【摘 要】
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随着散打运动训练水平的提高,运动员之间的技战术水平日趋接近,因此发展体能对于提高运动员竞技能力就显得更加重要。本文对当前散打运动员体能训练的现状进行简要分析,并在
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随着散打运动训练水平的提高,运动员之间的技战术水平日趋接近,因此发展体能对于提高运动员竞技能力就显得更加重要。本文对当前散打运动员体能训练的现状进行简要分析,并在此基础上提出相关的对策,介绍了了青少年散打运动员体能训练的常用方法,以期为同行提供理论和实践支持。
With the improvement of the training level of Sanda, the technical and tactical skills between the players are approaching gradually, so the development of physical fitness is more important for improving the competitive ability of the athletes. This article briefly analyzes the current situation of physical training for Sanda athletes, and on this basis puts forward relevant countermeasures, introduces the common methods of physical training for young Sanda athletes in order to provide theoretical and practical support for their peers.
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