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摘要：随着教育改革不断推进，对学生全方面的素质培养引起了大家的重视。体育课通过运动来锻炼学生的体质、磨练学生的意志、塑造学生的品格，其在素质教育中的重要性也愈加凸显。本文主要研究在中学体育教学中，如何培养学生的优良品质、提升学生的综合素质。
關键词：体育教学;策略;素质教育
一、坚毅品格的培养——是核心
在体育课教学的初期，尤其是针对刚开始新阶段学习、还未进入学习状态的学生，必须磨练学生的意志力。常用的策略是模仿军事训练，通过站军姿、长跑等项目使学生逐渐做到勇于面对挑战、克服困难，抗挫折能力逐渐提高。这样的训练虽然艰苦，但是可以对学生以后的学习生活打好基础，在执行其他任务时，能够应对种种压力，不轻言放弃，有毅力坚持到底。在这个阶段，教师需要注意的是合理安排好课程内容，不建议安排过于困难的项目，否则极易损伤学生的自信心，使之对体育运动失去兴趣。最好的做法是循序渐进，由易到难，学生逐步完成每项任务的挑战，在增强自信的同时意志力也得到提升。另外，要让学生感受到坚持并完成挑战的成就感，也就是说，体育老师在教学运动项目时，不仅要做好动作上的指导，还要在阶段性的任务完成时，及时给予学生鼓励，这样学生也更有动力参与到其他教学活动中来。教师也要做好表率，在课堂上自己的一言一行都会影响到学生，在训练学生意志力的时候，自己也不能松懈，身体力行参与到学生的训练之中，用自己的实际行动正面影响学生。这样可以建立起良好的师生关系，学生也更愿意信任老师。通过一段时间的训练，磨练了学生的坚强意志，不畏困难的顽强精神，这对学生的一生都是有所裨益的。
二、因材施教——是关键
由于每个学生的身体素质和意志特征都不尽相同，在课堂教学中，教师应该遵从因材施教原则，针对学生个人的能力、性格等具体情况来实施有针对性的教学。有得学生的身体素质较差，就不宜给他们安排运动强度太大的任务，但也不能直接让其旁观其他学生的运动，每个学生都应该参与到体育课堂中来，可以从简单易学的运动项目出发，逐步增强这些学生的体质，并且可以适当设置一些不超过学生负荷的有难度的项目，引导他们完成，借此树立该学生的自信心，缓和紧张情绪，避免其因身体素质的不足而感到自卑，实现因材施教、因教而学，让教师的教学与学生的学习活动相互适应。对于能力水平低的学生，使其在自尊自信的状态下学习是尤为重要的。而比较活跃、爱好运动的同学，则可以安排更多趣味性和难度兼具的教学内容，保持其对运动的兴趣与热情，尤其是运动天赋出众的学生，一定要及时给予专业的技术指导，使其运动技能水平得到进一步提高。在教学过程中，教师也应针对不同的性格，组建不同的活动。除此以外，学生的反馈也非常重要，要善于从学生一方收集对教学内容的意见，让学生主体也参与到教学方法的制定中来，充分发挥学生的主观能动性，这样也更能了解到每个学生个体的想法，更有利于因材施教。
三、项目选择——是重点
在传统的体育课教学中，一学期的课程大多数安排为跑步、健身操、常见球类运动以及自由活动，学生能够体验参与的活动较少，缺乏新奇的内容激发学生参与活动的热情与兴趣。而目前随着国家政府的大力支持，多数学校的运动设施都在不断更新补充，学生可以体验的运动项目也越来越多，教师也可以设计一些新鲜的趣味运动来丰富体育课的教学内容，新奇的运动项目很容易能够引起学生参与的兴趣。