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篮球运动是很多人都喜爱的一种体育运动项目，不过传统篮球运动运动强度较大，场地要求较高等，并不适合日常休闲运动，因此在传统篮球的基础上发展出了三人制篮球。此种篮球运动的参与人员数量较少，而且有较强的趣味性，因此得到了很多人的喜爱。在近几年休闲健身运动、全民健身理念的推广影响下，中小学在体育教学方面也投入了高度关注。为与现代健身理念相适应，三人制篮球在中小学推广得到了重视。虽然中小学三人制篮球发展得到了一定关注，但是从其实际推广效果看，三人制篮球的实际推广作用与效果依然存在很多不足之处，在这个基础上探究三人制篮球推广方法十分有必要。
1 三人制篮球及其推广的意义
1.1 三人制篮球
三人制篮球与传统五人篮球相比，人数上较少，是一种在比赛的一半场地内进行的一种游戏。而且随着三人制篮球的发展与推广，中国篮球队协会专门制定了三人制篮球的竞赛规则，大部分规定与五人篮球一样，不过也有个别特殊的规定。如每投中一球由对方在中线处发球，在发球区不能直接进行投篮以及运球。在防守队断球或者抢球篮板球都要将球运出或者是传出三分线再组织进攻，否则属于违规等。这些规定的出台，对三人制篮球的发展起到了推动作用。
1.2 中小学三人制篮球推广的意义
在中小学体育教学中，三人制篮球推广也有着重要意义，主要表现在以下几个方面：
一是，三人制篮球趣味性更强。相对于五人篮球，三人制篮球的趣味性更强，因此此种篮球运动可以吸引更多青少年的注意力，让青少年对这种篮球运动产生更浓厚的兴趣，以达到促进青少年参与体育运动，达到促进青少年强身健体的目的。
二是，运动强度适合青少年体育锻炼。在现代体育锻炼备受关注的情况下，青少年体育锻炼对其身体素质、综合能力提升都有十分重要的作用与意义。虽然五人篮球也有较强的锻炼效果，但是相对于三人制篮球运动强度较大，并不适合青少年日常休闲运动。因此为让青少年平常都能够关注体育锻炼，在中小学推广三人制篮球十分有必要。
三是，促进学生身心健康发展，实现全民健身。中小学生的成长不能单纯关注文化知识水平的提升，还应当对其身体素质提高给予重视，三人制篮球作为一种适合青少年，而且简单、趣味性较强的体育运动项目，将其引入到中小学教育教学中，有助于让中小学生积极参与此类体育锻炼项目，进而达到让中小学生身心健康发展得到促进，为实现全民健身发展奠定坚实基础。
2 中小学三人制篮球推广现状
虽然当前很多中小学已经开始关注三人制篮球教学活动组织，在相关教育教学工作中投入了较多关注，结合实际了解到的情况，将当前中小学三人制篮球推广现状进行如下总结。
2.1 教师对三人制篮球缺乏正确认识
从当前教师对三人制篮球的实际态度与认识情况看，虽然一些中小学教师在学校教学组织的要求下，会在篮球教学中进行三人制篮球相关知识介绍等。可是据观察很多教师表示三人制篮球运动与传统五人篮球并没有太大差异，教师在实际教学中仅仅组织一类篮球运动教学即可，并不需要对两类篮球运动教学组织都给予重视。而且很多教师在进行三人制篮球运动教学的过程中，也完全按照五人篮球进行，忽视了二者的差异，如二者规则上的不同;二者比赛战略的差异等都没有给予重视，这样一种情况下即便是中小学教师组织三人制篮球教学，相关教学工作也很难达到预期效果，不利于中小学三人制篮球推广以及其教学作用与效果的发挥。
2.2 三人制篮球教学场地有限
