一、快乐“保龄球”
　　目的：提高学生手对球的控制能力，使其击得准。
　　器材：平坦场地一块，实心球若干，手榴弹或塑料瓶若干。
　　方法：将学生分成人数相等的几组，每组排成一路纵队站在投掷线后，距离投掷线8米处用10只手榴弹排列成三角形。游戏开始，每组第一人单手将球滚出，撞击手榴弹，尽可能将其全部击倒。若没全部击倒，快速跑出捡回实心球，传给下一名同学，直至10只手榴弹全部被击倒。由击倒最后一只手榴弹的同学扶起9只手榴弹，将1只手榴弹和实心球运回起跑线，将手榴弹放在指定位置，实心球传给下一名同学，继续游戏。每全部击倒一次就运回1只手榴弹，以此类推，直至将最后1只手榴弹击倒并运回为游戏结束，最先完成的小组为胜。
　　注意事项：
　　1.采用地滚球方式将球抛出。
　　2.后一名同学必须接到“接力球”后才能出发。
　　游戏拓展：
　　1.“球瓶”可摆放成U形、圆形等各种不同的图形。
　　2.根据学生的完成情况可加长或缩短“球瓶”与投掷线的距离。
　　二、趣味“高尔夫”
　　目的：发展学生的上肢力量，比比谁击得、远击得准。
　　器材：平坦场地一块，实心球若干，体操棒若干。
　　“球洞”可以是画的圆或绳编的圈，根据学生练习情况，改变“洞”的大小。“球杆”可以是体操棒或接力棒。
　　方法：将学生分成人数相等的几组，每组排成一路纵队站在起跑线后，每组对应3个球洞。相邻两个洞间距5米，折线排列。听到比赛信号后，每组第一人手持体操棒推动实心球出发，将球依次推入3个洞“○”后，原路原方法返回，将实心球停至起点●处，体操棒交下一名同学，返回队尾。以此类推，先完成的小组为胜。
　　注意事项：
　　1.必须保证球进洞。
　　2.只能用棒推球，不能用手脚推球。
　　游戏拓展：可设计5～9“洞”，从起点出发，将球推入每一个洞，不按顺序，每组合作探讨行进路线。
　　三、团队“打靶”赛
　　目的：发展掷准能力，培养互助合作、关心集体的良好品质。
　　器材：足球场中圈，向里划同心圆，由里向外，半径为9、7、5、3、1米，得分依次为5、4、3、2、1分，实心球若干。
　　可用自喷漆在实心球上喷上不同的颜色，代表不同的队伍。
　　方法：将学生分成人数相等的4组，每组排成一路纵队站在线上。游戏开始，每组第一名学生将球向“靶心”滚出，实心球滚动至完全停止，计下所停位置对应分数，将球捡回传第二人。以此类推，计全组总得分，得分高组为胜。
　　游戏规则：
　　1.必须等球完全停止后计分。
　　2.采用地滚球方式。
　　游戏拓展
　　1.可在圆心位置放一呼啦圈，看圈内哪组进球最多为胜出。
　　2.根据学生的完成情况可加长或缩短同心圆的半径。
　　四、“冰壶”碰碰碰
　　目的：发展学生上肢力量，滚得远、击得准。
　　器材：平坦场地一块，画几条平行线，每条间隔4米，实心球若干。多数学校人造草坪两色，几乎间隔都是4米左右，比较适合此游戏。
　　方法：将学生分成人数相等的4组，每组排成一列横队站在投掷线上。游戏开始，第一组学生将手中的球对准前面4米处的球滚出，两球碰撞后，测量前面的球向前滚动的距离，两球完全停止后，将球捡回并放在固定位置，以此类推。最后看哪组全体学生累计滚动距离多者胜出。
　　游戏规则：
　　1.若滚出的球没击中前面的球，不计成绩。
　　2.滚球方式单、双手都可以。
　　游戏拓展：
　　1.根据学生的完成情况可加长或缩短平行线间的距离。
　　2.将学生分成人数相等的4组，然后每组再分成人数相等的两小组，按照冰壶的比赛规则进行游戏，划定一定的游戏和得分区域，双方通过滚球、碰撞，统计区域内各组实心球数，数量多的队为胜。