这里举一个简单的例子，小组往返跑这个运动项目，教师应该如何让学生以饱满的热情参与到活动中来，可以尝试的方法是分组接力比赛，在往返跑的形式上，也设计一些新奇点，具体来说就是在跑道重点放置一些卡牌，每组十张从一到十乱序反面放置，每个同学在往返跑的同时，进行翻牌，小组同学需要按一定顺序将十张卡牌翻开，完成速度最快的小组就成为胜者组。在这个活动中，不仅训练了学生往返跑的能力，还侧面将运动与策略结合在一起，培养学生的思维方式。另外，设置一些团队协作的项目，可以使同学们团结友爱，体会到合作的重要性，耐力跑，队列训练等能培养学生的耐性，双杠、散打等项目可以锻炼学生坚毅勇敢的意志，还有很多体育运动都能使学生的品质得到进一步发展。让学生积极向上，勇于进取。在这些训练中，教师都可以稍微进行改动，使体育课堂更有趣味性，以更加前沿的教学观念实现新课改要求的愉快训练。而有针对性地精心设计运动项目，可以帮助学生在运动中塑造健全的人格。在进行具体训练之时，教师还要注意体育道德的培养，教导学生尊重对手、遵守规则、胜不骄、败不馁，将这些优良的品质潜移默化地传授给他们。
结束语
随着全民健身理念不断普及，体育课的重要性愈加凸显，绝对不能再将其作为一门可有可无的副课对待。在体育课的教学中，执教老师应该努力做到让学生锻炼身体、增强体质、掌握体育知识技能的同时，思想品德和综合素养也得到有效提高。笔者不断尝试新的教学方式，采纳灵活多样的教学内容，将身体的锻炼和品质的培养并举。在本文中也重点探讨了培养学生优良品质的方法，期望未来的体育教学能够不断进步，帮助学生们在快乐的运动中，释放学习的压力，促进身心的健康，养成优良的品质。
参考文献：
[1]王台波.基于“翻转课堂”的中小学体育教学模式的构建[J].体育科技文献通报，2020，28（06）：87-89.
[2]胡士卫.创新理念融合下的中学体育教学模式改革探究[J].科学大众（科学教育），2020（05）：37+45.
[3]侯玉萍.新课改背景下趣味田径教学法在中学体育教学中的应用[J].学周刊，2020（14）：161-162.
于广胜 湖南省邵阳市绥宁县李熙桥学校，湖南 邵阳
關键词：体育教学;策略;素质教育
一、坚毅品格的培养——是核心
在体育课教学的初期，尤其是针对刚开始新阶段学习、还未进入学习状态的学生，必须磨练学生的意志力。常用的策略是模仿军事训练，通过站军姿、长跑等项目使学生逐渐做到勇于面对挑战、克服困难，抗挫折能力逐渐提高。这样的训练虽然艰苦，但是可以对学生以后的学习生活打好基础，在执行其他任务时，能够应对种种压力，不轻言放弃，有毅力坚持到底。在这个阶段，教师需要注意的是合理安排好课程内容，不建议安排过于困难的项目，否则极易损伤学生的自信心，使之对体育运动失去兴趣。最好的做法是循序渐进，由易到难，学生逐步完成每项任务的挑战，在增强自信的同时意志力也得到提升。另外，要让学生感受到坚持并完成挑战的成就感，也就是说，体育老师在教学运动项目时，不仅要做好动作上的指导，还要在阶段性的任务完成时，及时给予学生鼓励，这样学生也更有动力参与到其他教学活动中来。教师也要做好表率，在课堂上自己的一言一行都会影响到学生，在训练学生意志力的时候，自己也不能松懈，身体力行参与到学生的训练之中，用自己的实际行动正面影响学生。这样可以建立起良好的师生关系，学生也更愿意信任老师。通过一段时间的训练，磨练了学生的坚强意志，不畏困难的顽强精神，这对学生的一生都是有所裨益的。
二、因材施教——是关键
