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寒冷的冬天即将来临，低温、寒风、大雪，还有那光溜溜的冰面，这些是室外锻炼者们的天敌，他们的运动习惯不仅被打破，更有甚者，不少坚持在户外运动的人因为恶劣的天气染病受伤。那如何在冬季继续锻炼呢？美国著名健身教练戴夫·麦戈文建议在室内用跑步机进行锻炼，并为提供一些跑步机上的锻炼方式。
冬天巧用跑步机
【摘 要】
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寒冷的冬天即将来临，低温、寒风、大雪，还有那光溜溜的冰面，这些是室外锻炼者们的天敌，他们的运动习惯不仅被打破，更有甚者，不少坚持在户外运动的人因为恶劣的天气染病受伤。那如何
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2012年3期
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