。其中,身体素质、协调性、接受能力,是教练员选拔有才能运动员的三大要素。
2.内在表现:少年对田径运动所表现出来的热爱,很大程度上是一种孩子好胜的天性,起初并没有很高的追求,因此,教练员在和它们接触时,要以身作则,通过言传身教来启发其兴趣,在教学与训练中,要不断提高自身的执教能力和水平,善于采用适合少年的教学手段和方法,引导他们投身田径运动中去,激发他们强烈的集体荣誉感,责任感。训练中自觉地遵守纪律,服从团体的需要,能吃苦耐劳虚心求教,高度的主意力集中,强烈的进取心和事业心。从而,表现出明确的训练目的性,有比较远大的目标。从个人----学校 ---国家的利益。因此,教练员要善于和运动员交流,观察了解运动员在训练、比赛、学校、家庭、社区等各种环境下的真实表现。
3.竞技能力:竞技能力是运动员技术、战术、身体素质、智力、心理等五大因素的综合体现,也是早期选材必不可少的重要因素。在平常的训练中,教练员对运动员竞技能力的评定,主要是通过观察、测验、调查等方法来进行。观察:主要在训练比赛以及平时的体育课中,去发现学生的竞技能力,发现它们的田径运动天赋。测验:是教练员通过所制定的身体素质和专项素质指标来评定运动员。同时教练员还应广泛了解运动员日常的各种情况,包括其学习成绩,生活习惯,性格特点等,只有多方面的认识运动员,才能使选材更合理,更准确。
4.接受能力:是指运动员对田径项目的客观规律、相关科学知识的理解、掌握和合理运用的能力。
接受能力是运动员取得训练效果的关键因素,我们对少年运动员接受能力的评价是,训练时态度认真,注意力集中,学习具有主动性,对技术动作的理解能力强,掌握技术动作比较快,稳定性强,运用技术的能力强。比赛中能充分体现出具有的技术,体能的水平。
在评价运动员接受能力的同时,必须强调的是教练员的教学能力和训练水平,其教学组织能力,讲解示范能力,与孩子们的亲和力对提高他们的接受能力具有重要的意义。
5.遗传因素:教练员在选材时必须考虑遗传因素,父母遗传特别在身体形态、体质、性格、气质类型上有着直接或间接的影响。学者认为:“子代在运动能力的遗传中,具有50℅以上的运动才能,甚至可能超越亲代个体。因此,遗传因素对少年运动员成材的影响是很大。
五、选材的同时应注意的问题
(一)注重文化课学习;运动员的理解能力、接受能力与其文化素质有极大的关系,因此,教练员要帮助少年运动员处理好学习与训练的关系,保证文化课学习。
(二)教练员要制定长期的培养目标,要正确处理好完成近期目标与长远的培养目标之间的关系,谨防因急功近利近期行为,浪费了具有发展潜力的少年运动员宝贵的训练年华。用长远的目光预测他们发展的前景,以做出最佳的选择。
综上所述,田径运动员科学选材,根据选材的基本要素和实际情况客观地、准确地对运动员做出评定和选拔。并依此来进行多年,系统科学的训练。是教练员培养优秀运动员的重要任务。
参考文献:
[1] 毛振明.探索成功的体育教学.北京师范大学出版社.1996.4.
[2] 曲宗湖.学校体育教学探索.北京人民体育出版社.2000.5.