论文部分内容阅读
目的:探析HIT和MICT对大学生篮球运动员有氧耐力的影响。方法:37名男性大学生篮球运动员随机分成HIT组和MICT组,每周训练4次,共训练10周,运动中、运动前后测量心肺及篮球专项指标。结果:1)运动中MICT组心率为157.7±9.6b/min。2)实验前后,MICT组VO2max分别为4462.7±468.5ml/min、4504.2±442.7ml/min,p>0.05;VAT分别为2985.1±283.3 ml/min、3220.4±29