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“互联网+”相关产业已成为中国经济新的增长点，传统体育健身行业也开始尝试借助“互联网+”来提高自身的竞争力，并推出了网络健身这一新的运营模式。笔者针对“互联网+”背景下网络健身模式的开展策略研究发现：网络健身模式无法影响所有的健身人群，但可以在传统的健身场所引入网络健身，走线上线下相结合的模式；争取政策层面的支持和引导；开展线上竞技比赛，进一步完善网络健身。