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皮肤上的细小硬性凸起（俗称“鸡皮疙瘩”）又称毛发角化症，尤其在上臂、大腿或臀部这些皮脂本来就偏少的部位，更容易出现角蛋白过剩。出现这种现象多是由于体内缺乏必需脂肪酸所致，而补充这种物质的最佳途径是摄入鱼油、鸡蛋、亚麻籽、各种坚果等。
出现“鸡皮疙瘩”是因缺少脂肪酸
【摘 要】
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皮肤上的细小硬性凸起（俗称“鸡皮疙瘩”）又称毛发角化症，尤其在上臂、大腿或臀部这些皮脂本来就偏少的部位，更容易出现角蛋白过剩。出现这种现象多是由于体内缺乏必需脂肪酸所致，而补充这种物质的最佳途径是摄入鱼油、鸡蛋、亚麻籽、各种坚果等。
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2014年2期
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