虽然三人制篮球对场地要求并不是十分严格，相对于传统篮球运动，三人制篮球仅仅需要传统篮球运动一半的场地。可从当前大多数中小学篮球场的配备情况看，很多中小学篮球场只有2、3个，而且很多中小学没有室内篮球场地。几个篮球场想要服务全校学生的三人制篮球运动锻炼需求存在较大难度，这就导致一些想要进行三人制篮球练习，或者是将其作为休闲运动项目的学生无法选择到适合的场地，而且还经常会出现由于争夺场地彼此出现矛盾纠纷的情况等。虽然在实际教学重视三人制篮球教学场地基本可以满足需求，但是在课后休闲运动中，由于场地不足就会大幅降低一些学生进行三人制篮球运动练习的积极性，这也会影响中小学三人制篮球运动的发展。如很多学生表示，虽然自身喜欢篮球运动，也对三人制篮球运动感兴趣，可是每次进行运动的时候都是没有运动场地，就只能自己找地方进行简单的拍球练习等，这势必会降低学生积极主动进行三人制篮球运动的积极性。
2.3 三人制篮球比赛活动组织有限
随着三人制篮球运动发展，此类运动规范也随之建立，有了明确的运动规范，这对此类篮球运动比赛活动开展奠定了坚实基础。不过当前中小学即便是开设了三人制篮球运动课程，但是学校也很少组织三人制篮球比赛活动，大部分学校篮球运动比赛活动是以传统篮球运动形式为主。只有极少数中小学会组织一些小规模的三人制篮球比赛，如班级内部的篮球比赛活动，而且学期组织的次数也仅仅为一次两次。这种情况下，一些中小学学生就会感觉三人制篮球并不重要，出现不愿意学校三人制篮球技巧的情况，或者是学习的积极性较低等，甚至一些学生即便是休闲游戏也不愿意选择三人制篮球。
2.4 三人制篮球技巧介绍不足
中小学三人制篮球推广，核心就是进行篮球技巧介绍，让学生掌握此项篮球运动的技巧，这样的篮球教学才可以真正到的预期效果。而很多中小学三人制篮球教学活动组织的过程中，教育教学工作开展较为随意，教学模式过于单一等，教师仅仅是介绍一些最基本的运球、传球技能，而没有对三人制篮球的运动技巧、比赛战略等介绍给予重视。若是将三人制篮球作为一项体育运动项目，作为中小学生体育课的重要组成部分，在实际教学的过程中就必须要让学生掌握此项运动的技巧，只有这样才可以让学生在以后成长中可以选择三人制篮球作为自身休闲运动项目，若是沒有对这一点给予重视，三人制篮球教学想要更好的发展也会十分困难。 3 中小学三人制篮球推广方法探究
结合三人制篮球的特点，以及现代中小学三人制篮球运动教学实际情况，在实际三人制篮球推广的过程中，应坚持实事求是、以人为本的原则，突出三人制篮球运动的特点与优势，同时做好篮球运动推广的物质、场地以及人员保障工作，具体从以下几点入手改进。
3.1 加强教师培训提升教师教学水平与能力
三人制篮球在中小学推广并非要求学校开设三人制篮球课程即可，而是要培养具有相关专业知识的教师，转变中小学教师的教育理念与思想，使教师能够对三人制篮球运动给予重视，并持续增加相关投入。这需要中小学三人制篮球推广的同时，将教师培训作为一项重点，确保在中小学生发展三人制篮球的过程中有具有相关专业知识的教师负责此项工作。通过培训促使中小学体育教师能够形成现代化体育教学理念与思想，正确认识三人制篮球的重要性;同时在实际三人制篮球教学组织的过程中，教师也应当形成创新思想、创新意识，积极进行三人制篮球教学组织优化改进，以此达到持续提高三人制篮球教育教学质量的目的。
3.2 增加学校三人制篮球教学场地建设投入
三人制篮球推广需要有相应的配套设施，篮球运动场地建设是其推广的根基，若是缺少体育运动发展所需的场地，体育运动教学工作开展也就无从谈起。因此中小学应当对篮球场地建设给予重视，保障篮球场地建设所需的资金投入。由于三人制篮球运动所需场地为传统五人篮球运动场地的一半，在实际教学中可以正常建设五人篮球场地，这样一个场地就可以满足两组进行三人制篮球运动学生的需求。中小学应当充分考虑自身的实际发展现状，资金情况、教学工作开展情况等，合理规划三人制篮球教学场地的建设，保障学生进行三人制篮球运动的场地需求，以达到切实发挥此类篮球运动优势的目的。
3.3 关注三人制篮球比赛活动组织
