【摘 要】
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针对体育运动中出现的疲劳现象,如何在最短的时间内恢复到运动前的状态,重新获得最佳的工作或运动能力,从运动训练学手段、营养性手段、中医药学手段、物理学手段及心理学手
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针对体育运动中出现的疲劳现象,如何在最短的时间内恢复到运动前的状态,重新获得最佳的工作或运动能力,从运动训练学手段、营养性手段、中医药学手段、物理学手段及心理学手段对运动性疲劳现象的恢复进行了一定的探讨。
In view of the phenomenon of fatigue in sports, how to regain the pre-exercise state in the shortest time and regain the best work or athletic ability? From the aspects of sports training method, nutrition method, TCM method, physics method and Psychological means to restore the phenomenon of sports fatigue for a certain amount of discussion.
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