一、指导思想
　　本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以互相协作、个人展示为主题，以体验成功为主线，以学练为宗旨促进学生的健康成长;以学生发展为中心，努力培养学生探究学习、自主学习、合作学习的能力，强调动作技能教学的必要性，使学生掌握简单的前滚翻技术，并在此基础上让学生拓展助跑的前滚翻及鱼跃前滚翻。诱发学生的运动兴趣，激发学生的潜能，使每个学生在身体、心理、技能、情感、行为等方面得到有效锻炼，在运动中感受成功的乐趣。
　　二、学生及教材分析
　　学情分析：七年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好強心理，具有一定的分析、思辨能力。但七年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发事件往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。
　　教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。通过把“前滚翻”技术运用到竞赛中，营造有序、活跃的教学氛围，从中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，进而减少损伤。
　　三、教学流程（略）见详案