中小学三人制篮球运动推广，不是单纯介绍此类体育运动重要即可，而是要在实际教学工作中给予投入，注重预期相关的活动组织等，让学生以及教师能够感受到学校在此类篮球运动教学组织等方面投入了较多关注，进而达到促使学生对三人制篮球比赛活动组织给予重视的目的。在实际三人制篮球比赛活动组织的过程中，中小学可以采取年度三人制篮球比赛活动组织的模式进行，每学年组织一次大型比赛活动;在平常可以组织一些小规模的比赛活动，如班级内部的比赛等。这样一种比赛活动组织，可以让越来越多人意识到三人制篮球的重要性，吸引学生参与到此类篮球活动中，保障篮球运动教学整体水平与质量得到提升。同时教育部门也应当对此类篮球运动比赛活动组织给予重视，如在本地区内进行篮球运动比赛活动召开，将不同学校的学生汇集到一起，组织大规模的比赛活动，进而达到利用比赛达到推广此类篮球运动项目的目的。
3.4 重视学生三人制篮球运动技巧培养
让学生真正掌握三人制篮球运动技巧，这才是三人制篮球运动推广的核心目标。在进行三人制篮球运动技巧培养的过程中，应采取多元化、综合的方式进行，形成具有现代化的三人制篮球运动培养理念与方法，科学进行教育教学组织规划与设计，以保障教学工作达到最佳效果。这需要教师在实际教学的过程中将三人制篮球运动的特殊性、运动技巧、比赛战略等都进行详细讲解，让学生能够在教师的教学指引中真正学习到此类篮球运动的技巧，这种情况下学生就可以从三人制篮球运动中学习到更多知识，也可以达到通过三人制篮球运动使学生综合能力与素质得到提升。这需要中小学三人制篮球运动推广的过程中，明确三人制篮球运动教学目标，并进行课本的完善等，促使教师在实际教学工作中能够真正意识到三人制篮球运动技巧培养的重要性，掌握运动技巧培养方法等，以达到有效发挥三人制籃球运动教学组织的效果。
4 总结
三人制篮球运动凭借着趣味性强、运动量适中等优势，在中小学篮球运动教学中推广有着十分重要的作用与意义。虽然很多中小学也开始关注三人制篮球教学工作开展，但是具体教学质量不高，教学效果也并不理想。针对这样一种情况，探究三人制篮球运动推广的方法，通过教师培训、学校三人制篮球运动场地的保障、关注三人制篮球比赛组织以及重视三人制篮球运动技巧教学等几个方面的优化改进，以达到切实发挥三人制篮球在中小学体育教学中的作用与优势。
作者简介：王浩骅（1995.01—），男，重庆巴南人，重庆邮电大学，助教，硕士研究生，研究方向：体育人文社会学、民族传统体育
（作者单位：重庆邮电大学体育学院）
1 三人制篮球及其推广的意义
1.1 三人制篮球
三人制篮球与传统五人篮球相比，人数上较少，是一种在比赛的一半场地内进行的一种游戏。而且随着三人制篮球的发展与推广，中国篮球队协会专门制定了三人制篮球的竞赛规则，大部分规定与五人篮球一样，不过也有个别特殊的规定。如每投中一球由对方在中线处发球，在发球区不能直接进行投篮以及运球。在防守队断球或者抢球篮板球都要将球运出或者是传出三分线再组织进攻，否则属于违规等。这些规定的出台，对三人制篮球的发展起到了推动作用。
1.2 中小学三人制篮球推广的意义
在中小学体育教学中，三人制篮球推广也有着重要意义，主要表现在以下几个方面：
一是，三人制篮球趣味性更强。相对于五人篮球，三人制篮球的趣味性更强，因此此种篮球运动可以吸引更多青少年的注意力，让青少年对这种篮球运动产生更浓厚的兴趣，以达到促进青少年参与体育运动，达到促进青少年强身健体的目的。
二是，运动强度适合青少年体育锻炼。在现代体育锻炼备受关注的情况下，青少年体育锻炼对其身体素质、综合能力提升都有十分重要的作用与意义。虽然五人篮球也有较强的锻炼效果，但是相对于三人制篮球运动强度较大，并不适合青少年日常休闲运动。因此为让青少年平常都能够关注体育锻炼，在中小学推广三人制篮球十分有必要。
三是，促进学生身心健康发展，实现全民健身。中小学生的成长不能单纯关注文化知识水平的提升，还应当对其身体素质提高给予重视，三人制篮球作为一种适合青少年，而且简单、趣味性较强的体育运动项目，将其引入到中小学教育教学中，有助于让中小学生积极参与此类体育锻炼项目，进而达到让中小学生身心健康发展得到促进，为实现全民健身发展奠定坚实基础。
