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研究目的:游泳作为近几年减脂热门项目,以减脂效果好、全身运动、运动损伤几率小为特点深受减脂人群喜爱,不同的游泳训练方案减脂......
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通过对比12周不同剂量的高强度间歇运动(HIIT)和中等强度有氧运动(MICT)对《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)测试结果的......
