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【摘要】中学生是自我意识迅速发展的时期，创设合理的交往情境，组织合适的交往活动有利于身处青春期的孩子更好的认识自我。强制沟通是通过游戏的方式给中学生创造一个交流的平台，让他们在游戏中加深认识与了解，以他人为镜更好的认识自己、悦纳自己。同时集体游戏的方式增强了同学间的友谊，收获了彼此之间被支持与被接纳的感受。
【关键词】中学生 青春期 强制沟通 认识自我
【基金项目】本文是河北省社会科学发展研究课题（课题编号：201203156）《青春期孩子逃學行为的研究》阶段性成果之一。
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）10-0191-02
伴随着青春期发育，青少年进入一个“半孩子半大人”的时期。这一阶段大约从十二三岁开始，一直持续到二十岁左右。心理学家称这一阶段好像人的“第二次出生”，生活发生巨大的重组，心理发生疾风暴雨般的变化。经历这一时期的“非常”发展之后，青少年身上最大的收获就是“自我”的成熟。他们开始关注：“我”是一个怎样的人？“我”的外貌怎么样？“我”有什么样的性格和品性？又有什么样的智力和能力？尤其是，“我”的人际关系状况怎么样？别人喜欢“我”吗？周围的人究竟怎样看待“我”？ 心理学家认为每个人的自我都有四部分：公开的自我， 盲目的自我， 秘密的自我和未知的自我 。盲目的自我是指别人了解但自己不知道的那部分自我。为了减少中学生盲目的自我，就需要引导中学生多与他人交往，以人为镜，通过了解他人的评价来了解自己、完善自己。所以创设合理的交往情境，组织合适的交往活动就成了中学生心理健康课程的重要环节。
心理辅导课上，我组织了一次特殊的团体活动——强制沟通。活动分为三个环节，第一个环节——写告白。发给每位同学一张A4白纸，白纸中间写上自己的姓名，用胶带把白纸固定在自己的后背上。之后，同学们互相在每个人后背的纸上写下自己对他的想说的话。可以是对该同学优缺点的评价， 可以是对他（她）特征、特点的描述；可以是对他的初步印象 ；可以对他提出希望与建议等等。活动的要求是每位同学必须严肃认真地对待此活动；用真诚的话语写出告白，不许开玩笑；每个人必须得到全班所有同学的真情告白，不能遗漏。
活动的第二个环节——读告白，要求同学们把身后的、写满真情告白的A4纸揭下来，认真、仔细阅读每位同学的真情告白。阅读之后形成一个关于自我的评价报告。
第三个环节——经验分享。同学们围坐在一起，回想整个活动过程，把活动的感受、领悟、启发说出来大家分享。
经验分享活动同学们非常踊跃，通过分享同学们体验到：
强制沟通是一种好的沟通方式。它给同学们提供了一个交流的平台。其实每人都希望与身边的人去沟通、去交流。但总有人缺乏勇气，不敢也不会主动去做什么。请人背后写告白是一项任务，要求每位同学都必须完成，这就逼着同学们去做平日里想做、不敢做而没有做的事情——主动找人给自己写告白，主动去给别人写告白。活动过程中同学们渐渐发现走进一个人，主动说句话，对别人提出一个请求没有想象的那么难。活动的方式给大家提供了一次深刻的交流机会，打开心扉，拿出自己的真诚，刹那间与全班同学有了一次近距离的接触，距离近了，心也近了，友谊也更加深厚。
强制沟通提供了认识自我的机会。阅读着每位同学的真情告白，自己对自己又有了一个新的了解，知道了自己不知道的那一面，感受到了一个更客观的自我。一句句经典的描述、一条条真诚的评价，一款款真挚的赞美，说出了每个人的特征、特点，说进了每个人的心田。 人的内心深处都有被尊重、被认可、被肯定的需要。强制沟通恰恰满足了人们的这种需要。需要得到满足会产生愉悦的感受。尤其是对那些经常自卑的人来讲，同学的评价增强了其自信。原来“我”还有这么多的优点，“我”有这么可爱吗？这个是“我”吗？
强制沟通加深了同学的友谊 友谊在活动中产生，友谊在活动中加固。 活动刚开始有的同学还不好意思，女同学只找女同学写，男同学只找男同学写，慢慢全班同学之间有了全面接触的机会。教室里也渐渐的热闹起来。大家有说有笑，热闹非凡。分享经验时，有的说“今天我和同学说的话是我入学一年说话的总和”。“第一次和女生有如此近距离的接触，既紧张，又兴奋”；“经过这次活动我感觉同学之间的关系一下子近了很多，很温暖的感觉”；“同学之间的亲密接触使我感觉到我们的班集体是一个温暖的大家庭” ；“这次活动使不熟悉的人，熟悉起来，是熟悉的人变得更加了解；原来沟通能带给人这么大的乐趣”。
强制沟通产生了深刻的体验。有人感动，“看着大家的真情告白我很感动。我是一个不善沟通的人，平时不太关注别人，甚至都很少和班里的人打招呼。所以当老师布置完任务时，我一直是忐忑不安的，我设想着人们会怎样评价我呢？当我逐条看完同学写给我的告白时，我哭了。班里有那么多的人在关注我、在意我，我很幸福、很高兴。”有人愧疚，“做了一年的同学，我还不知道对方的名字，更不知道该给他写点什么，真不好意思。我今后不会缩在自己的小圈子里了，我要走出去，多与同学沟通交流。”有人欣慰，“看着大家对我工作的认可，对我为人的肯定，我知道同学们在支持我，在关注我，我很幸福，也很欣慰。我知道自己的的努力是值得的。” 有人醒悟，“我今后要打破宿舍界限，主动与舍外其他人多联系，把自己融进班集体的氛围中。”“我以后要对人热情一些，用笑脸面对大家。”
