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期刊论文
提高青少年短跑运动员快速能力的实验研究
提高青少年短跑运动员快速能力的实验研究
来源 :周口师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhaoyali_0
【摘 要】
:
速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质和力量素质的牵制,力量和速度是决定速度能力发展的因素,现采用各种形式的跳跃练习并辅以负重练习,作为力量练习手段来发
【作 者】
:
王全军
董守滨
【机 构】
:
周口师范学院公体部
【出 处】
:
周口师范学院学报
【发表日期】
:
2003年2期
【关键词】
:
短跑
运动员
训练
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速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质和力量素质的牵制,力量和速度是决定速度能力发展的因素,现采用各种形式的跳跃练习并辅以负重练习,作为力量练习手段来发展运动员的速度性力量.经过实验证明这种方法是可行的,能够有效提高奔跑能力.
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