由于每个学生的身体素质和意志特征都不尽相同，在课堂教学中，教师应该遵从因材施教原则，针对学生个人的能力、性格等具体情况来实施有针对性的教学。有得学生的身体素质较差，就不宜给他们安排运动强度太大的任务，但也不能直接让其旁观其他学生的运动，每个学生都应该参与到体育课堂中来，可以从简单易学的运动项目出发，逐步增强这些学生的体质，并且可以适当设置一些不超过学生负荷的有难度的项目，引导他们完成，借此树立该学生的自信心，缓和紧张情绪，避免其因身体素质的不足而感到自卑，实现因材施教、因教而学，让教师的教学与学生的学习活动相互适应。对于能力水平低的学生，使其在自尊自信的状态下学习是尤为重要的。而比较活跃、爱好运动的同学，则可以安排更多趣味性和难度兼具的教学内容，保持其对运动的兴趣与热情，尤其是运动天赋出众的学生，一定要及时给予专业的技术指导，使其运动技能水平得到进一步提高。在教学过程中，教师也应针对不同的性格，组建不同的活动。除此以外，学生的反馈也非常重要，要善于从学生一方收集对教学内容的意见，让学生主体也参与到教学方法的制定中来，充分发挥学生的主观能动性，这样也更能了解到每个学生个体的想法，更有利于因材施教。
三、项目选择——是重点
在传统的体育课教学中，一学期的课程大多数安排为跑步、健身操、常见球类运动以及自由活动，学生能够体验参与的活动较少，缺乏新奇的内容激发学生参与活动的热情与兴趣。而目前随着国家政府的大力支持，多数学校的运动设施都在不断更新补充，学生可以体验的运动项目也越来越多，教师也可以设计一些新鲜的趣味运动来丰富体育课的教学内容，新奇的运动项目很容易能够引起学生参与的兴趣。这里举一个简单的例子，小组往返跑这个运动项目，教师应该如何让学生以饱满的热情参与到活动中来，可以尝试的方法是分组接力比赛，在往返跑的形式上，也设计一些新奇点，具体来说就是在跑道重点放置一些卡牌，每组十张从一到十乱序反面放置，每个同学在往返跑的同时，进行翻牌，小组同学需要按一定顺序将十张卡牌翻开，完成速度最快的小组就成为胜者组。在这个活动中，不仅训练了学生往返跑的能力，还侧面将运动与策略结合在一起，培养学生的思维方式。另外，设置一些团队协作的项目，可以使同学们团结友爱，体会到合作的重要性，耐力跑，队列训练等能培养学生的耐性，双杠、散打等项目可以锻炼学生坚毅勇敢的意志，还有很多体育运动都能使学生的品质得到进一步发展。让学生积极向上，勇于进取。在这些训练中，教师都可以稍微进行改动，使体育课堂更有趣味性，以更加前沿的教学观念实现新课改要求的愉快训练。而有针对性地精心设计运动项目，可以帮助学生在运动中塑造健全的人格。在进行具体训练之时，教师还要注意体育道德的培养，教导学生尊重对手、遵守规则、胜不骄、败不馁，将这些优良的品质潜移默化地传授给他们。
结束语
随着全民健身理念不断普及，体育课的重要性愈加凸显，绝对不能再将其作为一门可有可无的副课对待。在体育课的教学中，执教老师应该努力做到让学生锻炼身体、增强体质、掌握体育知识技能的同时，思想品德和综合素养也得到有效提高。笔者不断尝试新的教学方式，采纳灵活多样的教学内容，将身体的锻炼和品质的培养并举。在本文中也重点探讨了培养学生优良品质的方法，期望未来的体育教学能够不断进步，帮助学生们在快乐的运动中，释放学习的压力，促进身心的健康，养成优良的品质。
参考文献：
[1]王台波.基于“翻转课堂”的中小学体育教学模式的构建[J].体育科技文献通报，2020，28（06）：87-89.
[2]胡士卫.创新理念融合下的中学体育教学模式改革探究[J].科学大众（科学教育），2020（05）：37+45.
[3]侯玉萍.新课改背景下趣味田径教学法在中学体育教学中的应用[J].学周刊，2020（14）：161-162.
于广胜 湖南省邵阳市绥宁县李熙桥学校，湖南 邵阳