【摘 要】
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健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。健美操在学校里受到欢迎的原因是它对客观条件要求不
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健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。健美操在学校里受到欢迎的原因是它对客观条件要求不高,只求一块平整的场地,即使无器械也能徒手练舞,堪称自我锻炼的最方便项目。
Aerobics is an emerging sports project that integrates gymnastics, dance and music into one with the body as the object, bodybuilding as the goal, body exercises as the content, and artistic creation as the means. The reason why aerobics is popular in schools is that it does not require objective conditions and only requires a flat field. It is the most convenient project for self-workout even if it can be practiced without instruments.
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