【关键词】中学生 青春期 强制沟通 认识自我
【基金项目】本文是河北省社会科学发展研究课题（课题编号：201203156）《青春期孩子逃學行为的研究》阶段性成果之一。
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）10-0191-02
伴随着青春期发育，青少年进入一个“半孩子半大人”的时期。这一阶段大约从十二三岁开始，一直持续到二十岁左右。心理学家称这一阶段好像人的“第二次出生”，生活发生巨大的重组，心理发生疾风暴雨般的变化。经历这一时期的“非常”发展之后，青少年身上最大的收获就是“自我”的成熟。他们开始关注：“我”是一个怎样的人？“我”的外貌怎么样？“我”有什么样的性格和品性？又有什么样的智力和能力？尤其是，“我”的人际关系状况怎么样？别人喜欢“我”吗？周围的人究竟怎样看待“我”？ 心理学家认为每个人的自我都有四部分：公开的自我， 盲目的自我， 秘密的自我和未知的自我 。盲目的自我是指别人了解但自己不知道的那部分自我。为了减少中学生盲目的自我，就需要引导中学生多与他人交往，以人为镜，通过了解他人的评价来了解自己、完善自己。所以创设合理的交往情境，组织合适的交往活动就成了中学生心理健康课程的重要环节。
心理辅导课上，我组织了一次特殊的团体活动——强制沟通。活动分为三个环节，第一个环节——写告白。发给每位同学一张A4白纸，白纸中间写上自己的姓名，用胶带把白纸固定在自己的后背上。之后，同学们互相在每个人后背的纸上写下自己对他的想说的话。可以是对该同学优缺点的评价， 可以是对他（她）特征、特点的描述；可以是对他的初步印象 ；可以对他提出希望与建议等等。活动的要求是每位同学必须严肃认真地对待此活动；用真诚的话语写出告白，不许开玩笑；每个人必须得到全班所有同学的真情告白，不能遗漏。
活动的第二个环节——读告白，要求同学们把身后的、写满真情告白的A4纸揭下来，认真、仔细阅读每位同学的真情告白。阅读之后形成一个关于自我的评价报告。
第三个环节——经验分享。同学们围坐在一起，回想整个活动过程，把活动的感受、领悟、启发说出来大家分享。
经验分享活动同学们非常踊跃，通过分享同学们体验到：
强制沟通是一种好的沟通方式。它给同学们提供了一个交流的平台。其实每人都希望与身边的人去沟通、去交流。但总有人缺乏勇气，不敢也不会主动去做什么。请人背后写告白是一项任务，要求每位同学都必须完成，这就逼着同学们去做平日里想做、不敢做而没有做的事情——主动找人给自己写告白，主动去给别人写告白。活动过程中同学们渐渐发现走进一个人，主动说句话，对别人提出一个请求没有想象的那么难。活动的方式给大家提供了一次深刻的交流机会，打开心扉，拿出自己的真诚，刹那间与全班同学有了一次近距离的接触，距离近了，心也近了，友谊也更加深厚。
强制沟通提供了认识自我的机会。阅读着每位同学的真情告白，自己对自己又有了一个新的了解，知道了自己不知道的那一面，感受到了一个更客观的自我。一句句经典的描述、一条条真诚的评价，一款款真挚的赞美，说出了每个人的特征、特点，说进了每个人的心田。 人的内心深处都有被尊重、被认可、被肯定的需要。强制沟通恰恰满足了人们的这种需要。需要得到满足会产生愉悦的感受。尤其是对那些经常自卑的人来讲，同学的评价增强了其自信。原来“我”还有这么多的优点，“我”有这么可爱吗？这个是“我”吗？
强制沟通加深了同学的友谊 友谊在活动中产生，友谊在活动中加固。 活动刚开始有的同学还不好意思，女同学只找女同学写，男同学只找男同学写，慢慢全班同学之间有了全面接触的机会。教室里也渐渐的热闹起来。大家有说有笑，热闹非凡。分享经验时，有的说“今天我和同学说的话是我入学一年说话的总和”。“第一次和女生有如此近距离的接触，既紧张，又兴奋”；“经过这次活动我感觉同学之间的关系一下子近了很多，很温暖的感觉”；“同学之间的亲密接触使我感觉到我们的班集体是一个温暖的大家庭” ；“这次活动使不熟悉的人，熟悉起来，是熟悉的人变得更加了解；原来沟通能带给人这么大的乐趣”。
强制沟通产生了深刻的体验。有人感动，“看着大家的真情告白我很感动。我是一个不善沟通的人，平时不太关注别人，甚至都很少和班里的人打招呼。所以当老师布置完任务时，我一直是忐忑不安的，我设想着人们会怎样评价我呢？当我逐条看完同学写给我的告白时，我哭了。班里有那么多的人在关注我、在意我，我很幸福、很高兴。”有人愧疚，“做了一年的同学，我还不知道对方的名字，更不知道该给他写点什么，真不好意思。我今后不会缩在自己的小圈子里了，我要走出去，多与同学沟通交流。”有人欣慰，“看着大家对我工作的认可，对我为人的肯定，我知道同学们在支持我，在关注我，我很幸福，也很欣慰。我知道自己的的努力是值得的。” 有人醒悟，“我今后要打破宿舍界限，主动与舍外其他人多联系，把自己融进班集体的氛围中。”“我以后要对人热情一些，用笑脸面对大家。”