2 中小学三人制篮球推广现状
虽然当前很多中小学已经开始关注三人制篮球教学活动组织，在相关教育教学工作中投入了较多关注，结合实际了解到的情况，将当前中小学三人制篮球推广现状进行如下总结。
2.1 教师对三人制篮球缺乏正确认识
从当前教师对三人制篮球的实际态度与认识情况看，虽然一些中小学教师在学校教学组织的要求下，会在篮球教学中进行三人制篮球相关知识介绍等。可是据观察很多教师表示三人制篮球运动与传统五人篮球并没有太大差异，教师在实际教学中仅仅组织一类篮球运动教学即可，并不需要对两类篮球运动教学组织都给予重视。而且很多教师在进行三人制篮球运动教学的过程中，也完全按照五人篮球进行，忽视了二者的差异，如二者规则上的不同;二者比赛战略的差异等都没有给予重视，这样一种情况下即便是中小学教师组织三人制篮球教学，相关教学工作也很难达到预期效果，不利于中小学三人制篮球推广以及其教学作用与效果的发挥。
2.2 三人制篮球教学场地有限
虽然三人制篮球对场地要求并不是十分严格，相对于传统篮球运动，三人制篮球仅仅需要传统篮球运动一半的场地。可从当前大多数中小学篮球场的配备情况看，很多中小学篮球场只有2、3个，而且很多中小学没有室内篮球场地。几个篮球场想要服务全校学生的三人制篮球运动锻炼需求存在较大难度，这就导致一些想要进行三人制篮球练习，或者是将其作为休闲运动项目的学生无法选择到适合的场地，而且还经常会出现由于争夺场地彼此出现矛盾纠纷的情况等。虽然在实际教学重视三人制篮球教学场地基本可以满足需求，但是在课后休闲运动中，由于场地不足就会大幅降低一些学生进行三人制篮球运动练习的积极性，这也会影响中小学三人制篮球运动的发展。如很多学生表示，虽然自身喜欢篮球运动，也对三人制篮球运动感兴趣，可是每次进行运动的时候都是没有运动场地，就只能自己找地方进行简单的拍球练习等，这势必会降低学生积极主动进行三人制篮球运动的积极性。
2.3 三人制篮球比赛活动组织有限
随着三人制篮球运动发展，此类运动规范也随之建立，有了明确的运动规范，这对此类篮球运动比赛活动开展奠定了坚实基础。不过当前中小学即便是开设了三人制篮球运动课程，但是学校也很少组织三人制篮球比赛活动，大部分学校篮球运动比赛活动是以传统篮球运动形式为主。只有极少数中小学会组织一些小规模的三人制篮球比赛，如班级内部的篮球比赛活动，而且学期组织的次数也仅仅为一次两次。这种情况下，一些中小学学生就会感觉三人制篮球并不重要，出现不愿意学校三人制篮球技巧的情况，或者是学习的积极性较低等，甚至一些学生即便是休闲游戏也不愿意选择三人制篮球。
2.4 三人制篮球技巧介绍不足
中小学三人制篮球推广，核心就是进行篮球技巧介绍，让学生掌握此项篮球运动的技巧，这样的篮球教学才可以真正到的预期效果。而很多中小学三人制篮球教学活动组织的过程中，教育教学工作开展较为随意，教学模式过于单一等，教师仅仅是介绍一些最基本的运球、传球技能，而没有对三人制篮球的运动技巧、比赛战略等介绍给予重视。若是将三人制篮球作为一项体育运动项目，作为中小学生体育课的重要组成部分，在实际教学的过程中就必须要让学生掌握此项运动的技巧，只有这样才可以让学生在以后成长中可以选择三人制篮球作为自身休闲运动项目，若是沒有对这一点给予重视，三人制篮球教学想要更好的发展也会十分困难。 3 中小学三人制篮球推广方法探究
结合三人制篮球的特点，以及现代中小学三人制篮球运动教学实际情况，在实际三人制篮球推广的过程中，应坚持实事求是、以人为本的原则，突出三人制篮球运动的特点与优势，同时做好篮球运动推广的物质、场地以及人员保障工作，具体从以下几点入手改进。
3.1 加强教师培训提升教师教学水平与能力
