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随着生活水平的不断提高，患有“三高”的人数是越来越多。那么在日常生活中吃什么食物才能防止“三高”的发生呢？下面我们一起来看一下防“三高”的8种最佳食物。1．燕麦：具有降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维。这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。
防“三高”的8种最佳食物
【摘 要】
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随着生活水平的不断提高，患有“三高”的人数是越来越多。那么在日常生活中吃什么食物才能防止“三高”的发生呢？下面我们一起来看一下防“三高”的8种最佳食物。1．燕麦：具有降胆
【出 处】
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共产党员
【发表日期】
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2013年1期
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