三人制篮球在中小学推广并非要求学校开设三人制篮球课程即可，而是要培养具有相关专业知识的教师，转变中小学教师的教育理念与思想，使教师能够对三人制篮球运动给予重视，并持续增加相关投入。这需要中小学三人制篮球推广的同时，将教师培训作为一项重点，确保在中小学生发展三人制篮球的过程中有具有相关专业知识的教师负责此项工作。通过培训促使中小学体育教师能够形成现代化体育教学理念与思想，正确认识三人制篮球的重要性;同时在实际三人制篮球教学组织的过程中，教师也应当形成创新思想、创新意识，积极进行三人制篮球教学组织优化改进，以此达到持续提高三人制篮球教育教学质量的目的。
3.2 增加学校三人制篮球教学场地建设投入
三人制篮球推广需要有相应的配套设施，篮球运动场地建设是其推广的根基，若是缺少体育运动发展所需的场地，体育运动教学工作开展也就无从谈起。因此中小学应当对篮球场地建设给予重视，保障篮球场地建设所需的资金投入。由于三人制篮球运动所需场地为传统五人篮球运动场地的一半，在实际教学中可以正常建设五人篮球场地，这样一个场地就可以满足两组进行三人制篮球运动学生的需求。中小学应当充分考虑自身的实际发展现状，资金情况、教学工作开展情况等，合理规划三人制篮球教学场地的建设，保障学生进行三人制篮球运动的场地需求，以达到切实发挥此类篮球运动优势的目的。
3.3 关注三人制篮球比赛活动组织
中小学三人制篮球运动推广，不是单纯介绍此类体育运动重要即可，而是要在实际教学工作中给予投入，注重预期相关的活动组织等，让学生以及教师能够感受到学校在此类篮球运动教学组织等方面投入了较多关注，进而达到促使学生对三人制篮球比赛活动组织给予重视的目的。在实际三人制篮球比赛活动组织的过程中，中小学可以采取年度三人制篮球比赛活动组织的模式进行，每学年组织一次大型比赛活动;在平常可以组织一些小规模的比赛活动，如班级内部的比赛等。这样一种比赛活动组织，可以让越来越多人意识到三人制篮球的重要性，吸引学生参与到此类篮球活动中，保障篮球运动教学整体水平与质量得到提升。同时教育部门也应当对此类篮球运动比赛活动组织给予重视，如在本地区内进行篮球运动比赛活动召开，将不同学校的学生汇集到一起，组织大规模的比赛活动，进而达到利用比赛达到推广此类篮球运动项目的目的。
3.4 重视学生三人制篮球运动技巧培养
让学生真正掌握三人制篮球运动技巧，这才是三人制篮球运动推广的核心目标。在进行三人制篮球运动技巧培养的过程中，应采取多元化、综合的方式进行，形成具有现代化的三人制篮球运动培养理念与方法，科学进行教育教学组织规划与设计，以保障教学工作达到最佳效果。这需要教师在实际教学的过程中将三人制篮球运动的特殊性、运动技巧、比赛战略等都进行详细讲解，让学生能够在教师的教学指引中真正学习到此类篮球运动的技巧，这种情况下学生就可以从三人制篮球运动中学习到更多知识，也可以达到通过三人制篮球运动使学生综合能力与素质得到提升。这需要中小学三人制篮球运动推广的过程中，明确三人制篮球运动教学目标，并进行课本的完善等，促使教师在实际教学工作中能够真正意识到三人制篮球运动技巧培养的重要性，掌握运动技巧培养方法等，以达到有效发挥三人制籃球运动教学组织的效果。
4 总结
三人制篮球运动凭借着趣味性强、运动量适中等优势，在中小学篮球运动教学中推广有着十分重要的作用与意义。虽然很多中小学也开始关注三人制篮球教学工作开展，但是具体教学质量不高，教学效果也并不理想。针对这样一种情况，探究三人制篮球运动推广的方法，通过教师培训、学校三人制篮球运动场地的保障、关注三人制篮球比赛组织以及重视三人制篮球运动技巧教学等几个方面的优化改进，以达到切实发挥三人制篮球在中小学体育教学中的作用与优势。
作者简介：王浩骅（1995.01—），男，重庆巴南人，重庆邮电大学，助教，硕士研究生，研究方向：体育人文社会学、民族传统体育
（作者单位：重庆邮电大学体育学院）